-
Hej dziewczyny :)
Chciałam Was prosić o radę. Trzydziestka mi już niestety strzeliła, ale
ostatnio w pracy spotkałam koleżanke, która miała stały aparat na zębach, a
jest tylko o rok młodsza ode mnie i znów (po raz chyba trzeci) naszła mnie
myśl czy by może nie spróbować swoich ząbków naprostować. Mam wadę zgryzu -
cofnięta żuchwa - poza tym zeby mam ładne, proste, białe i zadbane. A
ponieważ w dzieciństwie jakiś tam aparat "nosiłam" (tylko w nocy i miałam za
mało konsekwentnyc...
-
Drogie mamusie!
Sama jeszcze nie jestem 100% mamusią, ale już w grudniu dołącze do Waszego
grona. Jestem w 34 tyg. i już przytyłam 14 kg, a jakby nie patrzeć zostało mi
jeszcze z 6 tygodni. Nie ukrywam, że bardzo mnie ta waga martwi i już snuję w
głowie plany na temat mego odchudzania po ciąży. Oby tylko udało mi się
wrócić do poprzedniej wagi...
W związku z tym mam do Was dwa pytania:
1) Jak długo dochodzi sie do formy po cesarskim cięciu? To znaczy kiedy można
zacząć uprawi...
-
Cześć wszystkim. Tak sobie czytam wasze posty o zmaganiach z nadmiernym
tłuszczykiem i postanowiłam opowiedzieć Wam o moich doświadczeniach.
Stosowałam bodaj wszystkie diety swiata :-). Najbardziej w pamięci zapadła mi
jednak 13-tka bo schudłam około 7 kg ale moje miłe po miesiącu miałam juz 12
więcej. Byłam taka głodna ciągle i bez przerwy ze nie potrafiłam ( po
skończonej diecie) powstrzymać się od słodkości itp. Potem zaszłam w ciąże
więc nie było mowy o odchudzaniu i co prawda...
-
macie jakieś skuteczne sposoby na pozbycie się kilogramów po ciąży?jem bardzo
mało, ramo o 7 drożdżówka i mała kawa, ok. 11 jedna grahamka, obiad albo jem
albo nie i potem juz nic, po porodzie zjechałam ok. 12 kilo i do tej pory
nic, pomocy...nie moge chodzić na siłownię, bo malutka i tak długo mnie nie
widzi(jest z opiekunką)jak jestem w pracy, mąż tez późno wraca
-
Duzo o tym czytam,tylko nie wiem czy to dziala,chodzi o zmniejszenie
apetytu.
-
Właśnie czekam na dostawę koktailu Herbalife i od jutra, lub czwartku
zaczynam odchudzanie. Do tego chcę zapisać się na zjęcia taneczne latino
solo, mam nadzieję, że to mi troszkę pomoże.
Czy któraś z Was zaczyna może dietę Herbalife? Ja będę piła koktaile 2 razy
dziennie i zwykły obiad, mam nadzieję, że wytrzymam, choć ostatnio żołądek
mam nieźle rozciągnięty:(
Która z was jest chętna do wspólnego odchudzania?
Gosia
-
echh...
Kiedys jadlam wszystko - przybylo 3-5 kg, wystarczylo pare dni diety, troche cwiczen i w ciagu tygodnia potrafilam zrzucic zbedne kilogramy.
Jak patrze na fotki no to fajnie .... BYLO...
Po porodzie rozjechaly mi sie hormony. Nie bede sie wdawac w szczegoly bo szkoda czasu. Przybylo z 8 kg niby nie tragedia, pomijajac fakt, ze nie mieszcze sie w swoje najfajniejsze ciuchy, na ktore bylo mnie stac poki nie mialam innych wydatkow ALE:
- dieta przynosi lipne efekty... Dalam rade zr...
-
watek smieszny, ale sprawa poważna :(
-
Dziewczyny pomóżcie jestem już tak załamana swoim wyglądem. Zaszłam w ciąże i przytyłam 30 kg gdy mały miał rok (a wiele kg jeszcze zostało) zaszłam w ciąże z drugim dzieckiem i przytyłam 26 kg teraz młodsze maleństwo ma 9 miesięcy a ja waże 82 kg (przed ciążą pierwszą ważyłam 56) Najgorszy jest mój brzuch nie dość że cały w rozstępach to jest tak duży jakbym była w 7 miesiącu ciąży. Pomóżcie nie mam jakieś takiej zawzietości i wytrwałości jestem już tak załamana że nic mi się niechce, a prze...
