Forum Zdrowie Zdrowie
ZMIEŃ
      forum dietetyk

    forum dietetyk

    (1 wynik)
    • Droda Pani Ekspert! mam ogromną prośbę: mianowicie co mogłaby Pani powiedzieć na temat mojego jadłospisu. Podam to, co zjadłam dzisiaj. Dodam, że ważę 62kg przy wzroście 160 i chciałabym schudnąć, ale tym razem(mam przykre doświadczenia związane z odchudzaniem)wolno i raz na zawsze. Czekam z niecierpliwością na wszelkie sugestie, czy mogę się tak odżywiać. Ps. Mogłaby Pani napisać ile ok. zjadłam kalorii? Pozdrawiam! śniadanko: Vitina z orzechami i czekoladą(porcja 228kcal), 2 poma...
    Pokaż wątki z forum:
    Pełna wersja