-
Hej,
Chodze juz pół roku na fitness. regularnie chodzę, wylewam pot, katuje swe
ciało Bóg raczy wiedziec po co. Wszyscy to robią, nie chcę być "inny" czytaj
gruby i niemodny.
Tak chodze i chodzę, ćwicze i ćwiczę...i zjechałem strój.
Strasznie wrzyna mi się w mosznę, obciera szwem moje przyrodzenie i ciut
wcina mi się między poślady. Dodatkowo na udach puściły mi gumki i takie
farfocle odstają. A pod pachami mam sztywne białe plamy-nie do sprania. Mój
strój to taka bardziej zakr...
-
Mam tłum na tych zajęciach. jest fajnie , miło, panie tańcza i sa
szcześliwe... Polecam bo to lepsze niz aerodance. Po prostu zabawa a biodra,
pośladki i uda cwicza...
-
Wiem, że jest ich kilka, do kilku uczęszczałam, w niektórych jest tak duzo
ludzi na zajęciach aerobowych, że nie ma jak się ruszać, ale wiadomo, mają z
tego kasę, poza tym, ciągle instruktorki zamieniają się zajęciami i
godzinami, a przecież jak mam swoją ulubioną, to do niej chcę chodzić, bo mi
odpowiada jej styl prowadzenia zajęć.
Proszę zatem o adresy i namiary na fajne, sprawdzone kluby.
-
Cześć. Potrzebuję tego do pracy na stduia, żeby ładnie zacząć, ale nic nie
przychodzi mi do głowy. W jakm filmie wysteouje fitness, aerobik, siłownia?
Albo moźe w jakiejś książce?
Dzięki wielkie za pomoc;-)))
-
jak w temacie, i plus inf : w jeden wekend?
-
chciala bym otworzyc swoj club ale nie bardzo wiem jak sie do tego zabrac?Ile
by mnie to kosztowało?Czy ktos miał podobny problem i jak sobie z tym
poradził prosze pomuszcie?
-
Oprócz wagi, chciałabym polepszyć stan mojej skóry.
Czy uważacie, że zabiegi dermatologiczne - medycyny estetycznej to dobry
dodatek do fitnessu?
-
hmmm.. mówiąc szczerze jestem kiepska w tym temacie.. jaka jest różnica
pomiędzy nimi? Co byłoby dla mnie najlepsze - chce wyrzeźbić sylwetkę,
wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję, ale nie schudnąć (raczej jestem
szczupła:)??? Wiem, że są różne typy fitness'u. Pomóżcie co wybrać i ile kasy
mam miesięcznie zarezerwować??
-
Witajcie! Czy ktoś może robił taki kurs w Szczecinie? Od października
przenoszę się na studia w tym mieście i mam zamiar przejść taki kurs, jednak
zupełnie nie znam Szczecina. W internecie znalazłam Akademię Fitness, która
takie kursy organizuje. Jednak czy warto? I czy po takim kursie mogę szukać
pracy w jakimś klubie sportowym (prowadzić aerobik)? I wreszcie- jakie mam
szanse na zatrudnienie? Proszę o pilną odpowiedź i z góry dziękuję.
-
Piszę pracę na temat fitness, znajdźcie proszę chwilkę na wypełnienie
króciutkiej ankiety. Wasza opinia będzie wykorzystana przeze mnie do
napisania pracy magisterskiej na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie.
Ankieta jest anonimowa.
Proszę o udzielenie rzetelnych odpowiedzi na pytania.
Dominika Daniec- Krężel
Link do ankiety; (w razie problemów wystarczy skopiować i wkleić d...
-
Hej. chcę odszukać formę, która jakiś czas temu zgubilam.. Znacie jakis
dobry, sprawdzony i konkurencyjny cenowo klub fitness? najlepiej w okolicach
alei trzech wieszczow...
-
Czesc, jestem tu nowa!
Mieszkam zagranicą i zapisalam sie pare tygodni temu na roznorodne zajęcia z
fitnessu, glownie grupowe.
No i stwierdzam ze smutkiem w porownaniu z Polską kraj gdzie mieszkam obecnie
wypada bardzo blado.
Moje polskie intruktorki (cwiczylam z 6, 7 instruktorkami na przestrzeni
kilku lat) byly wszystkie znakomite: tryskające energią, pokrzykujące
dziarsko, uśmiechnięte, radosne, widać bylo po samej twarzy ze fitness to ich
życie i pasja! A tu to aż zerkam na z...
-
Proponuję stworzenie bazy fajnych, sprawdzonych przez nas klubów fitness w
Wawce. Sama niedawno szukałam odpowiedniego dla siebie, po drodze zaliczyłam
kilka pomyłek, więc pomyślałam, że taka baza ułatwi innym poszukiwania.
Dopisujcie fajne kluby i info o nich, np. strona www, polecane zajęcia, cena
za miesięczny karnet, fajny trener/ka, dojazd samochodem/busem itp.
Zaczynam :)
1. Klub Aplauz www.aplauz.pl/fajne zajęcia: ABT/miesięczny karnet 50 zł (raz
w tyg), 85 zł (dwa razy w...
-
Wiem - pytanie banalne. ALe nie o to chodzi. Jestem szczupła (bylam), co
widac po tluszczu, ktory zwisa na brzuchu jak siadam, na "boczkach",
cellulicie (nawet na ramionach). Jestem drobenj kości i mam mało mięśni a
dużo tłuszczu. Mam 164 cm i ważę 60kg. Niby wagowo jes ok, ale ja mam w pasie
75cm! Latem biegałam co drugi dzien: trochę biegu, trochę marszu. Wytrzymalam
3 tygodnie, a potem jesień mnie dopadła i pochałaniałam kosmiczne ilości
słodyczy, pizzy i inne smieci.
Chciała...
-
maraton fitness wrocław, hala ludowa, ten weekend. ktoś się wybiera?
-
Witajcie,
piszę do Was z prośbą o podzielenie się swoimi uwagi na temat instruktorów
fitness, z którymi mieliśmy do czynienia. Jakie cechy najbardziej Wam się
podobały, jakie cechy osobowości, czy może wygląd? Co zachęca Was do wracania
na zajęcia, a co odpycha? Jakie rodzaje aerobiku lubicie najbardziej?
Z góry dziekuję za odpowiedzi i pozdrawiam :)
M.
-
Witam!
Od jakiegos czasu chodzę na fitnes (fat burning) w 'normalnych' butach
sportowych i niestety moje stopy to odczuwają-zwłaszcza przednia część stopy
(duży palec oraz ta przednia 'poduszka':), do tego stopnia że porobiły mi się
brzydkie zgrubienia a nawet odciski:( ).
Rozglądam się za dobrymi butami do fitnessu, ale w sklepach jest bardzo mały
wybór, a do tego sprzedawcy również nie wydają się kompetentni.
Bardzo prosze o poradę te osoby, które same uprawiają tego typu sport, a...
-
Czy posiadacie może jakieś filmy z ćwiczeniami? Może ktoś wie skąd można je
ściągnąć? chciałabym poćwiczyć trochę w domu- nie mam bowiem możliwości
skorzystania z Fitness Clubu. Dziękuję za pomoc
-
Gdzie w Gliwicach jest dobry klub fitness? czy ktoś może chodzi do Iskry na
rynku? jak tam jest?
Pozdrawiam wszystkich
-
Witam
Jestem wlasnie na etapie poszukiwań jakiegos fajnego fitness clubu w
Warszawie.Do jakich chodzicie?? Które polecacie?? Pomocy!!