-
Dziewczyny w ciagu dnia jest OK ale na wieczór dostaje apetytu ze
zła jestem.Nie pomaga zjedzenie jakiejs lekkiej kolacji,zgłodnieje i
koniec.
Nie mam problemów z nadwaga raczej musze pilnowac abym nie tyła.A
wlasnie ! lekka kolacja po której czułabym sie pełna do rana to
kolacja jaka??? jjem warzywa wieczorami(zwykle surówka czy
gotowane),moze dlatego. bede zagladac i czekac na wasze rady.
-
Bo smutno mi bez Ciebie będzie:(
-
Chciałabym zacząć nosić szkła kontaktowe, ale nie wiem jak się do
tego zabrać:-) Mam kilka pytań. Na jaki okres czasu ma się szkiełka,
czy trzeba je ściągać przy uprawianiu sportu itp. Aha i jaki jest
koszt takich szkiełek? Mam wadę -3.75 i okulary trochę psują mi
życie. I czy ciągłe ich zakładanie nie jest męczące? Proszę o
pomoc:>
-
Cześć wszystkim. Mam pytanie; w sierpniu biorę ślub, bardzo mi zależy, żeby
wtedy ładnie wyglądać. Chciałabym schudnąć, zwłaszcza z okolic ud i brzucha, a
jeszcze lepiej, żeby przy okazji udało mi się usunąć dość widoczny cellulit.
Podobno można to zrobić zabiegiem laserem. Czy to jest skuteczne? Czy są
jeszcze inne metody, żeby pozbyć się cellulitu i zbędnych cm? jakie są inne za
i przeciw? Z góry dziękuję za odpowiedzi:)
-
Zwracam sie do Was z prosba o porade
jestem zalamana swoim stanem fizycznym a to sie wiaze ze stanem psychicznym.
mam 30 lat , w coagu roku przytylam prawie 30 kg :-(
moje cialo wyglada makabrycznie, jedna wielka gruba galareta, obwisniety biust
ktory z B zrobilo sie duze C; cellulit wszedzie (ramiona, brzuch, uda, boczki
na plecach z dziurami.
tak bardzo jestem zdolowana,ze zapuscilam sie cala ..koszmar na wlosach,
zszarzala cera , kilogramy pochlonietych slodyczy, nocne obzarstwo .....
-
Potrzebuję porady bo ja sie prawie nie odchudzam, jakoś nie miałam potrzeby.
Ale teraz potrzebuję schudnąć 3 kg, niby niedużo i przez to no po prostu nie
mogę! Stoi w miejscu mimo ze mało jem. Mam pytanie, czy jeśłi zrobię tak,
zrezygnuję z kolacji, czyli ostatni posiłek powiedzmy o 19, będe pić herbatki
odchudzające i codziennie trochę ćwiczyć w domu na macie to schudnę te
nieszczęsne 3 kg?? I w jakim czasie? Nadwagi nie mam, ale za dużo trochę
jednak ważę co stwierdziłam ze zgrozą na ...
-
Prosze Was o pomoc... Otoz od kilkunastu dni jestem na diecie... tzn.
zmienilam calkowwicie Swoj styl odzywiania sie, zrezygnowalam ze starych
nawykow krotko mowiac jem w mniejszych ilosciach ale sie nie glodze... Tylko
jest jeden problem: Zauwazylam ze zmniejsza sie moj biust (mialam rozmiar 75B)
i boje sie ze po kilku tygodniach bede plasaka jak deska. Dodam ze przed
odchudzaniem wazylam 62 kg przy wzroscie 168... Nie jestem typem umiesnionym
raczej mam zbyt duzo takanki tluszczowej.....
-
Czesc Wam,zastanawiam sie czy wszystkie kobiety maja jak ja,mam
bzika na punkcie zdrowego odzywiania,zadko kiedy jjem słodycze moze
dlatego ze nie przepadam za nimi,malo smaze,wiecej gotuje,warzywa
uwielbiam jjem mnóstwo,surówki tez czesto.Unikam tłustego aczkolwiek
czasami zjem hamburgera,tak mnie najdzie ze zjem nawet 2.Pije
wode,herbatki ziolowe ze wzgledu na wlosy i cere
(pokrzywa,skrzyp).Szpinaki,te zielone warzywa na porządku dziennym
tez tak macie??? synka 2 letniego tez k...
-
ja. i nie zmamierzam tego robić. kocham swoje ciało takie jakim
jest.zycie jest zbyt krotkie zeby je sobie tak psuc i katowac sie
dietami przeciez jedzenie jest takie przyjemne.... oczywiscie
jedzenie a nie obżeranie się.pozadrawiam wszystkie nie odchudzające
się!
-
Zastanawiam się nad zmianą fryzury, drażni mnie moja obecna i
wszelkie wariacje grzywki i kucyka.
Wlosy mam ciemne długość troche za ramiona, i grzywka, która raz
jest zaczesana na czoło raz na bok, a teraz gdy rozdrażniła mnie
straszna podpięta wsuwką trochę tak na bok.
Włosy są raczej proste w stronę puszących się. Jednak od jakiegoś
czasu nie mogę porozumiec się z fryzurą postanowiłam ją zmienić i
teraz:
- nie chce scinać włosów więc może takie jakieś lekką trwała
zrobić?...
