Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
      fitness

    fitness

    (428 wyników)
    • Hej, Chodze juz pół roku na fitness. regularnie chodzę, wylewam pot, katuje swe ciało Bóg raczy wiedziec po co. Wszyscy to robią, nie chcę być "inny" czytaj gruby i niemodny. Tak chodze i chodzę, ćwicze i ćwiczę...i zjechałem strój. Strasznie wrzyna mi się w mosznę, obciera szwem moje przyrodzenie i ciut wcina mi się między poślady. Dodatkowo na udach puściły mi gumki i takie farfocle odstają. A pod pachami mam sztywne białe plamy-nie do sprania. Mój strój to taka bardziej zakr...
    • Mam tłum na tych zajęciach. jest fajnie , miło, panie tańcza i sa szcześliwe... Polecam bo to lepsze niz aerodance. Po prostu zabawa a biodra, pośladki i uda cwicza...
    • Wiem, że jest ich kilka, do kilku uczęszczałam, w niektórych jest tak duzo ludzi na zajęciach aerobowych, że nie ma jak się ruszać, ale wiadomo, mają z tego kasę, poza tym, ciągle instruktorki zamieniają się zajęciami i godzinami, a przecież jak mam swoją ulubioną, to do niej chcę chodzić, bo mi odpowiada jej styl prowadzenia zajęć. Proszę zatem o adresy i namiary na fajne, sprawdzone kluby.
    • Cześć. Potrzebuję tego do pracy na stduia, żeby ładnie zacząć, ale nic nie przychodzi mi do głowy. W jakm filmie wysteouje fitness, aerobik, siłownia? Albo moźe w jakiejś książce? Dzięki wielkie za pomoc;-)))
    • jak w temacie, i plus inf : w jeden wekend?
    • chciala bym otworzyc swoj club ale nie bardzo wiem jak sie do tego zabrac?Ile by mnie to kosztowało?Czy ktos miał podobny problem i jak sobie z tym poradził prosze pomuszcie?
    • Oprócz wagi, chciałabym polepszyć stan mojej skóry. Czy uważacie, że zabiegi dermatologiczne - medycyny estetycznej to dobry dodatek do fitnessu?
    • hmmm.. mówiąc szczerze jestem kiepska w tym temacie.. jaka jest różnica pomiędzy nimi? Co byłoby dla mnie najlepsze - chce wyrzeźbić sylwetkę, wzmocnić mięśnie, poprawić kondycję, ale nie schudnąć (raczej jestem szczupła:)??? Wiem, że są różne typy fitness'u. Pomóżcie co wybrać i ile kasy mam miesięcznie zarezerwować??
    • Witajcie! Czy ktoś może robił taki kurs w Szczecinie? Od października przenoszę się na studia w tym mieście i mam zamiar przejść taki kurs, jednak zupełnie nie znam Szczecina. W internecie znalazłam Akademię Fitness, która takie kursy organizuje. Jednak czy warto? I czy po takim kursie mogę szukać pracy w jakimś klubie sportowym (prowadzić aerobik)? I wreszcie- jakie mam szanse na zatrudnienie? Proszę o pilną odpowiedź i z góry dziękuję.
    • Piszę pracę na temat fitness, znajdźcie proszę chwilkę na wypełnienie króciutkiej ankiety. Wasza opinia będzie wykorzystana przeze mnie do napisania pracy magisterskiej na Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie. Ankieta jest anonimowa. Proszę o udzielenie rzetelnych odpowiedzi na pytania. Dominika Daniec- Krężel Link do ankiety; (w razie problemów wystarczy skopiować i wkleić d...
    • Hej. chcę odszukać formę, która jakiś czas temu zgubilam.. Znacie jakis dobry, sprawdzony i konkurencyjny cenowo klub fitness? najlepiej w okolicach alei trzech wieszczow...
    • Czesc, jestem tu nowa! Mieszkam zagranicą i zapisalam sie pare tygodni temu na roznorodne zajęcia z fitnessu, glownie grupowe. No i stwierdzam ze smutkiem w porownaniu z Polską kraj gdzie mieszkam obecnie wypada bardzo blado. Moje polskie intruktorki (cwiczylam z 6, 7 instruktorkami na przestrzeni kilku lat) byly wszystkie znakomite: tryskające energią, pokrzykujące dziarsko, uśmiechnięte, radosne, widać bylo po samej twarzy ze fitness to ich życie i pasja! A tu to aż zerkam na z...
    • Proponuję stworzenie bazy fajnych, sprawdzonych przez nas klubów fitness w Wawce. Sama niedawno szukałam odpowiedniego dla siebie, po drodze zaliczyłam kilka pomyłek, więc pomyślałam, że taka baza ułatwi innym poszukiwania. Dopisujcie fajne kluby i info o nich, np. strona www, polecane zajęcia, cena za miesięczny karnet, fajny trener/ka, dojazd samochodem/busem itp. Zaczynam :) 1. Klub Aplauz www.aplauz.pl/fajne zajęcia: ABT/miesięczny karnet 50 zł (raz w tyg), 85 zł (dwa razy w...
    • Wiem - pytanie banalne. ALe nie o to chodzi. Jestem szczupła (bylam), co widac po tluszczu, ktory zwisa na brzuchu jak siadam, na "boczkach", cellulicie (nawet na ramionach). Jestem drobenj kości i mam mało mięśni a dużo tłuszczu. Mam 164 cm i ważę 60kg. Niby wagowo jes ok, ale ja mam w pasie 75cm! Latem biegałam co drugi dzien: trochę biegu, trochę marszu. Wytrzymalam 3 tygodnie, a potem jesień mnie dopadła i pochałaniałam kosmiczne ilości słodyczy, pizzy i inne smieci. Chciała...
    • maraton fitness wrocław, hala ludowa, ten weekend. ktoś się wybiera?
    • Witajcie, piszę do Was z prośbą o podzielenie się swoimi uwagi na temat instruktorów fitness, z którymi mieliśmy do czynienia. Jakie cechy najbardziej Wam się podobały, jakie cechy osobowości, czy może wygląd? Co zachęca Was do wracania na zajęcia, a co odpycha? Jakie rodzaje aerobiku lubicie najbardziej? Z góry dziekuję za odpowiedzi i pozdrawiam :) M.
    • Witam! Od jakiegos czasu chodzę na fitnes (fat burning) w 'normalnych' butach sportowych i niestety moje stopy to odczuwają-zwłaszcza przednia część stopy (duży palec oraz ta przednia 'poduszka':), do tego stopnia że porobiły mi się brzydkie zgrubienia a nawet odciski:( ). Rozglądam się za dobrymi butami do fitnessu, ale w sklepach jest bardzo mały wybór, a do tego sprzedawcy również nie wydają się kompetentni. Bardzo prosze o poradę te osoby, które same uprawiają tego typu sport, a...
    • Czy posiadacie może jakieś filmy z ćwiczeniami? Może ktoś wie skąd można je ściągnąć? chciałabym poćwiczyć trochę w domu- nie mam bowiem możliwości skorzystania z Fitness Clubu. Dziękuję za pomoc
    • Gdzie w Gliwicach jest dobry klub fitness? czy ktoś może chodzi do Iskry na rynku? jak tam jest? Pozdrawiam wszystkich
    • Witam Jestem wlasnie na etapie poszukiwań jakiegos fajnego fitness clubu w Warszawie.Do jakich chodzicie?? Które polecacie?? Pomocy!!
    Pełna wersja