-
Właśnie wróciłam z wakacji nad morzem i załamka. Moja 13 letnia córka, dotąd
zdrowo się rozwijająca strasznie się garbi.
Nie wiem jak mogłam tego wcześniej nie zauważyć, ale jakoś mi to umknęło, to
znaczy widziałam, ale nie wydawało mi sie to takie poważne. Dopiero jak się
rozebrała na plaży i przyjrzałam jej się lepiej okazało się, że ma fatalną
postawę.
Umówiłam nas do ortopedy, ale wizytę mamy wyznaczoną dopiero na koniec września.
Pomyślałam o kupieniu jej na razie pajączka. Ktos ...
-
czy we Wroc. prowadzi ktos gimnastyke dla kobiet w ciązy? Chcialabym troche
pocwiczyc pod fachowym okiem, ale nie mam pojęcia, gdzie i czy w ogole
odbywają sie u nas takie zajecia
-
Dawno temu pożyczyłam książkę znajomej i jak to bywa straciłam na stałe (obie).
Książka należała do mojej mamy. Dobrze jej się kojarzyła i po latach przypomniałyśmy ją sobie. Kto pamięta tytuł książki o urodzie ?
Był to poradnik - gawęda. Autorka bardzo przyjaźnie pisała o problemach urody, życia, gimnastyce itp.
Książka miała rysuneczki w stylu lat 60. Była w jasnych kolorach, twarda okładka (biała). Wiem że miała minimum dwa wznowienia.
Coś jak poradniki pani Gumowskiej. Ale nie jest...
-
...w takt muzyki ... nikomu nie zaszkodzi:
www.funpic.hu/swf/numanuma.html
Przyznawać się, który tłusty? Hehe... i raz... i dwa ... i trzy... i raz,
dwa, trzy..
Muszę zwalić te fałdy po zimie, a Wy?
-
witam
postanowilam w tym roku zapisac swoja 4-letnia corke na jakies
zajecia sportowe. jest bardzo ruchliwa, ma strasznie duzo energii i
lubi sport, rywalizaje itp.
Macie jakies doswiadczenia w tym temacie?
Slyszalam ze np na AWF mozna zapisac dziecko na gimnastyke.
poradzcie gdzie jest fajnie
Co ważne to to zeby to bylo niedaleko NOWEJ HUTY
-
Dziewczyny! Szukam namiarów na jakieś ciekawe zajęcia dla niemowląt we
Wrocławiu i opinii na ten temat. Wiem, że zajęcia na basenie są w
hotelu "Gem". Czy któraś z Was może tam chodzi i może napisać coś więcej? A
może znacie i polecicie inne miejsca?
-
Czy znacie jakieś ćwiczenia, które pomagają na zmarszczki mimiczne, np.
wymawianie samogłosek, oklepywanie podbródka , czy to w ogóle pomaga. Jak
możecie to podzielcie się instrukcjami do takich ćwiczeń
-
Witam! Niedawno prosilam na tym forum o pomoc w związku z moimi komplikacjami
po porodzie. Teraz moge powiedziec - po paru tygodniach poszukiwan gdzie i jak
sie leczyc, oraz dzieki radom kilku forumowiczek - dziewczyny przylozcie sie
do cwiczen kegla - a konkretnie cwiczen miesni dna miednicy - jeszcze w ciazy
i jak najszybciej po porodzie. Dzieki temu mozecie uniknac albo zmniejszyc
zakres dolegliwosci związanych z rozciągnięciem ścian pochwy, nietrzymaniem
moczu lub nawet wypadaniem o...
-
Torunianki mam pytanie:gdzie mozna zapisac sie na basen dla ciezarnych albo
cwiczenia dla ciezarnych????
-
wiadomosci.gazeta.pl/wiadomosci/1,53600,3218773.html?skad=rss&
-
Zajęcia w czwartki o godz. 20.30 w sali gimnastycznej studia kulturystycznego
Filon przy Szolc-Rogozińskiego 11.
Odbyły się już 2 spotkania ale zainteresowanie jest mierne. Na razie zgłosiły
się 2 osoby (w tym ja). Bardzo chcę chodzić na te zajęcia ale jak nie zapisze
się więcej osób to niestety nie będą one kontynuowane.
Może komuś z forumowiczów Ursynowa zależy na własnym zdrowiu i zgłosi udział.
Podaję namiary na organizatorów:
tel.(22)649 01 28 , 0504 248 404
www.moctanca.pl
e...
-
Jestem w 4/5 tygodniu ciazy. Czuje sie dobrze, nie mam dolegliwosci i gdyby
nie test niczego bym nie zauwazyla.
Do tej pory raz-dwa razy w tygodniu gimnastykowalam sie w domu: 15-30 minut
rowerek stacjonarny jako rozgzewka a potem glownie cwiczenia na brzuch, ale
tez i troche na nogi itd. Czy moge taki program kontynuowac jeszcze przez
jakis czas? Czy moze to byc niebezpieczne (szczegolnie brzuszki?)
Zaczelam ten watek na forum "zdrowie kobiety", ale jak na razie bez
odpowiedz...
-
Dziewczyny, czy wiecie gdzie są zajęcia aerobicu dla przyszłych mam. Lubię
ćwiczyć i chętnie bym się "usportowiła" w ciąży zwłaszcza że to zdrowo ale
nie wiem gdzie.
-
są niesamowite... :)
-
Jedna z nas pytała kiedy można rozpocząć ćwiczenia po cięciu. Piszcie kiedy
zaczęłyście ćwiczenia.