-
Witam
Chcialabym sie dowiedziec, czy w I fazie diety mozna jesc na deser czekolade?
Zastanawiam sie, ktora jest lepsza: deserowa czy light (np. firmy WAWEL).
Jesli jecie to napiszcie w jakich ilosciach i ktora polecacie :)
Dziekuje za odpowiedzi
Pozdrawiam
-
Już kiedyś przymierzałam sie do tej diety ale niestety nie mogłam sie zmobilizować oraz znaleźć więcej informacji na jej temat. Wczoraj przypadkiem natknęłam się na Wasze forum i...dojrzałam do decyzji o rozpoczęciu diety!!! Zaczynam od poniedziałku dzisiaj maciesze się owockami:) Cieszę sie bardzo że będę miała wsparcie:) Odezwę się żeby się pochwalić:)(mam nadzieję) rezultatami, i jeśli będę miała jakieś pytania lub wątpliwości to Was zapytam:)Pozdrowienia!trzymajcie kciuki kochaniutkie!
-
3 tygodnie bez internetu, praca w miejscu gdzie nie moglam jesc i potem
rzucanie sie glupie na wszelakie zarcie w domu - i znow jestem w punkcie
wyjscia (58 kg):(
Chociaz powinnam juz byc w trzeciej fazie i jesc wszystko. A tak to nie wiem
czy mam zaparcia na tyle, zeby dalej tylko te dietowe zarelko jesc. tesknie
za jogurtami i sokami marchewkowymi. nie jadlam ich, bo niby niedozwolone,a
potem w efekcie to glownie sie zapychalam bulkami i arbuzem :(
-
witam wszystkich,
na forum wracam po kilkumiesiecznej nieobecnosci. w zeszlym roku na diecie
schudlam 6 kg i przyznam, ze forma, w jakiej ja przeprowadzalam, nie nalezala
do bardzo restrykcyjnych. czasem zdarzaly sie male grzechy, czasem wieksze.
generalnie mialam taka zasade: nie zrezygnuje z mleka 2, czasem 3% do kawy w
1 fazie (bo to najwieksza przyjemnosc poranka), rezygnuje z weglowodanow,
slodyczy, cukru etc.
wszystkim, ktorzy zaczynaja diete polecam przeczytanie ksiazki. os...
-
Proszę powiedzcie czy:
1.można jeść oliwki (ze słoiczka) i inne "kiszonki" z warzyw?
2.konieczne jest jedzenie 6 posiłków? czy wystarczy 4-5?
3.można jeść zólte "odchudzone" sery?
4.można jeść groszek konserwowy?
Dzięki
-
Proszę o radę. Jestem na diecie 4 tydzień (2 tygodnie ścisłej) i chyba dłużej
nie wytrzymam.
Ciągle mam uczucie głodu. Chrom mi nie pomaga, a za kilka dni miesiączka.
Miesiąc bez słodyczy, bez chelba, ziemniaków, makaranów itp. - zerooo. Może
ktoś ma jakiś pomysł. Może jakiś sprawdzony preparat. Schudłam tylko 3kg.
Głodna Alicja.
-
POMOCY
Od lutego 2004 schudłam około 20kg, najpierw była 13-tka potem inne ...
Od września DSB 13 kg były i wzloty i upadki .. szłam ostro ponad 23 miechy
na I fazie – nie lubię chleba, zup, ziemniaków, było extra. Podziw w oczach
męża, znajomi nie wierzą, cała szafa za dużych ciuchów .... coś przybyło jak
od lutego zaczęłam jeść słodkie – nerwy!! W pracy źle, sesja, zmęczenie ...
poszło coś do góry i znów zaczęłam około kwietnia się odchudzać i mam takie
wzloty i up...
-
Pewnie sie powtarzam,ale ciekawa jestem czy wy chudniecie.
U mnie w dalszym ciagu leca jakies nedzne dekagramy.Waze sie oczywiscie
rano,wieczorem waga jest taka jak przed rozpoczeciem diety.
