-
Znacie jakąś godną polecenia dietę, która pozwoli na taki spadek wagi w ciągu
2-3 tygodni bez efektu jo-jo. Jestem w stanie utrzymać zdrową dietę ok. 1200
kcal, ale koniecznie muszę SZYBKO zrzucić ok 5 kg przed wyjazdem na początku
czerwca. Resztę chcę już potem sukcesywnie. Strasznie przytyłam przez zimę i
nie mieszczę się w żadne letnie ciuchy, nie wspominając już jak wyglądam :(.
Nie ma mowy, abym rozebrała się na plaży :(.
Proszę doradźcie coś.
Lisa
-
czy ktos uzywal i z jakim efektem acha i jeszcze jedno gdzie mozna je kupic?
-
Idzie lato.. sandały, klapki.. a moje stopy w fatalnym stanie.
Mam za dużo kg, szorstkie ciągle pięty, odciski, robi mi się halluks:/, mam
też niestety płaskostopie:(
Co polecacie na takie potworne stopy-jak je doprowadzić do porządku itrzymać w
ładnym stanie.
Na razie używam kremu scholl do popękanych pięt, ale efekt jest taki sobie.
-
Mam problem.czy wiecie jak pozbyć się tych bruzd wargowo-nosowych.Mi się
wydaje że mam je od schudnięcia.Macie sposób.Dzięki.
-
przez lata robiłam to na różne sposoby, jak się głębiej zastanowię, to w skali całego życia najczęściej [b]nożyczkami[/b]
nożyczki?cążki?pilnik?
moje paznokcie są generalnie krótkie i nie znoszę długotrwałego siedzenia i piłowania, aby je skrócić, a wyczytałam gdzieś,że to najlepszy sposób ta ich skracanie, no i jeszcze to piłowanie [b]zawsze[b] w jednym kierunku, a i pilnik najlepiej szklany!
Kurczę, jak kiedyś ludzie radzili sobie bez tych wszystkich informacji?:)
Ostatnio dwa paz...
-
Mam zdrowe, niezniszczone włosy. Od wielu, wielu lat farbuję je na czarno-granatowy kolor, mój naturalny to taki "mysi blond" ale
mam bardzo ciemną oprawe oczu wiec w czerni wygladam ślicznie :) jak to sie zwykle zdarza - znudziłam sie swoim kolorem i chce
inny. Nie jakiś blond od razu, wystarczy mi ciemnobrązowy, czekoladowy - byle "cieplejszy" od czarnego. Byłam u kilku fryzjerów i,
o zgrozo! kazdy z nich ma inną wizje sposobu zmiany koloru.
Może ktos mógłby mi pomóc i odpowiedziec na...
-
Chciałabym schudnąć około 5-6 kilo, może nieco więcej. Jednak nie za bardzo
mam możliwość radykalnej zmiany diety i liczenia kalorii. Potrzebuję więc
informacji, w 'jaki sposób' jeść
- ile posiłków, jakie proporcje,
- co, kiedy i ile pić, i...
- co podjadać?
Ostatnio zjadam mnóstwo płatków owsianych pomiędzy (trzema) posiłkami. Czy
można coś bezpiecznie podjadać?
Z góry dziekuję za pomoc :)
-
2 lata temu miałam przedłużane i zagęszczane włosy naturalnymi pasmami.
Wyglądało to jak końcówka sznurowadła którą przyczepiono do moich włosów. Czy
istnieje jeszcze jakaś inna metoda, chodzi mi oczywiście o jak najbardziej
dyskretną, bezpieczną i dostępną w Trójmieście ;-) Tym razem nie chcę włosów
przedłużać, tylko je zagęścić. No i jak wygląda to cenowo?
-
mam dopiero 18 lat ale juz od 4 lat depiluje i gole wloski na nogach i
problem jest taki ze sa tak mocne ze wrsataja mi w skore .juz nie wiem co mam
robic .wiec te ktore wbijaja sie w skore wyrywam penseta ale ich jest tak
wiele i to bardzo boli jak wrastaja a potem robia mi sie takie przydkie plamy
jak je wyrywam blagam pomozcie i doradzcie cos
-
Drogie Panie, poradźcie mi coś, bo już naprawdę nie mam pomysłu co zrobić.
