Forum   gimnastyka

gimnastyka

(384 wyniki)
  • czy znacie miejsca, gdzie są zajęcia dla ciężarnych? W wyszukiwarce znalazłam namiary na Prumasa Tysiąclecia, ale to troche za daleko dla mnie. Może wiecie gdzie można poćwiczyć na Ursynowie?
  • Czy jest w Legnicy jakis klub , gdzie kobiety w ciąży mogą poćwiczyć, i np. jest osobna grupa ze specjalnymi ćwiczeniami.
  • W których fitnessach organizowane są takie zajęcia i gdzie jest najfajniej?
  • Witam, moja córeczka ma 7 m i 1 t (jest wcześniakiem wiec wiek jest korygowany o 1 m.) rozwija sie dobrze, nie choruje, jest pogodna wesoła, ruchliwa, jest straszna gadułą - "wymienia" już całą rodzinę ;)- ale... - nie potrafi wykonać przewrotu z plecków na brzuszek i z brzuszka na plecy... w związku z tym nie pełza, nie turla sie, o innej aktywności fizycznej wobec tego tez raczej nie ma mowy... Niestety - tu błąd mój i muszę złożyć druzgocącą samokrytykę - po trosze też i mojej Mamy...
  • pisałam na maminym forum, ale tam chyba same niemowlęta.... jest możliwość zorganizowania zajęć z gimnastyki korekcyjnej dla dzieci szkolnych - tylko musi się parę osób zebrać zainteresowanych odsyłam do fitness klubu przy ulicy Rzemieślniczej (byłam tam sprawdzić ceny aerobiku - są warszawskie ;-/ - w środę pwenie pojawięsię na józefovii....)
  • Kochane, pootrzebuję porady, Trzy tygodnie temu urodziłam synka. Miałam cesarkę, ale czuję się dobrze. Oczywiście chciałabym szybko wrócić do poprzedniej figury. Czy możecie mi powiedzieć kiedy mogę zacząć ćwiczyć i jak intensywnie? Kiedy mogę zapisać się na aerobik, a może joga byłaby lepsza? A czy znacie w Warszawie gimnastykę specjalnie dla dziewczyn po porodzie? Podzielcie się proszę ze mną własnymi doświadczeniami. Pozdrawiam. Malgosia_SL
  • Jestem od urodzenia chora na serce. Jakieś 4,5 roku do tyłu miałam operację. Chciałabym zacząć gimnastykę, ale nie bardzo wiem od czego, żeby nie obciążać zbytnio mojego serca, które czeka wymiana zastawki. Widzę jak powoli siadają mi mięśnie i stawy. To pewnie zasługa tego, że od 5 klasy szkoły podstawowej nie ćwiczę na w-fie, a jestem teraz na 4 roku studiów. Chcę wyglądać normalnie, być zdrowa i móc się wreszcie ruszać.Pomocy.
  • Czy jest w ogóle coś takiego?
  • Jak wplywa uprawianie cwiczen fizycznych podczas Boreliozy. Czy podczas boli miesniowo stawowych lepiej polozyc sie i nie ruszac, czy wrecz przeciwnie ruszac sie normalnie. Wiadomo, ze cwiczenia fizyczne pobudzaja system odpornosciowy i zasiedzialy tryb zycia wplywa negatywnie na nasze zdrowie. A wiec jezeli podczas Boreliozy z objawami stawowo miesniowymi unikanie ruchu spowoduje dodatkowe pogorszenie sie naszego zdrowia. Wiec jak jest? Ruch czy bezruch? Tak samo jak czasami lep...
  • hej..bylem wlasnie w Szczecienie ürzez cztery dni..i tak sobei postanowilem pojsc do fitnesklubu.. Ogolnie ok. Ale ubawilem sie w szatni. Tu nikt nie robi ceregieli z przebierania sie czy kapania pod prysznicem.. W Szczecinei ubawilem sie po pachy widac kilku gosci ktorzy brali prysznic w slipach:))) a w przebnieralni byla prawdziwa giimnastyka z obwiazywaniem sie recznikami i przebieranie:) najlepsze byly akcje kied taki recznik sie odwiazla i zsunal..wtegdy jegomosc lapal jedna reka...
  • Cwiczycie? Jeśli tak to jak często? Może jakieś inne formy aktywności fizycznej - basen, joga, spacery itp? Od niedawna chodze na basen, w domu ćwiczę od tygodnia.
  • szukam dla mamy, po szescdziesiatce, gimnastyki, najlepiej leczniczej dla reumatykow. Czy sa w Legnicy takie zajecia? Albo moze wiecie, gdzie szukac, bo na internecie nic nie moge znalezc. Dziekuje.
  • Toż to nie rozwój, ale zwijanie się! Oszczedzanie na zajeciach, na kulturze fizycznej, kazanie płacenia za zajecia na publicznej uczelni???? Cału UKW.
  • Witajcie przyszłe mamy szukam zajęć dla kobiet w ciąży na basenie, wiem że jest taki program na pływalni Nowa Fala, ul. Garbińskiego, ale tam zajęcia rozpoczęły się 9 lutego i następna tura rusza dopiero 19 kwietnia. Szkoda mi, że trochę przegapiłam, warunki wydają się tam calkiem fajne. Znacie może inne pływalnie w Warszawie, które też organizują takie specjalne zajęcia? pozdrawiam marysia i 20-tygodniowa dziewczynka
  • Postanowiłam wziąść się za siebie i od kilku dni się gimnastykuję... Na razie nieźle mi idzie choc pierwszego dnia trochę przecholowałam i godzinę dochodziłam do siebie. Ciekawam czy starczy mi samozaparcia aby to kontynuować. Czy wy wolicie aerobik grupwoy, organizowany przez kogoś czy pocenie się w samotności? Co was dopinguje aby nie zrezygnować po kilku dniach?
Pełna wersja