-
Wakacje się zbliżają a po zimie mam kilka kg na plusie. Chodzę na siłownię i basen dość regularnie ale efektów za bardzo nie widzę - zwłaszcza jeśli chodzi o redukcję tkanki tłuszczowej w miejscach strategicznych ;)
Tak więc zastanawiam się czy nie zaopatrzyć się w Alli. Ale jako, że jestem raczej sceptycznie nastawiona do jakichkolwiek tabletek odchudzających - chciałabym wiedzieć czy ktoś to stosował i widział efekty? Oczywiście w połączeniu z ruchem i dietą :)
-
nie od jutra (choc sniadanie bylo nie takie jak trzeba), nie od poniedzialku,
nie od przyszłego roku. Od teraz. Zero chleba, zero makaronu, zero słodyczy i
takich tam. Zadnych stu pompek i żadnych drastycznych ruchów. Zamiast
buszowania w lodówce forum plus ewentualne jęczenie (jesli będzie to konieczne).
Mam co zrzucic, sporo tego. I wiem jak cudownie przeciągnąc się i czuc, ze ma
się talię - jeszcze paiętam:) Ktoś dołączy?
-
Otóż interesuje mnie jak to jest u WAS w kuchni. Skoro tu tyle zaszczytnych
person zabiera głos w kazdej sprawie, to moze mi powiecie Ja lubie jak nie ma
monotonii w jadlospisie, a u mojego faceta w domu jest wrecz przeciwnie. Mama
chlopaka caly czas moze jesc to samo przez caly rok i to samo jego tata.
Natomiast on ma dosyc monotonii. I tu moje zdziwienie gdy mowie mu zeby
wspomnial mamie zeby cos urozmaicila kupila cos wiecej np do kanapek oprocz
sera, jajek i parowek wedliny i pomido...
-
Wkurzają mnie na maxa babusy z mojej pracy. Wszystkie mocno po 30,40 i
wiecznie jakis problem.Z moją osobą. A to że nie jem obiadu do konca, a to ze
biegam do fryzjera co 1,5miesiaca("ooo pewnie za duzo
zarabiasz")..zainteresowanie wszystkim czym nie trzeba,co i ile jem, robie,
kupuję...Krewa mnie zalewa od stop do glów.Znajomi mowia mi ze to zazdrosc bo
ja sama mam 24 lata i nie wygladam zle.Dbam o ciebie ale no wytrzymac z
babskami sie nie da..Czekam na jakies budujące pomysły :/.
-
Rezygnując z jedzenia mięsa i produktów odzwierzęcych, zostając wegetarianinem
lub weganinem, zwiększasz swoje szanse na długie życie i dobre samopoczucie.
Produkty pochodzenia roślinnego zawierają wszystkie potrzebne składniki
odżywcze, które dodatkowo chronią twój organizm przed wieloma chorobami.
Badania naukowe nie pozostawiają żadnych wątpliwości, że wegetarianie rzadziej
cierpią na miażdżycę, udary, raka, cukrzycę i wiele innych chorób i zwykle
żyją dłużej niż zjadacze mięsa. Amer...
-
pani w tv podczas mojego obiadku gadała o szkodliwości jedzenia..no
dobra, moge jej to wybaczyc-nie wiedziala ze własnie jem:D
jako antidotum na wszelkie zło podała barszcz z buraków...to sie
pytam: czy barszczyk z torebki też działa dobrze na organizm?
(chodzi o odkwaszenie), czy może z torebki to juz nie działa tak
fajnie...
serio pytam:P
-
Mój chłopak ma 185 cm wzrostu i waży 120 kg. Nie przeszkadza mi to,
kocham go takiego jakim jest, a jestem naprawdę cudownym mężczyzną,
jednak wiem, że dla zdrowia powinien trochę schudnąć, pewnie chociaż
do 100 kg, czyli koło 20 kg. I tu pojawia się pytanie - jak? Na
pewno dieta, a do tego sporty, ale jakie? On mówi, że chodził kiedyś
na siłownię i od tego jeszcze bardziej przytył. Myślałam o basenie i
rowerze (jak się poprawi pogoda), co jeszcze? Może ktoś z Was schudł
20 kg i...
-
Idziemy jeść :))
www.mccormick.com/assets/Walnut%20Pear%20Coffee%20cake.jpg
-
Wczoraj nocowałam u chłopaka i współżyliśmy ze sobą. Biorę tabletki cilest. Do
końca opakowania zostało mi 6 tabletek, ale to opakowanie zostawiłam u Niego w
domu. Będziemy się widzieć dopiero pojutrze, wtedy mógłby mi je dopiero
przywieść. Czy jeśli nie wezmę tabletki dziś i jutro to istnieje ryzyko ciąży?
-
znacie jakies domowe sposoby lub cos taniego co mozna kupic zeby w szafie byl
przyjemny swiezy zapach? Moje ubrania sa czysciutkie wyprane i po wlozeniu do
szafy po jakims czasie niemilo pachna, trzeba prac je ponownie, prosze o pomoc
-
wiem wiem oropnosć, ale cóż, życie bywa dla niektórych okrutne :) Na
Wigilii będzie ktoś, kto ma problemy z trzustka, co można mu
zaproponować?