Mam długie włosy, do połowy pleców. Przez to wiecznie na czubku głowy
są "przyklapane". Próbowałam już pianki, żele dodające objętość, szampony ale
to nie pomaga. Dodatkowo na górze są gładkie błyszczące, a na końcach się
strasznie "puszą". Chciałabym mieć ładne błyszczące, gładnie włosy na całej
dłuości włosy i żeby na czubku głowy "odstawały" od skóry. Bo przy moim
kształcie twarzy okropnie to wygląda. Ni...
-
tylko prosze o jakieś skuteczne sposoby jak szybko mozna tego
dokonać???????????????????????????????????????????????????????????????????????
??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
?????????????????????????????????????????????????????????????
-
poradzcie dobre duszyczki,ktory preparat jest lepszy,zalezy mi na poprawie
cery i wlosow.teraz jem n"normalne ",apteczne witaminy plus rozpuszczalna
silice,ale po 2 miesiacach efektow nie widac rzadnych.mam 30 lat.
-
mam prosbę czy wiecie moze cos o pigułkach antykoncepcyjnych novynette, moze
ktoras z was je łyka? przepisala mi je nowa lekarka ale ja nic o nich nie
slyszalama i chcialabym najpierw poznac opinie kogos innego na ich temat
zanim zaczne je łykać, z góry wielkie dzięki. a moze uzywacie jakis innych
bardzo dobrych i niskihormonalnych tabletek, napiszcie jakich... :)
-
po tygodniu moj french nie jest bialy tylko zolty;/ nie chodze na solarium, nie pale. czy to podlega reklamacji?
-
Mam te chusteczki Olay ale nie jestem pewna czy dobrze je uzywam. Robie tak:
polewam wodą, pocieram aż wytworzy się piana i przemywam buzie. Problem mam z
tym jak to spłukac? Moje są z USA i w instrukcji jest napisane "rinse (for
best results use cloth)" ale jaki cloth? Czy chodzi o to ze mam wypłukac
chusteczke i zmyc mydło z buzi czy mieć osobną szmatke?
-
Dziewczyny, wiem że to pytanie trochę nie na temat, ale w końcu dotyczy
zdrowia i urody. Chciałabym włączyc do mojej diety kiełki, ale zupełnie nie
wiem, jak je wyhodowac. Zaopatrzyłam się w ziarno soi i pszenicę, ale co
dalej? Pierwsza próba z pszenicą nie udała się - hodowałam ją na kawałku
gazy, podlewając wodą - bo kiedy kiełki wyrosły i miały ok 2 cm długości, to
zaczęły brzydko pachnąc i musiałam je wyrzucic.
Więc jak je hodowac? I czy woda, którą je zalewacie/podlewacie pow...
-
Wiem, ze pigulki moga "zwiekszac" sklonnosc do tycia, ale ograniczam
jedzenie, chodze na silownie, a wciaz nie chudne i mam nieustajaco wielki
brzuch odkad zmienilam pigulke ( wczesniej chociaz byl plaski
na "glodno" !!! ) Teraz tragedia, czuje sie jakbym wrecz tyla, czy to moze
byc pigulka... ? Nie wiem, czy rzucic w cholere, czy to cos innego.... na
pewno nie ciaza :)Kiedys tymi sposobami udawalo mi sie chudnac niezle, teraz
nic :(
Poradzcie, czy ktoras miala takie "efekty uboc...
-
Własnie założyłam tipsy żelowe. Kosmetyczka powiedziała mi, że akryl sie
rozpuszcza a jak się zdejmuje żelowe???
-
Kurdem,już nie mogę patrzeć na ten swój brzuchol i uda. A dziś zjadłam 8 pierogów na obiad ,moich ulubionych ruskich- i chyba powinnam zmniejszyc tą liczbę o połowę;(
-
Witam,
Chiałam Wam napisać jak to robię i jednocześnie się pochwalić, bo
rozpiera mnie radość - nie ukrywam :-)
Otóż jako postanowienie noworoczne miałam, że zrobię coś ze sobą -
tzn. schudę - i tym razem się uda. Do szczęścia niewiele mi
potrzeba - ok. 5 kg Mój rozmiar na początku roku to 42-44.
Rozmiar marzenie: 40 (mam jedno dziecko, 30 lat, 173 wzrostu)
Od początku stycznia zapisałam się do klubu Fitnes - 2 razy w
tygodniu. I chodzę do dzisiaj, wzmocniłam mięśnie, modeluję s...