Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
      fitness

    fitness

    (428 wyników)
    • Witam! Przeprowadzam badania do pracy magisterskiej na temat kontuzji i urazów nabytych podczas zajęć fitness. Jeżeli komuś z Was przydarzył się jakiś uraz jak np.skręcenia stawów, zwichnięcia, naderwania i bolesność mięśni itp.to prosze o wpisanie adresu e-mailowego, na który prześlę krótką ankietę do wypełnienia. Będę wdzięczna za każdą osobę, która udzieli mi cennych dla mnie informacji. Pozdrawiam!
    • Poszukuję informacji na temat tego klubu, instruktorów i zajęć tam prowadzonych. Pomóżcie:)
    • chciałabym się zapisać do fitness klubu, a najbliżej mam do Szembeka. Czy ktoś wie coś o tym klubie?
    • Czy możecie polecić jakiś fajny klub na bielanach albo żoliborzu?
    • Witam wszystkich! Chcialabym zaczac cwiczyc w formie bardziej zorganizowanej, a znajduje niewiele konkretnych namiarow na fajne kluby fitness czy baseny. Interesuje mnie konkretnie Mokotow lub trasa Broniewskiego - Jana Pawla- Rondo ONZ - Dworzec Centralny - Nowowiejska - Metro Pole Mokotowskie - Woloska - Woronicza (tak wracam z pracy). Bylabym wdzieczna za wszelkie informacje! Dzieki:)
    • Nie wiem czy trafilam na dobre forum, ale moze ktos moze mi cos doradzic.Wczoraj odkrylam,ze jestem w ciazy z czego bardzo sie ciesze.Jak dotad bylam osoba dosc aktywna.Teraz jednak nie wiem co moge a z czego powinnam zrezygnowac.Czy cwiczenia z ciezarkami lub sztangla moga zaszkodzic?Obciazenie do ok.16 kg,cwiczyla na miesnie nog i posladkow(martwy ciag,"dzien dobry",przysiady,przysiady wykroczne).Oprocz tego czy moge nadal cwiczyc na narciarzu i rowerku stacjonarnym?Duzo chodz...
    • Mam takie pytanko.Czy znacie tytuły prasy kobiecej dotyczące ogolnie fitnessu,cwiczen?Interesujace oczywiscie.Z gory dzieki.
    • Od jakiegoś czasu poważnie myślę o zrobieniu kursu instruktora fitness. Uwielbiam aerobic. Od lat uczęszczam na te zajęcia, jak również na siłowię a od niedawna na spinning. Tak więc stwierdziłam, że może warto pracować w tym zawodzie? Czy ktoś może mógłby mi polecić sprawdzony kurs? Rozglądałam się za tego typu kursem w Łodzi ale nic szczególnego nie znalazłam. Skłonna byłabym jeździć na zajęcia do Warszawy lub Krakowa ale jeżeli jest coś w Łodzi..... Proszę o porady!
    • Dziewczyny, szukam silowni "przyjaznej dla kobiet" w Bielsku... moze sa tu dziewczyny z Bielska lub okolic i moga podzielic sie ze mna swoimi opiniami i /lub doswiadczeniami? z gory dzieki serdeczne :)
    • Szukam trenerki lub instruktorki aerobiku (najchętniej studentki AWF) do poprowadzenia zajęć typu TBC i fat-burning w domu (WARSZAWA). Czy takie szukanie ma sens??? Czy warto ćwiczyć w domku?
    • Kochani, niedawno przeprowadzilam sie z drugiego konca miasta Wawy na Natolin. Szukam godnego polecenia klubu fitness - prosze Was o pomoc bo na razie poruszam sie jak dziecko we mgle.
    • Tylko tematy z Wrocławia reklama proszę,ale uczciwa( ciekawe jaka to jest ) no to jedziemy
    • Czy ktoś był na kursie na instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness na AWF-ie w Katowicach? Proszę o opinie. A może ktoś się wybiera po wakacjach i wie coś na temat tego kursu?
    • jestem instruktorką. Mam straszny problem ze zdobywaniem muzyki no swoje zajęcia. Kilka przestarzałych kawałków powtarzanych wciąż wkółko wkońcu znudzi moje klientki. Może ktoś coś na to poradzić? Zasoby DC++ są naprawdę niewielkie, a na ciągłe kupowanie nowych (drogich przecież płyt) mnie nie stać.
    • od 5 lat nie ćwiczyłam. zapisałam się na zajęcia fitness - tbc, abt i fat burning zajęcia trwają godzinę. ja po 20 minutach łapię poważną zadyszkę. serce wali jak oszalałe. tony wody opuszczają moje ciało. kolejne 10 minut i czuję niesamowite gorąco na twarzy - jestem czerwona jak burak z wysiłku. jestem tak zmęczona, że nie do końca rozumiem poleceń instruktorki i często się mylę. kiedy mija 55 minuta i jest koniec zajęć ręce mi się trzęsą, głowa pęka z bólu i serducho wciąż wali ja...
    • Poniewaz dopiero zaczynam swoja przygode z fitness prosze o rade w jakie buty nalezy się zaopatrzyć. Czy są jakieś specjalne wymogi ? Może ktoś zechce podać mi jakąć markę i przybliżone ceny :))
    • Czesc :) Nie cwiczylam dooobrych kilka lat - przynajmniej nie w klubie fitness - i jak tak sie patrze na zdjecia z roznych zajec to dochodze do wniosku ze strach tam przyjsc w zwyklym podkoszulku. Czy mam zle wrazenie? Czy teraz wszyscy na fitness chodza w obcislych bluzeczkach od pumy reeboka adidasa itp? i bucikach takowych tez? Moze mnie ktos oswiecic :)
    • moi drodzy, przeprowadziłam się właśnie do Białołęki, niedaleko pętli Nowodwory. czy może ktoś z Was orientuje się, gdzie w tej okolicy można znaleźć jakiś klub siłownię cokolwiek bo po zimie nie mogę pupy unieść :))) Dzięki za pomoc.
    Pełna wersja