Szczerze mowiac/piszac jestem mocno rozczarowana i zniechecona.MAm za soba 12
dni i nic.
Ciekawa jestem czy wy chudniecie.
Nie chce mi sie juz. Zastanawiam sie nad kopenhaska.Fakt,ze bylo ciezej ale
przynajmniej schudlam a tu nic.
Nie jest to zachecajace.
a na dodatek czuje,ze jak pojutrze ...
-
zmodyfikowałam troszke diete south beach ze względu na 2 punkciki:
-jestem wegetarianką
-nie mogłabym życ bez owoców
a i tak schudłam
i to ile 3kg w 6dni!!!!To chyba dobry wynik??I nie głodowałam!!!
-
Mam fajną dietę 7-dniową. Nie jest droga. Można ją zastosowac przed
rozpoczęciem diety SB. Oczyszcza organizm i dobrze wpływa na przemianę
materii.
-
Jestem rozczarowana dietą. Dzisiaj mija 16 dni diety. Waga spadła o 3 kg, a
po 2 tyg. wzrosła o 2 kg. Jestem cały czas w I fazie. Mam wrażenie,że
pozbyłam sie tylko wody z oganizmu, jak w każdej diecie. Po przestawieniu się
organizmu na nowy sposób odżywiania, waga wróciła do poprzedniego stanu.
Mimo, że mineły 2 tyg. cały czas mam ochotę na słodkie i chlebek. Niestety
nie jest to chyba dieta dostosowana do moch potrzeb i mama wrażenie, że
zachęty zawarte w książce pomijają te os...
-
bo jedzonko mi tam bardziej odpowiada.....
co wy na to ?
-
Ogolnie slodkich rzeczy nie chce mi sie potwornie mocno ale tak sie
zastanawiam, czy deserki mozna byloby urozmaicic sobie koglem moglem z
dodatkiem slodziku zamiast cukru? Chodzi mi to po glowie od 2 dni i ciagle
zapominam sie zapytac. Niech ktos bardziej doswiadczony mi podpowie. Mozna czy
nie?
-
mozna jesc w 1 fazie rybe wedzona?
-
No nie wiem jak wam sie to udało, ja po 2 tygodniach na 1 fazie, kg -1 moze
(granica bledu statystycznego), w obwodach nic :((( Okropnie jestem
zniechęcona i załamana. Mam silną wolę, walczę juz pół roku - że mniej jem i
nie jadłam słodyczy prawie w ogóle, tym razem się zawzięłam... Tylko ze 3
grzeszki po drodze, jakieś 5 m&M'sow, dwa razy gotowy sos z butelki na
warzywka :((( Nie wiem co się dzieje, jestem osłabiona poza tym i mam zawroty
głowy. A nawet mniejsze porcje jadłam niz...
-
W różnych miejscach pisze inaczej...przeczytałam, że można tylko jednego
pomidora dziennie czy to prawda?? Pomęcze was troche...chyba jednak kupię
książke;)
-
Słyszałam o tym danku, ja (dopiero od dziś na diecie) korzystam wyłącznie z
artykułów (na razie nie mam finansów na książkę). Czy któraś ze szczęśliwych
posiadaczek książki może podać miprzepis na te babeczki? Z góry dziękuję i
pozdrawiam
-
co to będzie zimą? gdy znikną wszelkie pomidorki, sałatki, papryczki? albo
będą- ale o drewnianym smaku i cholendarnych cenach? i owoców świezych nie
będzie... ?
nie mam pojęcia co wtedy jeść, zapycham się teraz właśnie warzywami...
-
W książce jest napisane, że do ricotty olejki migdałowy i waniliowy. Ja
kupiłam śmietankowy i pomarańczowy. To jakaś różnica?...
Aha i kupiłam kakao niskotłuszczowe (Wedla). Jeszcze nie próbowałam.