Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
      fitness

    fitness

    (428 wyników)
    • to w Marriocie? Co polecacie, cenowo i jakościowo? Zależy mi na urozmaiconych zajęciach aerobowych i to w godzinach np. przedpołudniowych; Bodyline jest dla mnie za daleko.
    • Czekam na wasze cenne informacje.Z tego co słyszałam od koleżanek w niektórych klubach jest brak klimatyzacji.A temperatura osiąga na zajęciach 50stopni!Piszcie czy znacie takie kluby?Wiadomo,że jeżeli jest klimatyzacja i cała sala osób temperatura też nie jest niska ale nie 50stopni!!!
    • Hej! Kto byl na konwencji w Pzn w ostatni weekend i podzieli sie wrazeniami? Ja niestety nie moglam byc ;-(
    • Blagam napiszcie coś o tym klubie
    • Jakie wykonywac,zeby miec ładny,kształtny brzuszek?
    • Zumba(5)

      Hej, pewnie część z was już to wie, ale myślę, że dla niektórych jest to wciąż nowość, Zumba jest już w Polsce !!! Na pewno zastanawiacie się co to takiego, dla kogo jest stworzone i czy jest to trudny rodzaj treningu. Otóż jest to fuzja aerobiku i tańca. Z aerobiku wzięła proste kroki, które każdy jest w stanie wykonać. Z tańca wzięła rytm, kroki, a przede wszystkim muzykę- gorące rytmy latynoamerykańskie. Zumba jest dosłownie dla wszystkich. Bywa tak, że na sali spotykają się nawet trzy pok...
    • nie chce sie wierzyc ze ludzie tak bezkarnie sie w tak grozna diete zapatruja!!! czy wy nie slyszeliscie o pewnym panu doktorze ktory te diete przez kilka lat na sobie testowal - i do 4 lat wszystko bylo super: swietne wyniki - jak nigdy przedtem!!! a po tym 4 roku - trach!!! wszystko sie w nim zawalilo!!!! z wielkim hukiem... i najgorsze ze "na mozg" mu sie ten caly tluszcz z Atkinsa rzucil - psychika mu sie skopala!!! Nie mogl wiecej praktyki lekarskiej wykonywac bo grozny ...
    • Kto czyta i co sądzi????? Bo już sam się zastanawiam ( wszystko i nic ? )
    • Czy stosowanie tego urządzenia daje choc 1/5 tego o czym mówi reklama ? Czy rzecywiście moze pozytywnie tj. "budująco" wpływać na mięsnie brzucha i kończyn ? Jaki jest mechanizm dzialania tego urządzenia ?
    • moze scept89, nanai11 lub jakas inna obeznana osoba mi moze odpowiedziec, czy istnieja jakies przepisy, normy okreslajace jakie warunki musza byc spelnione by zapewnic bezpieczne warunki do cwiczen fitness i na silowni? chodzi mi o okreslenie tego czym powinna byc polakierowana podloga, by nie byla sliska oraz jaka powinna byc temperatura powietrza, jaka ilosc miejsca nalezy przewidziec na jedna osobe itp. z gory dziekuje!
    • Mam ogólnie niezłą kondycję po latach regularnego chodzenia na basen> Teraz ze względów zdrowonych musze zrezygnować z taplania się w wodzie i zapisałam sie do fitness klubu. Nie wiem za bardzo co wybrać. Nienawidzę typowego aerobiku z podskokami, wymachami itp., z siłownią jest kłopot bo mam -10 dioptrii. Podobają mi sie rowery - poszłam na jeden trening i uważam, że było fajnie, sensownie się zmęczyłam, nie nudziłam sie, nie miałam potem zakwasów. Obawiam się jednak, że od sp...
    • Gdybyscie mialy superfigure, dobry metabolizm, zero cellulitu i zadnych tendencji do tycia - czy byscie wtedy cwiczyly?
    • Witam. Przechodziłam niedawno ul. Wrocławska i zobaczylam duzy neon ENERGYM FITNEsS Club, wiec weszlam dowiedziec sie cos wiecej. Okazuje sie ze powstaje nowy fitness club na wysokim poziomie. Duza przestrzen, ladnie wykonczona, nowoczesne maszyny silowe i cardio i to tak blisko centrum. Juz nie moge doczekac sie otwarcia, zamierzam wyprobowac ten klub. A co Wy o nim sądzicie?
    • poszukuje fajnego fitness clubu na Zoliborzu - okolice Sadów Żoliborskich. Głównie jestem zainteresowana aerobikiem. Pozdr.
    • Witam, z czystej ciekawości chciałabym sie dowiedzieć, jaki jest najdroższy fitness klub w stolicy i ile kosztuje karnet. Gdzie mam znalezć taką informację? A może Wy wiecie? Z góry dzięki, M.
    • w centrum lub blisko cetrum ab6y mozna kilka przystankow dojechac metrem.
    • Sorry, że powielam wątek o odchudzaniu bo w kółko jest to wałkowane... Na początek kilka faktów: lat 31, praca siedząca po 10-11 godz, do pracy samochodem ze względu na dużą odległość, przed pracą jak się uda wrzucam w siebie płatki fitness z owocami i mlekiem, w pracy kawa z mlekiem, po mniej wiecej 4 godz serek wiejski z kiszonym ogórkiem, potem kolejna kawa, i kolejna... czasami KUbuś Play,zielona herbata, czasami na szybko jakieś pierogi, schabowy..., a potem koło 19 do domu i ...
    • Może ktoś mi poradzi co robię źle... Od stycznia chodzę trzy razy w tygodniu na rowerek( stacjonarny)- zajęcia prowadzone przez instruktora,bądź: 2razy rower, raz fitness- TBC,Step...W prawdzie tłuszczyk zamienił się na mięśnie, ale miałam nadzieję ,że waga też spadnie- niestety tak się nie stało.W ubiegłym roku chodziłam tylko na fitness i schudłam 5 kg. Bardzo lubię te zajęcia, ale może powinnam je łączyć z pilatesem bądź innymi rozciągającymi, a może na rowerze się nie chudnie:...
    • czy już działa? czy dopiero ma zacząć. Jakiś chłopiec z ulotka namawiał na karnet w cyklu miesięcznym-385? heheh Ale jest w tym basen... może kogoś zainteresuje. Ja wciąż nie znalazłem nic dla siebie:(
    • Zamierzam wybrać sie na takowy i mam pytanie, czy kurs w szkole fitnessu zakończony egzaminem,ale NIE dajacy mi uprawnien państwowych Instruktora Rekreacji Ruchowej ze specjalnością AEROBIK ma w ogóle sens? Czy na podstawie takiego dokumentu dostanę prace,czy bedzie honorowany?
    Pełna wersja