Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
      fitness

    fitness

    (428 wyników)
    • Witam, wcześniej chodziłam na BBS i TBC, ale okazało się, że mam problemy z kręgosłupem (częścią lędźwiową) i nie wszystkie ćwiczenia mogę wykonywać. Terapeuta powiedział mi, że najlepszy byłby dla mnie callanetics, ale teraz bardzo rzadko można się spotkać z tymi ćwiczeniami. Może ktoś wie, czy gdzieś w Wawie są prowadzone takie zajęcia, albo zajęcia specjalnie opracowane dla osób z problemami z kręgosłupem?
    • Chyba wiekszosci tu poodbijalo.. czy wszyscy polacy sa odpadem genetycznym? To jest forum "fitness" ale jak sie tu wejdzie to tylko zfrustrowane grubasy z "dieta kopenhaska" Chcialoby sie zwymiotowac !! Czy polacy nie sa zdolni juz niczego w zyciu sie nauczyc ? Jak krowy.. Oj biednas ty Polsko.. Tomasz
    • Czy ktos moze zna jakis niezly fitness club w okolicach Jana Pawła?
    • Witam wszystkich Chce sie was zapytac, za co szczegolnie lubicie/nie lubicie swoich instruktorow? Czy jest co was szczegolnie irytuje np. zle dobrana muzyka, za ciezkie, za lekkie cwiczenia, spozninie sie na zajecia, osobowosc instruktora... I dodatkowe pytanie: wolicie jak instruktor z wami cwiczy czy raczej poprawia wasze bledy indywidualnie? Jestem ciekawa waszych opinii.
    • Czy możecie polecić mi dobre kluby fitness w Trójmieście? Z różnorodnymi zajęciami, siłownią dostosowaną do potrzeb kobiet i do tego nie obłędnie drogie? Dzięki z góry.
    • MAM DOSC WCHODZE NA TO FORUM I TE ŻAŁOSNE POSTANOWIENIA : KOPENHASKA OD JUTRA - ŻAŁOSNE ... BRAK MI SŁÓW
    • Szukam w Warszawie, najlepiej w centrum niezbyt drogiego miejsca, gdzie mogłabym się trochę rozruszać. Np. aeribic, siłownia itp.
    • Witam Od 4 mc-y chodzę na fitness 3 razy w tygodniu. Podczas ćwiczeń strasznie się pocę, dosłownie się ze mnie leje! Wiem, że to normalne, ale kurcze.. inne dziewczyny nie są tak mokre i zastanawiam się czy to coś z moim organizmem jest nie tak :/ Zawsze mam mokre plecy i niestety też pupę, co jest dla mnie dosyć krępujące, bo normalnie mam mokre spodnie na tyłku. Strój mam "fitnesowy" z bawełny z dodatkiem lycry. Podczas treningu piję 0,7 wody mineralnej. Czy to pocenie się jest...
    • hej, moj ojciec zapisal si ena fitnes. poniewaz ma bardzo siedzaca pracy postanowil sie "podbudowac". Chodzi 2-3 razy w tygodniu. pytanie: czy w tym wieku mozna jeszcze poprawic miesnie? chodzi mi o to czy mozna jeszcze powiekszyc mase miesniowa? wiadomo, ze sam fitnes na pewno mu pomoze w poprawineiu kondycji.
    • Marzę o tym żeby zostać instruktorką fitness. Czy trzeba być po AWF? Co należy zrobić? Czy są jakieś kursy? Jeśli tak to ile one trwają i jaki jest ich koszt? Czy jest coś takiego we Wrocławiu?
    • Istnieją w fitness klubach takie krótkie programy, gdzie pod opieką specjalistów zmienisz je, dowiecie się jak prowadzić zdrowy styl życia no i przede wszystkim osiągniecie zadowalające rezultaty. Ja przeszłam taki 9 tyg program, miałam konsultacje z dietetykiem, masaże, regularny trening fitness w grupie, która nawzajem się mobilizowała i treningi personalne (by nauczyć się efektywnie ćwiczyć) do tego suplementy no i wszelkie wsparcie mentalne od specjalistów. Najważniejsza była odpowiedni...
    • Czesc Wszystkim! Mam nadzieje ze pomozecie - w moim malym badaniu rynkowym. Zastanawiam sie nad otwarciem klubu fitness - rozne formy aerobiku, raczej tylko dla kobiet (przynajmniej na poczatku). Poniewaz finanse sa jak zwykle ograniczone, mysle nad najbardziej optymalnymi rozwiazaniami. Przyda sie Wasza pomoc...: Co sadzicie np. o zajeciach aerobiku o bardzo wczesnych porach, tj od 6.30 rano? Mozna sie wtedy spokojnie wyrobic sie do pracy. Uwazacie, ze to mialoby wziecie? Osobisc...
    • Gdzie oprócz fit.pl i shape.pl mozna podszkolic sie z fajnych cwiczen? moze znacie polskie albo zagraniczne strony?
    • hej od poniedziaku zaczyanm aerobik czy moglabym dostac link do strony z krokami bo się boję ze będe sie głupio czula jak wszyscy będą ćwiczyć a ja nie bo nie znam kroków ;( prosze pomózcie mi bo chce znać przyajmniej takie podstawowe kroki ;(
    • Zamierzam się przeprowadzić właśnie w tamte okolice i stąd moje pytanko: gdzie ćwiczycie (aerobic, siłownia)? gdzie pływacie? jaka jest cena? a Wasza satysfakcja? Będę niezmiernie wdzięczna za każdą odpowiedź:) Pozdrawiam:) ps.nie mogłam znaleźć podbnego pytania na forum, a wydaje mi się, że się już kiedyś pojawiło....
    • Hej! Zesz;ly rok spedzilam za granica.Milam tam duzo wolnego czasu.Zakochalam sie w fitnessie.Codziennie biegalam na roznego rodzaju zajecia:aerobik,step,joga,jogging itp.Teraz jestem juz w Polsce.Zaczelam studia i podjelam sie pracy.Pracuje do 16.30 jestem w domu o 18 potem musze sie uczyc.nie moge wygospodarowac czasu na fitness.bardzo mine to boli.Zauwazlylam ze moja figura powoli traci tak ciezko wypracowane ksztalty.Czy mozecie mi podac jakas rade.Jak moge cwiczyc?
    • postanowiłam coś ze sobą zrobić bo już mam dość mojej tuszy / otyłości poszukuję niedużej ( może być mała) siłowni gdzieś w okolicach centrum - ale jeśli znacie coś wartego to może być nawet dalej, zależy mi zeby nie przychodziło tam ze wielu "pakerów" i ogólnie nie było tłumów oraz byli trenerzy, którzy pomogą ułożyć plan i zmotywują kiedyś chodziłam do paru siłowni no i niestety najbardziej zniechęcali mnie faceci, którzy się gapili, a wtedy było mnie mniej chciałabym się przełamać...
    • Czy ktoś z was może tam chodzi? Właśnie zastanawiam się czy się tam nie zapisać ale chętnie posłuchałabym opinii.
    • 3 luty 2007 DANCE WITH ME Tomasz Zamiela- club dance, Krystian Gronek- latino, Kasia Popławska- hip-hop, Magda Dąbrowska- afro dance, Krzysztof Mrożek- disco show, Marta Gierczyńska- jazz dance pytaj o szczegóły- 503 07 48 31
    • Czy znacie jakieś kluby fitess w okolicy nowego dworu, krzyżówki lub muchoboru?????
    Pełna wersja