Nie moze byc smażone, tłuste, słodzone....
1. barszcz z uszkami (nie wiem czy grzyby mogą byc)
2. Ryba w galarecie? (nie lubi,hhehe)
3. kluski z makiem (nie lubi)
Karpia smażonego nie będzie mogła (będzie ból...)
4. pierogi z kapusta i grzybami (nie wiem czy moze jesc grzyby)
moze znacie coś, co mogłoby być wyrobem wigilijnopodobnym i smac...
-
za cholere tego ze slownikiem nie moge rozgryzc:
"o chodass t la?"
a pozniej " je pe pa t'appeller ni te texté av mon forfé
et j sui tt seul "
pomocy
-
Nie odpowiedzial nikt na forum o wlosach, to moze tu sprobuje. Co zrobic gdy
ma sie bardzo geste wlosy, ktore pod spodem sa krecone, a na wierzchu proste.
Te krecone wypychaja te proste i jest szopa. Meczy mnie ciagle uzywanie
prostownicy. Czy moge je inaczej ulozyc albo jakos obciac by na nimi
zapanowac? Sa do ramion, zapuszczam, bo im krotsze tym wieksza z nich robic
sie szopa.
-
Troche przydatnej psychologii na codzien. ;-))
Osobnik ktory klamie zerka na prawo w gore. To skutek aktywnej polkuli
mozgowej odpowiedzialnej za fantazjowanie, tworcza czesc naszej osobowosci.
Kiedy mowiacy zerka w lewo w dol - najprawdopodobniej mowi prawde. Aktywna
jest polkula mozgowa odpowiadajaca za liczby, fakty, zdarzenia rzeczywiste,
ktore sie juz wydarzyly.
Kiedy ktos klamie zdradzaja go rowniez gesty oraz cale cialo. To dyskretne
sygnaly, ktore jednak mozna rozpoznac;
...
-
Ktoś może wie skąd się wzięła i jak daleko w przeszłość sięga tradycja, w której każde świętowanie to objadanie się (plus upijane)? Do dziś tak powszechna i tak silna, że groźna nie tylko dla figury, czy samopoczucia ale i dla zdrowia a bywa (w co trudno mi uwarzyć) że i dla życia. No trochę niezły obłęd, nie?
-
Ponieważ ważę 39 kg przy wzroście 158 cm i dużo osób (ostatnio lekarz) mówi
mi, że powinnam przytyć i więcej jeść, zaczęłam analizować wszystko co jem...
Dziś np. zjadłam kanapkę z twarożkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem, rosół, 10
pierogow z kapustą i grzybami, 2 banany, 2 kisiele, kawałek czekolady, trochę
ziaren słonecznika, 2 kromki chleba posmarowane z obu stron grubą warstwą
masła usmażone na patelni z serem żółtym, do tego ketchup. W planach mam
jeszcze kolację. Czy to napra...
-
juz po raz n-ty, tym razem zaczelam we wtorek i dzis mam kryzysowy, czwarty
dzien jak tak przechodze kolo budki z kebabem...
Jeszcze nigdy nie udalo mi sie wytrzymac dluzej niz tydzien, a teraz
postanowilam sobie, ze juz miesa wiecej nie tkne (tak mi kurcze zal biednych
zwierzatek, a tak mi to wstretne miecho smakuje :(
Nabylam wszystkie zdrowe, ekologiczne, makrobiotyczne i co tam jeszcze
produkty, stosuje ciekawa, zdrowa, urozmaicona diete a i tak mnie do miesa
ciagnie. O co cho...
-
Hej! Mam problem, schudłam ostatnio troszkę i chciałabym utrzymać tą wagę, ale
niestety kiedy tylko przestaję być na diecie zaraz tyję (i nie mówię tu o
jakimś obżeraniu się, ale o jedzeniu tego na co mam ochotę w normalnych
ilościach). Mam 160cm wzrostu i kiedyś ważyłam 52-53kg, zeszłam do 48-47 a
potem powoli do 45,5kg. Taką właśnie wagę chciałabym utrzymać, bo mi
najbardziej odpowiada, może i jest dość niska, ale strasznie mi z tym dobrze
(i ja i moi znajomi uważamy, że w takim "stan...
-
Kocham pieniadze czy to zle?Chyba kazdy kocha ale nie wszyscy sie do
tego przyznaja.Pieniadze daja luksus,wolnosc.Gdy nie trzeba liczyc
kazdej zlotowki,mozna pozwolic sobie na cos, na co sie ma ochote.
-
właśnie mój mąż dostał kontrakt na który czekaliśmy pół roku i
normalnie strasznie się cieszę...
jest tu może ktoś z Oslo? najbardziej ciekawi mnie, gdzie tam można
zrobić duże zakupy? czy naprawdę jedyna opcja to rema1000?