-
Drogie Panie, podpowiedzcie w co się ubrać na fitness. Nie chodzi mi tu o modę
ale o wygodę. Co się sprawdza a co jest niewypałem. Nie mam wcale pomysłu ani
wyobrażenia co się sprawdzi.
-
Od 3-lat biegam na fitness-aerobik.Przyznam juz się troche
wypaliłam.Pomysłałam o basenie.Lubicie pływać??
Wiem ,że daje niesamowite rezultaty...
-
Bardzo prosze o jakies info o miejscach gdzie mozna milo i nie drogo
rozruszac zastane miesnie. Nie bywalam nigdy w takich miejscach ale mam silne
postanowienie rozpoczac od wrzesnia wiec chodzi mi przynajmniej na poczatek o
cos dla poczatkujacego fitnessowca. Moze ktos mi doradzi co w tej sytacji
powinnam wybrac bo tych rodzajow cwiczen jest teraz masa i nie wiem ktore
beda odpowiednie.
-
Fitnes + siłownia
Doswiadczeni trenerzy,
zajecia grupowe,
treningi stacyjne,
Duza sauna i barek;)
Zapraszam chetnych. Najwiekszy i najbardziej ekskluzywny KLUB FITNES w
Cżestochowie
-
Czy ktoś może mi polecić dobry fitness club w ZG? Z dobrym sprzędem, fachową
obsługą i klimatem innym niż dresiarskie mordownie.
-
Właśnie dziś zrobiłam test ciążowy...wynik pozytywny..:)))nie wiem od jakiego
czasu mogę być w ciąży...ale na pewno nie więcej niż miesiąc bo w ubiegłym
miesiącu(czerwcu) miałam okres...a w tym już nie dostałam.To moje pierwsze
dziecko,mam 27 lat.Do lekarza jestem umówiona na 3 sierpnia...dlatego piszę
wcześniej na forum abyście mi doradziły zanim zrobi to lekarz czy mam tańczyć
i ćwiczyć??Zdaje sobie sprawę,że forsowania organizmu nie wchodzą w grę.Dwa
razy w tygodniu prowadzę aerobik ...
-
Hmm...tez bym sie na cos zapisala chetnie :) ale te wszystkie zajecia sa takie
drogie :/ Moze ktos cos zna fajnego we Wrocku?
-
dziewczyny 4 wrzesnia nasza kolezanka z forum rozpoczyna zajecia
fitness z szkole nr. 6 ktora sie wybierze bo ja chyba ide ale tak
samej...jeszcze troche czasu do zastanowienia jest wiec fajnie by mi
bylo isc z kims z forum hahha forumowe zajecia dla pan :) i ceny
zajec tez przystepne wiec babki adidaski na nogi stroj szykowac i
dzownic do aski i sie zapisywac :)
-
Witam,
jestem pierwszy raz na tym forum i być może ten temat był już poruszany.
Szukam jakiegoś fajnego miejsca, dzie można by było sobie "pofitnessować".
Nie chodzi mi o Niku - tu należy być członkiem klubu.
A ja chciałabym korzystać tylko z ćwiczeń.
Dziewczyny, jeśli znacie takie miejsce w czasie wakacji (najlepiej na
Piątkowie) -dajcie znać.
Dzięki!!!
-
Znacie jakis dobry klub? Ja chodzilam do Samsona, na ul.Lipowej, ale tam jest
tylko aerobik. Z silowni korzystac tez mozna ale okpupowana jest przede
wszystkim przez facetow. A ja chciala bym pojsc gdzies gdzie ktos mi powie
jakis i ile cwiczen mam robic, co jest dla mnie najlepsze zeby zrzucic troche
tluszczu na biodrach i pupie a nie caly czas skakac w rytnie muzyki, to dobre
na kondycje, ale rezultatow ubytkowo-tluszczowych po 3 miesiacach nie bardzo
widac :(. To gdzie sie najl...
-
Czy wiecie coś o skuteczności pasów zakładanych podczas fitnessu na brzuch?
Widzę,że sporo dziewczyn z nich korzysta. Jednak wybór i ceny są bardzo
zróżnicowane. Czym się kierować przy zakupie ?
Pozdrawiam
-
Żeby ćwiczyć mózg wcale nie trzeba brać udziału w treningach pamięci, czy
specjalistycznych kursach. Wystarczy pamiętać o wykonywaniu prostych ćwiczeń,
które pomogą zerwać z rutyną i odświeżyć pracę naszego mózgu.
-----------------------
serwisy.gazeta.pl/edukacja/1,87200,5492413,Neurobik___fitnes_mozgu.html
-
skoro jest watek dla pan ?? ( no chyba ze ktos z panow nie jest hetero) to
proponuje takze cos dla na :)czyli JAK PODERWAC INSTRUKTORKE FITNESS :)
-
Czy ktoś wie gdzie w Łomiankach lub okolicach organizowane są aktualnie
zajęcia fitness? Odnova z nich zrezygnowała a w Euro Fitness jest remont.
Bedę wdzięczna za informacje.
-
szukam fitness-klubu w okolicach Komorowa - takiego , który otwarty jest
długo i od rana (dosyć długo siędze w pracy i dlatego zajęcia, które są
organizowane w szkole w Komorowie nie wchodzą w grę) na razie w miarę
regularnie chdzę na basen, ale chętnie poszłabym na porządny step czy fat
burner ....możecie coś polecić?
-
mam zamiar od stycznia chodzic na fitness ale zupelnie nie orientuje sie
ktory klub jest godny uwagi...pozdrawiam
-
nie wiecie może jakies fajne miejsce fitnes lub miejsce gdzie jest jakas gimnastyka???
-
Planuje się zapisać do tego klubu znajdującego się na terenie AWF. Ktoś ma
jakieś doświadczenia z nim związane? będę wdzięczna