-
pytam,poniewaz potrzebuje zgubic 10 kg a zastanawiam sie nad ta dieta i
kopenhadzka.Która Waszym zdaniem jest lepsza ?
-
przydałby sie taki watek moze macie jakies linki ktore mozecie tu
wkleic ? albo jakies informacje?
wiadomo - odstawiamy cukier i mleko
pytanie: co zamiast mleka? bo zamiast cukru prepapraty z fruktoza
mozna
co jeszcze odstawic? sa rozne metody, czytalam ze mieso , czytalam
ze gluten , czytalam ze tak jak przt candidzie bialaj make i
drozdze, spotkalam sie tez z zaleceniem diety eliminacyjnej....co wy
na to? jakie macie informacje??
ok wyliminowac mozna wiele , ale co wtedy maja...
-
Jakie sa skutki dlugofalowego stosowania diety wysokobialkowej? Obawiam sie,
ze nie jest najzdrowsza, ale tylko jedzac niemal samo bialko nie tyje. :(
Wasciwie moje gusta juz sie przyzwyczaily do takiego menu, ale ile moge tak
ciagnac bez skutkow ubocznych????? I czy w ogole mozna????
-
Jestem na niej 4-ty. dzień.Wytrzymuję i schudłam 2 kg.Boję się tylko czy to
mi nie wyniszczy organizmu,czy nie wpadnę w anemię.Czy ktoś będąc na tej
diecie łykał dodatkowo żelazo/tordyferon/lub hemofer?Jest to dla mnie
ostatnia deska ratunku w walce z otyłością.Trzymam się psychicznie dobrze i
nie mam odruchów ,żeby rzucic się na jedzenie.Spasłam się nie wiem kiedy /jak
to wiem: słodycze + smakowitości kuchni polskie/.W sumie od lipca zrzuciłam
już 18 kg/ w tym 3 kg na kopenhaskie...
-
Jestem (od trzech lat) konsumentem preparatów - tzw. suplementów diety.
Naprowadzili mnie na nie moi znajomi, którzy też z nich korzystają. Miałem na
początku wątpliwości, ale przekonały mnie ich poprawiające się wyniki badań,
oraz widoczne gołym okiem pozytywne zmiany w samopoczuciu, cerze, a nawet w
sposbie myślenia. Każdy z nich zauważył u siebie poprawę zdrowia, co
potwierdzają wyniki ich badń. Myślę, że we współczesnych czasach to dobry
kierunek i serdecznie je Wam polecam.
-
czy ktos moze mi podac cala rozpiske diety kwasniewskiego
-
Sniadanie zawsze(!): pomarancza lub grejfrut, tost bez niczego lub krakers.
Dzien 1: lunch: - 2 pomidory ,1 jajko , 2 kubki jogurtu naturalnego , 2 suche
tosty .
: obiado – kolacja : - pomarancza lub grejfrut , 2 jajka, pol
glowki salaty z dressingiem , kubek jogurtu ,2 suche tosty
Dzien 2 : lunch: - pomarancza lub grejfrut , 1 jajako , 2 kubki jogurtu , 2
suche tosty
: obiado – kolacja : - pomarancza lub grejfrut , tatar(mieso
mozna zgrilowac i przyprawic sola i ...
-
Mniej więcej wiem co jeść, a czego unikać z uwagi na poziom wapnia, żelaza, komórki nowotworowe, niemanie tarczycy itd. Czy może ktoś się orientuje, jak to jest z kiszonymi ogórkami i kapustą? Chodzi mi o pleśń i o witamię B12. Pozdrawiam wszystkich, o równie ograniczonym menu. Alicja
-
CZy jest na to sposób poprzez dietę. Mam tu na myśli starszą osobę po dwóch
zawałach. Czy taka dieta mogłaby być bezpieczna, w jakikolwiek sposób byłaby w
sprzecznosci/zagrożeniem wobec przyjmowania leków (m.in. przeciwzawałowych)
oraz przede wszystkim, czy jest możliwość likwidowania tych złógów poprzez
metody naturalne (itp).
www.twojadieta.info/artykul/cholesterol/ a szczególnie fragment
"• alfa-lipoproteina - o dużej gęstości to HDL, nazywana powszechnie dobrym
cholestero...
-
Dużo probotyków, czosnku, zero słodyczy- czy to wystarczy, czy też nie da się
bez leków?
( czytałem we wstepniaku, ze sa 2 sposoby- lekowy i bezlekowy, ale nie do
konca kumam).
-
2 BULKI 400KCAL
POL SERKA 75G OK 150 KCAL
-
czeste infekcje pochwy candida skłoniły mnie do zrobienia badania kału na
obecnosc candida, w 2ch labach wyszlo, że nie ma candida. Objawy mialam
okrutne, jak w ostatnim stadium, bóle uszu, zatwardzenia, ospałosc, stawy,
wszystko. Zaczełam stosowac pierwszy etap diety, probiotyki itd., nasilenie
objawow 4-tego dnia, a później rewelacja, tylko dziwny smak w ustach został i
cos w przełyku, ale ogólnie super. zastosowałam uodpornienie organizmu wg
Tombaka, czyli szklanka siemienia z...
-
Kochane dietowiczki. Dziś jest trzynasty dzien I fazy. Oczywiście z małymi
grzeszkami, ale kto ich nie ma. Z perspektywy patrząc, to diety się
trzymałam, w zasadzie większy problem moze stanowić ilość a nie rodzaj
jedzenia. No i efekty. Kilka dni temu wydawalo sie, ze schudlam 2,5 kg, a
dzisiaj, czyli w ostatnim dniu, pomimo kontynuacji, gdy rano sie zwazylam to
tak jakby jeden kilogram wrocil. Jakos mi trudno w to uwierzyc. faktem jest,
ze mam problemy zoladkowe i jesli chodzi o ...
-
prosze o opinie, jak stosujecie ta diete czy sa efekty iotd prosze o
wszystkie informacje, czy jest skuteczna, a moze inna proponujecie???
Z GÓRY DZIEKI ZA POMOC
-
tak, bo teraz nie ma sensu, święta, sylwester, więc postanowone 2 stcznia
zaczynam, mam 159 cm i waze 71kg!!!!!!!!!!!!! Boże juz mi tak cięzko ze
trzeba coś z ty zrobic, czytam wasze posty i one mnie mobilizuja, chciałabym
schudnąc min 10 kg ale czy tak bedzie to sie okaze....Chciałabym was prosic o
wsparcie, było by miło, wiem,wiem nie znacie mnie i słusznie bo jestem tu po
raz pierwszy ale nie ostatni, bede korzystac z waszych wskazówek i oczywiscie
pytac, pytac jak bede mic jak...
-
Ja mam zamiar zgrzeszyć jeden dzień a Wy?