-
od dwóch miesięcy jestem na dość rygorystycznej diecie...spożywam tylko
zielone..a więc sałatki różnego rodzaju (bez dodatku cięzkich sosów
oczywiście, nie oglądam na oczy pieczywa w ogóle...czasem tylko to
chrupkie...postanowiłam zrobić to by zrzucić parę kg na wiosnę (mam 32 lata i
dwoje dzieci i po ostatnim porodzie zostało mi jeszcze jakieś 5 kg do
zrzucenia). No i waga oczywiście pojechała w dół ale jest coś co na prawdę
wprawiło mnie w osłupienie...moja CERA jest jak u bobaska...z...
-
Drogie Panie
Czy jestescie mi w stanie pomoc swoja opinia/doswiadczeniem na temat
rozstepow?
Otoz stracilam troche na wadze co spowodowalo ukazanie sie rozstepow
(jak byla skora naciagnieta to ich nie bylo ;) ). Nie sa to
ciemnorozowe rozstepy ale bardziej perlowo-rozowe. Czy jest jakas
metoda aby je zredukowac?
-
Jest takie jedzenie, którego trawienie zużywa więcej kalorii niż ma ono
kalorii? Przydałaby się taka lista :))
-
przypuszczalnie efekt uboczny stosowania pigułek hormonalnych i
słońca. Czy ktoś toto miał i zdołał usunąć? U mnie ani kremy
rozjaśniające ani mikrodermabrazja nie skutkują :(
-
Staram się zdrowo odżywiać, ale zdarza mi się zjeść:
- pizzę ( i to nawet b. często)
- bardzo dużo majonezu lub sosu czosnkowego do sałatki
- spaghetti (b. lubię)
- chipsy, chrupki
Więcej grzechów nie pamiętam:). A Wy co konsumujecie, choć wiecie,
ze kaloryczne, tłuste i niezdrowe?
-
Może macie jakis sposób na to aby pochamowac głód wieczorem?
Odchudzam sie od miesiąca, ćwiczę itd, 2 kilo udało się zgubić,
radze sobie całkiem nieźle, wyeliminowałam całkiem słodycze ktore
były moim nałogiem ale nie umiem nie jeść wieczorem.. szczególnie
jak wracam z aerobiku tak koło 21.30 zawsze jestem strasznie głodna -
jem wtedy jakiegoś owoca, warzywo lub chleb chrupki wasa...bo mam
wrażenie że padłabym z głodu:)) Dziewczyny jakie macie sposoby by
nie jeśc juz po 19 stej?
-
Witam Drogie Forumki :)
Mam pewien problem. Chcialabym wyjechac do Stanow jako
opiekunka do dziecka. Slyszalam jednak wiele zlych opini na temat
tamtejszego sposobu odzywiania sie. Wiele moich znajomych strasznie
przytylo bedac w Stanach. Czy jest naprawde az tak zle, czy macie
jakies doswiadczenia i czy ciezko jest tam utrzymac wage. Wiem ze to
moze sie wydawac blahostka, ale mam naprawde duze problemy z
utrzymaniem wagi i sklonnosci do tycia. Czy macie moze jakies rad...
-
Mam w zwyczaju myc wlosy w ten sposob ze nachylam sie nad wanna i
leje wode z prysznica, tak sie zastanawiam czy np takie strumien
skierowany na wlosy z dosyc bliska oslabia je lub np powoduje
wieksze wypadanie lub cos innego? Czy to nie ma znaczenia czy leze w
wannie i mocze wlosy czy robie w ten sposob? dzieki (a wlosy mam
raczej nie zbyt mocne, takie srednie i raczej wypadajace)
-
Podobno czlowiek to jedyne zwierze, ktore je wiecej, niz potrzebueje.
Zastanawiam sie, skad mam wiedziec, ile moj organizm potrzebuje jedzenia? Jak
poznac, ze organizm domaga sie porcji kalorii, a kiedy to tylko chec jedzenia
z przyzwyczajenia?
-
Witam, mam do was Kobietki pytanie (szczeg. do tych które pracują 8 h za
biurkiem jak ja; przed komputerem) co jadacie w pracy? Owoce? Kanapki?
