-
Czy ktoś był na kursie na instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością
fitness na AWF-ie w Katowicach? Proszę o opinie. A może ktoś się wybiera po
wakacjach i wie coś na temat tego kursu?
-
jestem instruktorką. Mam straszny problem ze zdobywaniem muzyki no swoje
zajęcia. Kilka przestarzałych kawałków powtarzanych wciąż wkółko wkońcu
znudzi moje klientki. Może ktoś coś na to poradzić?
Zasoby DC++ są naprawdę niewielkie, a na ciągłe kupowanie nowych (drogich
przecież płyt) mnie nie stać.
-
gdzie w tg znajdę fajny fitness/siłownie z sympatyczną atmosferą ?
(aqua park odpada - już sprawdziłam)
pozdr :)
-
NA PSIM POLU JEST FITNESS Z KLIMATYZOWANĄ SALĄ I TO JEST TO !!!
TAM NAPRAWDĘ NA ZAJĘCIACH JEST CHŁODNO I PACHNĄCO.
BYŁAM ZSZOKOWANA PROFESJONALIZMEM TEGO KLUBU A MYŚLAŁAM ŻE WROCŁAW TO DZIURA.
POLECAM FITNESS PLANET UL.INFLANCKA 4 , A MAJĄ STRONĘ W INTERNECIE.
PS. SYMPATYCZNY KLUBIK
-
-
od 5 lat nie ćwiczyłam. zapisałam się na zajęcia fitness - tbc, abt i fat burning
zajęcia trwają godzinę.
ja po 20 minutach łapię poważną zadyszkę. serce wali jak oszalałe. tony wody
opuszczają moje ciało.
kolejne 10 minut i czuję niesamowite gorąco na twarzy - jestem czerwona jak
burak z wysiłku.
jestem tak zmęczona, że nie do końca rozumiem poleceń instruktorki i często
się mylę.
kiedy mija 55 minuta i jest koniec zajęć ręce mi się trzęsą, głowa pęka z bólu
i serducho wciąż wali ja...
-
Witam!
czy ktoś mógłby mi napisać czy gdzieś w Ząbkach jest jakiś fitness warty
polecenia?
mieszkam tu od niedawna i jeszcze nie zdążyłam się zorientować a bardzo bym
chciała poruszać się trochę :) a niestety ulice w Ząbkach raczej nie
zachęcają do spacerów :( mam nadzieję, że po wyborach to się zmieni!
-
Czesc! jestem przyjezdna i mam pytanie czy polecacie jakis fajny fitness club
dla kobiet, prosze o namiary:) dzieki serdeczne
-
bo ja sie tak wlasnie zastanawiam - wszystkie koszulki (te typowe) sa na
ramiaczka z lycry... w takich cwiczycie? czy tez moze wybieracie zwykle
dopasowane bawelniane bluzeczki-topy? bo tak sie wlasnie waham co wybrac...
i druga sprawa - dol: krotkie czy dlugie? imho dlugie lepsze zwlaszcza o tej
porze, ale wszystkie sa za dlugie na mnie... a krottkie - sa jakies takie
dziwne...
trzecia: jakie macie obuwie?
wiem, temat troche pokatnie zwiazany z uroda, ale jednak... przeciez na
...
-
Zapraszamy na zajęcia grupowe do Donna Centrum Kobiet. Grafik dostępny www.centrumkobiet.eu - latino, zumba, fat burning, pilates, erotic dance, aerobik klasyczny, ciało i umysł. ZAPRASZAMY
-
Poniewaz dopiero zaczynam swoja przygode z fitness prosze o rade w jakie buty
nalezy się zaopatrzyć. Czy są jakieś specjalne wymogi ? Może ktoś zechce
podać mi jakąć markę i przybliżone ceny :))
-
Czy i gdzie jest fajny Fitness Club w Słupsku. Koniecznie bez dresów.
-
czy ktos z Was zna to miejsce?
Wiem,ze nie jest najtaniej, ale chodzi mi bardziej o zajecia, sprzęt, obsługę.
A moze ktos chodzi na indoor cycling?
Czekam na wszelkie opinie!
-
Czesc :)
Nie cwiczylam dooobrych kilka lat - przynajmniej nie w klubie fitness - i jak
tak sie patrze na zdjecia z roznych zajec to dochodze do wniosku ze strach
tam przyjsc w zwyklym podkoszulku. Czy mam zle wrazenie? Czy teraz wszyscy na
fitness chodza w obcislych bluzeczkach od pumy reeboka adidasa itp? i
bucikach takowych tez? Moze mnie ktos oswiecic :)
-
długo się wybierałam do fitness klubu. Byłam bardzo podekscytowana -
wykupiałm jedno zajęcie I... nie mogłam się doczekać kiedy się skonczy ten
Pilates - byłam bez sił a potem bolały wszystkie mięśnie. Jestem szczupła i
na fitness chcę chodzić dla przyjemności i nie chcę być potem padnięta. jak
to jest z wami? A może joga? ili tylko siłownia? Basen odpada w zimie. A
ruszać sie trzeba.
-
Warunek pierwszy w dyskusji - jeżeli chodzicie do fitness clubu
(siłownia, spinning, aerobik itd.), to czy macie -
- fantazje erotyczne podczas zajęć na temat:
a) prowadzących,
b) uczestników zajęć
dotyczy to przede wszystkim tematyki związanej ze strojami w takich
klubach, które ewidentnie uwydatniają (zajebiście fajny zlepek słów)
kobiece - przede wszystkim - walory ciała, ale męskie także :)