-
to w Marriocie? Co polecacie, cenowo i jakościowo? Zależy mi na urozmaiconych
zajęciach aerobowych i to w godzinach np. przedpołudniowych; Bodyline jest dla
mnie za daleko.
-
Czekam na wasze cenne informacje.Z tego co słyszałam od koleżanek w
niektórych klubach jest brak klimatyzacji.A temperatura osiąga na
zajęciach 50stopni!Piszcie czy znacie takie kluby?Wiadomo,że jeżeli
jest klimatyzacja i cała sala osób temperatura też nie jest niska
ale nie 50stopni!!!
-
Hej! Kto byl na konwencji w Pzn w ostatni weekend i podzieli sie wrazeniami?
Ja niestety nie moglam byc ;-(
-
Blagam napiszcie coś o tym klubie
-
Jakie wykonywac,zeby miec ładny,kształtny brzuszek?
-
Hej, pewnie część z was już to wie, ale myślę, że dla niektórych jest to wciąż nowość, Zumba jest już w Polsce !!! Na pewno zastanawiacie się co to takiego, dla kogo jest stworzone i czy jest to trudny rodzaj treningu. Otóż jest to fuzja aerobiku i tańca. Z aerobiku wzięła proste kroki, które każdy jest w stanie wykonać. Z tańca wzięła rytm, kroki, a przede wszystkim muzykę- gorące rytmy latynoamerykańskie. Zumba jest dosłownie dla wszystkich. Bywa tak, że na sali spotykają się nawet trzy pok...
-
nie chce sie wierzyc ze ludzie tak bezkarnie sie w tak grozna diete
zapatruja!!!
czy wy nie slyszeliscie o pewnym panu doktorze ktory te diete przez kilka lat
na sobie testowal - i do 4 lat wszystko bylo super: swietne wyniki - jak
nigdy
przedtem!!!
a po tym 4 roku - trach!!! wszystko sie w nim zawalilo!!!! z wielkim hukiem...
i najgorsze ze "na mozg" mu sie ten caly tluszcz z Atkinsa rzucil - psychika
mu
sie skopala!!! Nie mogl wiecej praktyki lekarskiej wykonywac bo grozny ...
-
Kto czyta i co sądzi?????
Bo już sam się zastanawiam ( wszystko i nic ? )
-
Czy stosowanie tego urządzenia daje choc 1/5 tego o czym mówi reklama ?
Czy rzecywiście moze pozytywnie tj. "budująco" wpływać na mięsnie brzucha i
kończyn ?
Jaki jest mechanizm dzialania tego urządzenia ?
-
moze scept89, nanai11 lub jakas inna obeznana osoba mi moze odpowiedziec, czy
istnieja jakies przepisy, normy okreslajace jakie warunki musza byc spelnione
by zapewnic bezpieczne warunki do cwiczen fitness i na silowni? chodzi mi o
okreslenie tego czym powinna byc polakierowana podloga, by nie byla sliska
oraz jaka powinna byc temperatura powietrza, jaka ilosc miejsca nalezy
przewidziec na jedna osobe itp.
z gory dziekuje!
-
Mam ogólnie niezłą kondycję po latach regularnego chodzenia na basen> Teraz
ze względów zdrowonych musze zrezygnować z taplania się w wodzie i zapisałam
sie do fitness klubu. Nie wiem za bardzo co wybrać. Nienawidzę typowego
aerobiku z podskokami, wymachami itp., z siłownią jest kłopot bo mam -10
dioptrii. Podobają mi sie rowery - poszłam na jeden trening i uważam, że było
fajnie, sensownie się zmęczyłam, nie nudziłam sie, nie miałam potem zakwasów.
Obawiam się jednak, że od sp...
-
Gdybyscie mialy superfigure, dobry metabolizm, zero cellulitu i zadnych
tendencji do tycia - czy byscie wtedy cwiczyly?
-
Witam. Przechodziłam niedawno ul. Wrocławska i zobaczylam duzy neon
ENERGYM FITNEsS Club, wiec weszlam dowiedziec sie cos wiecej.
Okazuje sie ze powstaje nowy fitness club na wysokim poziomie. Duza
przestrzen, ladnie wykonczona, nowoczesne maszyny silowe i cardio i
to tak blisko centrum. Juz nie moge doczekac sie otwarcia, zamierzam
wyprobowac ten klub. A co Wy o nim sądzicie?
-
poszukuje fajnego fitness clubu na Zoliborzu - okolice Sadów Żoliborskich.
Głównie jestem zainteresowana aerobikiem.
Pozdr.
-
Witam,
z czystej ciekawości chciałabym sie dowiedzieć, jaki jest najdroższy fitness
klub w stolicy i ile kosztuje karnet. Gdzie mam znalezć taką informację? A
może Wy wiecie?
Z góry dzięki,
M.
-
w centrum lub blisko cetrum ab6y mozna kilka przystankow dojechac metrem.
-
Sorry, że powielam wątek o odchudzaniu bo w kółko jest to wałkowane...
Na początek kilka faktów: lat 31, praca siedząca po 10-11 godz, do pracy
samochodem ze względu na dużą odległość, przed pracą jak się uda wrzucam w
siebie płatki fitness z owocami i mlekiem, w pracy kawa z mlekiem, po mniej
wiecej 4 godz serek wiejski z kiszonym ogórkiem, potem kolejna kawa, i
kolejna... czasami KUbuś Play,zielona herbata, czasami na szybko jakieś
pierogi, schabowy..., a potem koło 19 do domu i ...
-
Może ktoś mi poradzi co robię źle...
Od stycznia chodzę trzy razy w tygodniu na rowerek( stacjonarny)-
zajęcia prowadzone przez instruktora,bądź: 2razy rower, raz fitness-
TBC,Step...W prawdzie tłuszczyk zamienił się na mięśnie, ale miałam
nadzieję ,że waga też spadnie- niestety tak się nie stało.W ubiegłym
roku chodziłam tylko na fitness i schudłam 5 kg. Bardzo lubię te
zajęcia, ale może powinnam je łączyć z pilatesem bądź innymi
rozciągającymi, a może na rowerze się nie chudnie:...
-
czy już działa? czy dopiero ma zacząć. Jakiś chłopiec z ulotka namawiał na
karnet w cyklu miesięcznym-385? heheh Ale jest w tym basen... może kogoś
zainteresuje. Ja wciąż nie znalazłem nic dla siebie:(
-
Zamierzam wybrać sie na takowy i mam pytanie, czy kurs w szkole fitnessu
zakończony egzaminem,ale NIE dajacy mi uprawnien państwowych Instruktora
Rekreacji Ruchowej ze specjalnością AEROBIK ma w ogóle sens? Czy na podstawie
takiego dokumentu dostanę prace,czy bedzie honorowany?