-
JESTEM OBECNIE W 26 TC. JAKIEŚ 2 MIESIACE TEMU POSTANOWIŁAM CHODZIĆ NA BASEN
W MIARĘ REGULARIE I TAK MI SIĘ SPODOBAŁO, ŻE NA DZIEŃ DZISIEJSZY JESTEM TAM
CODZIENNIE. CZY KTRÓRAŚ Z WAS RÓWNIEŻ PŁYWA I JESLI TAK TO JAKIE ĆWICZENIA
WYKONUJECIE? BO JA OGÓLNIE TO SOBIE PO PROSTU PŁYWAM ŻABKĄ POWOLUTKU, ROBIĘ
PARE PRZYSIADÓW W WODZIE NA ROZCIĄGNIĘCIE MIĘŚNI I ZAJMUJE MI TO MAX 45
MINUT. PODZIELCIE SIE ZE MNĄ WASZYMI DOŚWIADCZENIAMI I CZY NIE PRZESADZAM Z
TYM BASENEM, ALE BARDZO MI SIĘ TA...
-
Witam. Czy macie może pojęcie, gdzie w Warszawie na BASENIE jest prowadzona gimnastyka dla kobiet w ciąży? Bo słyszałam piąte przez dziesiąte, że gdzieś jest, ale jakoś nie mogę trafić...
Pozdrawiam
Kasia, 21 tydzień
-
Cześć Dziewczynki ,u mnie 23 tydzien rozpoczęty i już problem z nogami.Ważę
teraz 59 kg,ale widzę że te dodatkowe 9 dla nóg to niemila
niespodzianka.Chcialabym choć zlagodzić te dolegliwości,bo mam sporo pracy w
domu ,a w polowie dnia mam już dość.Mój lekarz ostrożnie się wypowiadal na
temat różnych specyfików i maści i w efekcie nic nie pozwolil używać.Czy to
troszkę nie przesada?Pomóżcie blagam...