gimnastyka

(43 wyniki)
  • JESTEM OBECNIE W 26 TC. JAKIEŚ 2 MIESIACE TEMU POSTANOWIŁAM CHODZIĆ NA BASEN W MIARĘ REGULARIE I TAK MI SIĘ SPODOBAŁO, ŻE NA DZIEŃ DZISIEJSZY JESTEM TAM CODZIENNIE. CZY KTRÓRAŚ Z WAS RÓWNIEŻ PŁYWA I JESLI TAK TO JAKIE ĆWICZENIA WYKONUJECIE? BO JA OGÓLNIE TO SOBIE PO PROSTU PŁYWAM ŻABKĄ POWOLUTKU, ROBIĘ PARE PRZYSIADÓW W WODZIE NA ROZCIĄGNIĘCIE MIĘŚNI I ZAJMUJE MI TO MAX 45 MINUT. PODZIELCIE SIE ZE MNĄ WASZYMI DOŚWIADCZENIAMI I CZY NIE PRZESADZAM Z TYM BASENEM, ALE BARDZO MI SIĘ TA...
  • Witam. Czy macie może pojęcie, gdzie w Warszawie na BASENIE jest prowadzona gimnastyka dla kobiet w ciąży? Bo słyszałam piąte przez dziesiąte, że gdzieś jest, ale jakoś nie mogę trafić... Pozdrawiam Kasia, 21 tydzień
  • Cześć Dziewczynki ,u mnie 23 tydzien rozpoczęty i już problem z nogami.Ważę teraz 59 kg,ale widzę że te dodatkowe 9 dla nóg to niemila niespodzianka.Chcialabym choć zlagodzić te dolegliwości,bo mam sporo pracy w domu ,a w polowie dnia mam już dość.Mój lekarz ostrożnie się wypowiadal na temat różnych specyfików i maści i w efekcie nic nie pozwolil używać.Czy to troszkę nie przesada?Pomóżcie blagam...
Pełna wersja