-
Witam! Przeprowadzam badania do pracy magisterskiej na temat kontuzji i urazów
nabytych podczas zajęć fitness. Jeżeli komuś z Was przydarzył się jakiś uraz
jak np.skręcenia stawów, zwichnięcia, naderwania i bolesność mięśni itp.to
prosze o wpisanie adresu e-mailowego, na który prześlę krótką ankietę do
wypełnienia. Będę wdzięczna za każdą osobę, która udzieli mi cennych dla mnie
informacji. Pozdrawiam!
-
Poszukuję informacji na temat tego klubu, instruktorów i zajęć tam
prowadzonych. Pomóżcie:)
-
chciałabym się zapisać do fitness klubu, a najbliżej mam do Szembeka. Czy
ktoś wie coś o tym klubie?
-
-
Czy możecie polecić jakiś fajny klub na bielanach albo żoliborzu?
-
Witam wszystkich!
Chcialabym zaczac cwiczyc w formie bardziej zorganizowanej, a znajduje
niewiele konkretnych namiarow na fajne kluby fitness czy baseny. Interesuje
mnie konkretnie Mokotow lub trasa Broniewskiego - Jana Pawla- Rondo ONZ -
Dworzec Centralny - Nowowiejska - Metro Pole Mokotowskie - Woloska -
Woronicza (tak wracam z pracy). Bylabym wdzieczna za wszelkie informacje!
Dzieki:)
-
Nie wiem czy trafilam na dobre forum, ale moze ktos moze mi cos
doradzic.Wczoraj odkrylam,ze jestem w ciazy z czego bardzo sie
ciesze.Jak dotad bylam osoba dosc aktywna.Teraz jednak nie wiem co
moge a z czego powinnam zrezygnowac.Czy cwiczenia z ciezarkami lub
sztangla moga zaszkodzic?Obciazenie do ok.16 kg,cwiczyla na miesnie
nog i posladkow(martwy ciag,"dzien dobry",przysiady,przysiady
wykroczne).Oprocz tego czy moge nadal cwiczyc na narciarzu i rowerku
stacjonarnym?Duzo chodz...
-
Mam takie pytanko.Czy znacie tytuły prasy kobiecej dotyczące ogolnie
fitnessu,cwiczen?Interesujace oczywiscie.Z gory dzieki.
-
Od jakiegoś czasu poważnie myślę o zrobieniu kursu instruktora fitness.
Uwielbiam aerobic. Od lat uczęszczam na te zajęcia, jak również na siłowię a
od niedawna na spinning. Tak więc stwierdziłam, że może warto pracować w tym
zawodzie?
Czy ktoś może mógłby mi polecić sprawdzony kurs?
Rozglądałam się za tego typu kursem w Łodzi ale nic szczególnego nie znalazłam.
Skłonna byłabym jeździć na zajęcia do Warszawy lub Krakowa ale jeżeli jest coś
w Łodzi.....
Proszę o porady!
-
Dziewczyny, szukam silowni "przyjaznej dla kobiet" w Bielsku... moze
sa tu dziewczyny z Bielska lub okolic i moga podzielic sie ze mna
swoimi opiniami i /lub doswiadczeniami?
z gory dzieki serdeczne :)
-
Szukam trenerki lub instruktorki aerobiku (najchętniej studentki AWF) do
poprowadzenia zajęć typu TBC i fat-burning w domu (WARSZAWA).
Czy takie szukanie ma sens??? Czy warto ćwiczyć w domku?
-
Kochani, niedawno przeprowadzilam sie z drugiego konca miasta Wawy na
Natolin. Szukam godnego polecenia klubu fitness - prosze Was o pomoc bo na
razie poruszam sie jak dziecko we mgle.
-
Tylko tematy z Wrocławia reklama proszę,ale uczciwa( ciekawe jaka to jest )
no to jedziemy
-
Czy ktoś był na kursie na instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością
fitness na AWF-ie w Katowicach? Proszę o opinie. A może ktoś się wybiera po
wakacjach i wie coś na temat tego kursu?
-
jestem instruktorką. Mam straszny problem ze zdobywaniem muzyki no swoje
zajęcia. Kilka przestarzałych kawałków powtarzanych wciąż wkółko wkońcu
znudzi moje klientki. Może ktoś coś na to poradzić?
Zasoby DC++ są naprawdę niewielkie, a na ciągłe kupowanie nowych (drogich
przecież płyt) mnie nie stać.
-
-
od 5 lat nie ćwiczyłam. zapisałam się na zajęcia fitness - tbc, abt i fat burning
zajęcia trwają godzinę.
ja po 20 minutach łapię poważną zadyszkę. serce wali jak oszalałe. tony wody
opuszczają moje ciało.
kolejne 10 minut i czuję niesamowite gorąco na twarzy - jestem czerwona jak
burak z wysiłku.
jestem tak zmęczona, że nie do końca rozumiem poleceń instruktorki i często
się mylę.
kiedy mija 55 minuta i jest koniec zajęć ręce mi się trzęsą, głowa pęka z bólu
i serducho wciąż wali ja...
-
Poniewaz dopiero zaczynam swoja przygode z fitness prosze o rade w jakie buty
nalezy się zaopatrzyć. Czy są jakieś specjalne wymogi ? Może ktoś zechce
podać mi jakąć markę i przybliżone ceny :))
-
Czesc :)
Nie cwiczylam dooobrych kilka lat - przynajmniej nie w klubie fitness - i jak
tak sie patrze na zdjecia z roznych zajec to dochodze do wniosku ze strach
tam przyjsc w zwyklym podkoszulku. Czy mam zle wrazenie? Czy teraz wszyscy na
fitness chodza w obcislych bluzeczkach od pumy reeboka adidasa itp? i
bucikach takowych tez? Moze mnie ktos oswiecic :)
-
moi drodzy, przeprowadziłam się właśnie do Białołęki, niedaleko pętli
Nowodwory. czy może ktoś z Was orientuje się, gdzie w tej okolicy można znaleźć
jakiś klub siłownię cokolwiek bo po zimie nie mogę pupy unieść :))) Dzięki za
pomoc.