-
Otoz tak! Moja historia! Zaczynam troche jak na spotkaniu AA choc obzartuchem
nalogowym nie jestem....
Zaczynalam od diety niskokalorycznej,cos na oko 1000 kcal,ale nigdy maniacko
ich nie liczylam. Jadac na jogurtach,serkach,warzywach,owo cach i chudym
miesku zlecialam po dwa razy ok 10 kg w kilkuletnich przerwach cwiczac sobie
delikatnie w domku step i okazjonalnie uprawiajac jogging w parku! Dlugo
potem odkrylam kopenhaska i zlecialo 4 kg ale wrocil 1kg zaraz po a potem
reszta....
-
-
czesc
...starosc nie radosc:-)
Trafilo mi sie, ze musialam podbiec do autobusu i sie zalamalam -
czulam sie po tym "sporcie" jakbym mial 67 lat nie 27:-)))). No i
zapadla decyzja- trzeba cos z tym zrobic - ide na silownie!!!
...a, ze w towarzystwie weselej to jest jasne dla wszystkich, wiec -
dziewczyny, mam nadzieje, ze znajdzie sie chetna zeby pocwiczyc w
studio niedaleko przystanku Spisaka na Ursusie.
Jesli bedzie czynne to ide dzisiaj :-)
-
Kupiłam je sobie, bo mi wyjątkowo smakują
a jestem już (co niektórzy wiedzą) po diecie;
ale tym razem przeczytałam dokładniej co tam jest i ... zgroza.
Maltoza, glukoza i cukier (i miód) - w sumie 14/100 gram.
Pszenica i ryż (żadnych innych zbóż poza tym).
I jeszcze uwaga, że mogą zawierać śladowe ilości mleka i orzechów.
Czy oni je robią w brudnych kadziach po waflach mlecznych z orzechami?
Naturalne muesli to to nie jest.
Pozdrawiam
-
Hej, przeprowadzam się niedługo do Wrocławia, i szukam jakiegoś przyjaznego i
profesjonalnego klubu fitness, czy możecie mi coś polecić??
-
Szanowni forumowicze, zamierzam otworzyć klub fitness tylko dla PAŃ, stąd
chciałbym prosić o wszelkie sugestie (czy mogą Panie powiedzieć, w kilku
słowach, jak winien wyglądać taki klub?...taki klub marzeń...) oraz o
wskazówki natury organizacyjno - prawnej. Z góry dziękuję i proszę trzymać
kciuki za powodzenie przedsięwzięcia :)
-
Szukam kobiet,ktore nie moga zyc bez fitnessu/ruchu fizycznego i czuja sie
zle,kiedy nie cwicza.czy macie ochote opowiedziec o sobie?czy uwazacie ze
taki problem istnieje? czy istnieje "uzaleznienie" od fitnessu?
piszcie:kujonica@gazeta.pl
-
zalezy mi an areobiku:)u mnie kosztuje na torwarze 60zl za 1 raz w tyg a 2
razy 90zl ale to i tak jest drogo!!czy znacie jakies tanie fitness..?????
-
Witam,
wczoraj odkryłam fitness w konstancinie. jestem z Piaseczna, tu jest tylko
jeden klub do tego drogi, więc jeździłam do W-wy, ale teraz jest na
Gąsiorowskiego w Konstancinie. Jest basen, siłownia, aerobic i aqua aerobic,
ajskinia solna itd.
Strona internetowa to: www.ckir.pl
Pozdrawiam
m.
-
z Krakowa poszukiwana. Moje koleżanki nie chcą się dać namówić na ćwiczenia.
A ja mam bardzo słabą wolę, więc wymyśliłam sobie, że jak znajdę koleżankę,
której też zależy, to będziemy się wzajemnie motywować, a moze potem wspólnie
wyskoczyc na kawę lub potańczyć.
Fajnie byłoby gdyby była w moim wieku (29 lat), a jeszcze fajniej, gdyby byla
na poziomie :)
jak znajdzie się ktoś zainteresowany, to podam priva
-
Mam 24 latka i chce troszke schudnąc i w ogole lepiej sie poczuć :) Może
ktoras z Was ma ochotę na wspolne wyjscia do klubu fit?
pozdrowionka
ps. Ja mieszkam we Wrzeszczu, znam tu pare fajnych miejsc, ale moge tez
dojechac.
-
.. mieszkam na Gocławiu i szukam jakiegoś dobrego przybytku z dobrym
trenerem/trenerką, nie musi być koniecznie blisko, no, żeby dojazd był w
miare nieskomplikowany.
Możecie polecić coś naprawdę dobrego? Świetnie by było gdyby fitness był
połączony z siłownią.
Ile kosztuje karnet miesięczny i ile jest wtedy wejść w tygodniu?
pozdravki
-
Najpiękniejsza konwencja fitness 2005 roku w Polsce!!!
Elite Poland Fitness School zaprasza Państwa bardzo serdecznie na wspaniałą i
doskonale zorganizowaną konwencję fitness która odbędzie się 10 grudnia 2005
roku w Lublinie.
Elite & Friends Stars Show III - to największa w Polsce konwencja fitness,
łącząca na jednej scenie najlepszych prezenterów wszystkich szkół , jesteśmy
otwarci na edukację i rozwój młodzieży w naszym kraju i dlatego organizując
takie imprezy współpracujemy...
-
Dziwią mnie kobitki chodzące do szkoły na aerobik.
Brudne sale,kiepskie prowadzące i tylko trochę taniej .
Czy to przyzwyczajenie jak z bazarami byle taniej.
Wszystko dobrze jak sie nic nie stanie , brak ubezpieczenia to standard.
pozdrawiam wybrudzone babki ze szkolnej sali.
-
Jestem od miesiąca w Gdyni , nie bardzo się jeszcze orientuję w okolicy . Szukam aerobiku z fajnymi zajęciami i siłowni w niewygórowanej cenie .
-
Witam prosze mi powiedziec jak brac L-karnityne i Fat Burner,zaposalam sie na
fitness i chcialabym sie dowiedziec jak brac te specyfiki aby pomogly oraz jaki
rodzaj fitnessu wybrac. Dziekuje wszystkim za rade.
-
Muszę sie za siebie zabrać ale chce dobrze wyglądać. Pomózcie mi znaleśc
jakieś fajne ciuchy dobrej jakości
-
No własnie? Które polecacie, a które nie?
-
znacie już jakiś OK sklep gdzie mogę kupić legginsy do fitness, lub spodnie ?
-
??????