Drożdzówki? Zawsze dopada mnie głów a wytrzymywanie do tej 16 kiedy wracam do
domku bez jedzenia nie udaje mi sie.
Dodam ze za scianą pracuje szef i krepujące było by jedzenie czegoś co
intensywnie pachnie albo co pochłania czas.
Zazwyczaj konsumuję cos na szybko 'mimochodem' ale zdecydowanie nie słuzy to
mojej figurze...
-
Mam ochote na jakiś obiadek, ale czy jest jakiś niskokaloryczny
przysmak dla "odchudzaczy"?
-
jak wyżej, przytyło mi sie, a szczególnie w partiach brzusznych, normalnie
fałdy i okropnośc..chce schudnąc a mam wilczy apetyt, ciagle jestem
nienajedzona, co jesc co na dłużej zahamuje apetyt, pommmoooocyyyyyyyyyyyyy
-
co jecie w pracy?staracie sie zabierac z soba cos nisko kalorycznego (co??), czy raczej kupuejecie frytki, czy cos w tym rodzaju?
-
nie mam wlosow suchych, tylko zniszczone od połowy długośc od rozjasnianiai, przy głowie raczej się szybko przetłuszczają. dotychczas uzywalam szamponu joico moisture recovery ale ponad 60zl za butelke szamponu to ciut duzo, wiec szukam czegos tanszego, co nie obciązy wlosow tylko je nawilży, znacie cos fajnego?
-
Mowi sie ze nalezy jesc duzo warzyw i owocow, by byc zdrowym i
ladnie wygladac (wlosy, cera).
Slyszalam ze powinno sie je jesc 5 x dziennie..Ale co to znaczy w
praktyce? Ile tych owocow i warzyw trzeba zjesc na raz? Bo przciez
to nie to samo lisc salaty czy kilo pomidorow?
A wy ile jecie warzyw i owocow codziennie?
-
mam tendencje do zajadania wlasnego stresu:(slone paluszki zagryzam czekolada,
po czym jem solone orzeszki i tak w kolko:(mam tak regularnie co pare
tygodni.najgorsze jest to ze nie jestem glodna!nie jestem tez w ciazy jesli
byscie to sugerowaly.co mam zrobic zeby przestac sie obzerac??jest jakis
srodek(tylko nie podawajcie ze psychiatra)ktory uspokoilby moje nerwy?dziekuje
za wszystkie rady "na temat".
-
mam pewnien problem, bo jak zaczynam jeść to już koniec, bym jadła i jadła.
czy możecie polecić jakieś srodki sprawdzone, które powodują, że się mniej je.
-
Mam wielki problem. MOje włosy są nie dość, że gęste, to na dodatek
niesamowicie grube! jaką fryzurę mi polecacie? dotychczas mialam dlugie
pocieniowane wlosy i gdy je rozpuscilam, wygladalam w nich jak zarosniety żyd.
ale ostatnio myslalam o tym, zeby je obciac na rowno i zrobic tylko tzw.
pazurki. jak mam modelowac moje wlosy? czy ktoras z was ma podobny problem i
znalazla jakis super sposob na takie wlosy?
odpiszcie.
-
dzisiaj wpadla mi w oko reklama tabletek [b]alli[/b] podobno to
nowosc, wspomagacz odchudzania (przy jednoczesnej diecie)
Oczywiscie reklama mowi, ze jest boski a poniewaz cena przekracza
100zł to zanim je wydam, chcialabym sie dowiedziec czy na forum jest
osoba ktora juz ich uzywala i moze podzielic sie swoimi
doswiadczeniami.
-
Chodzi mi dokładnie o skrzyp polny z witaminami ,który biorę juz od jakiegoś
czasu,jednak nie widzę zadnej poprawy. Ale przyzwyczaiłam się brać go w
trakcie jedzenia nawet niczym nie popijając. Ostatnio przeczytałam ze branie
leków w trakcie jedzenia bardzo zmniejsza ich wchłanianie, czy to tez dotyczy
tego skrzypu?? więc kiedy powinno się go łykać?? z góry dzięki z odp!
pozdrawiam.