Forum Zdrowie Dieta Dieta South Beach
ZMIEŃ
      fruktoza

    fruktoza

    (24 wyniki)
    • bezy???(8)

      a moze by tak bezy z bialek i slodzika w pudrze???
    • Hmm.. my tu gadu gadu a zadna watku nie zalozyla! To ja zaczynam. Zamierzam wyprobowac przepis na sernik. Od jutra jestem w 2 fazie a wy do swiat pewnie tezw nia wejdziecie. Przepis za kasiunia z forum o2: -ok.400g. chudego twarogu -3 jajka -fruktoza -odrobina proszku do pieczenia( tylko żeby sernik się trochę podniósł) -masło niskotłuszczowe (w moim przypadku Mlekovity Miss Figura) -otręby Twaróg ucieramy lub mielimy aby nie było grudek. Białka oddzielamy od żółtek i ubijamy z odro...
    • dzien dobry ja juz 10 dzien i 3 kilo mnia mniej .. i nie wiem , czy to nie za mało ? No i nie wiem czy nie przesadzam ze slodzikiem , kolezanka ktora tez jest na tej diecie polecila mi fructoze , ale przeciez owocow nie mozna a fructoza to z owocow hmmm wiec sie zastanawiam ? A poza tym ile tego słodzika mozna ? tzn ja tylko do kawy i do deseru po obiedzie mieszam serek figura Turka i dodaje troche slodzika i kakao .A teraz siedze i mysle :-)
    • moje menu(36)

      bylam juz na diecie od 2 tyg przed swietami ale w swieta nie ograniczalam sie w ogole wiec znowu jestem w fazie I mam zamiar zrzucic ok 7kg zbednego balastu moje dzisiejsze menu: sniadanie: piers kurczaka w galarecie (jeszcze swiateczna) z papryka groszkiem i plasterkiem jajka + herbata czerwona II sniadanie: serek piatnica 3% przekaska: kawa z odtluszczonym mlekiem przekąskaII: 90g sera zoltego odtluszczonego oczywiscie obiad: patrz sniadanie + papryka + plasterek sera ho...
    Pełna wersja