-
Okazuje sie że tak ;)) Od jakiegoś czasu żywię się głównie jogurtami, deserami
jogurtowymi i lodami. Czasami zjem orzeszki, rodzynki, jakies ciastka - ale
bez kremu, raczej herbatnikowe. Desery jogurtowe sa z czekoladą, bitą
smietaną, karmelem, toffie, podobnie lody, uwielbiam tiramisu. I ja to
wszystko równo wcinam. Lody na 2 śniadanie i na kolację. Na śniadanie coś tam
jem normalnego, jakies jajka czy parówki, sok warzywny. Obiadu nie jem w
ogóle, nie lubię. Zamiast potrafię zjeść np ...
-
Mam 19 lat, 155 cm i ważę 38 kilo. Koleżanki zazdroszczą mi ekstra figury,
dopytują sie jak to robię i zazdroszczą tego że mogę bezkarnie obżerać sie
słodyczami i tłuszczami kiedy one ciągle liczą kalorie i stosują nowe cudowne
diety (najnowsza : ostatni posiłek o 16. by sie tłuszcz nie odkładał).
Pielęgniarka szkolna chciała dzwonić do mamy spytać sie czy ja nie mam
zaburzeń odżywiania a panie od WF sie pytają czy ja wogole coś jem!
A jem. Poza normalnymi posiłkami to czekoladki,...
-
Mam brązowe, dosyć małe oczy osadzone blisko nosa, a poza tym mam duży nos:-)
Wiem, że to brzmi koszmarnie,,, Na codzień noszę okulary i to w pewien sposób
maskuje te niedociągnięcia, ale czasami chciałabym gdzieś wyjść bez nich i tu
zaczyna się problem. Jak powinnam się malować, żeby to jakoś zaruszować?
-
Poniewaz cale zycie bylam za chuda i czesto slyszalam nieprzyjemne komentarze
pod swoim adresem, za punkt honoru postawilam sobie przytyc. Jadlam prawie
caly czas - nawet jesli nie mialam na cos ochoty. Dwa paczki dziennie, obiady
z 2 dan, duze sniadania i jeszcze wieksze kolacje. Ponadto duzo, duzo slodyczy
w ciagu dnia. Osiagnelam zamierzony efekt - przytylam i.. nie moge przestac
jesc. Tyje dalej i nie umiem sie powtrzymac. Czuje sie nieszczesliwa, gdy
probuje sie zmusic do rezygnacj...
-
Wiem, że nie ja jedyna i może takich tematów już było parę... ale ja
już naprawdę nie wiem co mam zrobić:(
Mam 18 lat, ważę 68 kg, mam 164 cm wzrostu, czyli moje BMI wynosi
25,28 - mam nadwagę. W ramionach mam 106 cm, biust 104cm, talia(?)
97cm, biodra 104cm; jednym słowem wszędzie jestem za gruba.
Nie pamiętam już ile razy się odchudzałam... na pewno bardzo wiele.
Próbowałam różnych diet, głodówek, przeróżnych ćwiczeń. Szukałam
informacji w necie i na jednej z takich stronek...
-
Pisałam już o moich perypetiach z kosmetykami. Kolejne zakupy (żele, kremy z filtrem) okazały się klęską. Albo powodowały uczulenie, albo zapychanie i wysyp pryszczy.
Przypominam, mam cerę naczynkową, alergiczną, z pozostałościami trądziku różowatego (zwłaszcza na brodzie i wokół nosa).
Do maseczek mam uraz, po silnym podrażnieniu jaki spowodowała u mnie maska z płatków owsianych.
No i właśnie, może poprawić jakoś cerę w naturalny sposób, przez jedzenie konkretnych owoców/warzyw? Wyczytała...
-
nosze żele od bardzo dawna i jestem zadowolona, tylko bardzo szybko wycieraja
mi sie na brzegach, co zmienia ksztalt paznokcia i mnie denerwuje.
czy tez tak macie, czy mam polozony kiepski zel?
-
Powiedziałam sobie dość! Chcę się pozbyć tego cholerstwa i zrobię wszystko, by się się udało - jeśli nie pozbyć się zupełnie to chociaż zredukować do minimum. Boję sie, że to jest jak walka z wiatrakami, ale spróbuję.
Dieta: jem wszystko, ale mniej oraz mówię STOP słodyczom ;/
Specyfiki: Podczas kąpieli
1. Masaż szczotką z wypustkami, peeling z kawy, na koniec strumień zimnej wody na uda (brr)
2. Po kąpieli balsam: good bye cellulite albo jakiś inny, jeszcze zobaczę
Sport: jako, że ni...
-
nie wiem jak wy, ale ja niestety tyję w czasie sesji- apetyt lepszy niz
zwykle...Jem, żeby mieć siłę się uczyć, żeby nie zasnąć, jako przerywnik w
nauce...ratunku! jak to jest w waszym przypadku?
-
Kochane,
Jetsem na diecie juz 12 dzień i nie schudlam ani kilograma.Codziennie ćwiczę
przez 30 min ,nie jem słodyczy,fast foodów,smażonych potraw (3 lekkie posiłki
dziennie).Piję dużo wody.Efektów jak nie było ,tak nie ma.
Co jest ze mną nie tak?