-
Mam z natury wlosy kręcone i jest ich sporo,zaczelam je prostopwac
bo mam ladnie sciete i problem jest w tym ze one i tak są
puszyste,takie sianowate,mimo iz prostownice mam na 220stopni.Moze
jest jakis pomocny kosmety przy ktory te wlosy nie beda takie
szopowate.Uzywam obeznie preparat wygladzajacy,ale odrobine.Moze
ktos tez mial taki problem...
-
Borykam się z tym problmem już od kilku lat. Paznokcie moje łamią się i
rozdwajają, zapuścić ich nie mogę w żaden sposób. Nie pomagają witaminy -
brałam Silica, H-Panoten, A+E, używałam odżywek na płytkę - olejków do
smarowania oraz malowania Sally Hansen (kilka rodzajów), Avon, Oriflame i
innych.
Nie mam pomysłu co mogę jeszcze zrobić w tym temacie...
-
Kiedy w końcu zacznę chudnąc?Ciągle czytam wszędzie,że przy karmieniu piersią
się szybko chudnie, a moja waga stoi w miejscu od dwóch miesięcy.Spadło mi
parę kilo po samym porodzie i to wszystko .Ratunku!!!!
-
Właśnie, macie jakieś metody?
Bo ja mimo, że jestem dorosła, mam swoją wolę, ale wobec słodkiego
ta wola jakby słabła.
Podpowiedźcie co robić, aby nie jeść słodkiego? Najchętniej
zapisałabym się do Anonimowych słodyczożerców
-
Hej,
Prosze o rade, bo sama juz nie potrafie. Jak odzyskac forme po porodzie
(minal rok). Zawsze, od czasow jak bylam nastolatka mialam problemy z waga,
chociaz nigdy nie mialam wiecej niz te 10-11 kg nadwagi (czyli tyle ile
teraz). Po prostu jedzenie jest moim nalogiem, tzn. jem wcale nie wtedy kiedy
jestem glodna, potrafie nawet jesc, kiedy mi juz nie smakuje. No i walcze z
tym problemem przez cale zycie. Do tej pory byly w moim zyciu chwile, ze
zrzucalam te nadwage, ale, jak...
-
Pomóżcie, proszę. Jakoś nie mogę znaleźć postów z jadłospisem. Kiedyś mi się
udało, wydrukowałam, ale akurat nie mogłam skorzystać bo chorowałam. Chciałam
rozpocząć dietę wczoraj, ale nie mogę, bo nie wiem co jeść :). Może któraś z
Was mi pomoże znaleźć? Chętnie również dowiem się, jakie miałyście efekty. Ja
jestem tak zdesperowana, że tylko taka dieta mi chyba pomoże. Mam nadzieję,
że wytrzymam.
-
Wiekszośc z nas urzala sie nad pozostałością kilogramów po ciaży, ale czy
zrobiłyście coś że to zgubić. Dieta, katowanie sie nie jedzeniem tego co
najbardziej lubię to nie dla mnie. Ale postanowiłam dziś jest ten dzień,
ostatni dzień laby. Jutro rano obudze sie i poćwiczę na sflaczałe mieśnie
brzucha i cycek, bo właśnie skończyłam karmić i są okropne. Nie wiem czy
wytrwam i jak długo, ale chce zgubić kilka najlepiej 5 kilogramów a jesli nie
to to chcę założyć biodrówki i żeby z ni...
-
Tydzien temu powiedzialam sobie dosyc i postanowilam zrzucic 10 kg... Poki co
udalo mi sie dwa, ale moge powiedziec jaka ja sobie wymyslilam diete:)
Rano jem 4 kromki pieczywa Wasa z maslem i szynka, taka dla ciebie Morliny w
loztym opakowaniu i na to warzyw do woli. O godzinie ok 12 zaczynam byc glodna
i wtedy gotuje cale opakowanie ryzu i zjadam to z ok 1/3 sloiczka sosu slodko-
kwasnego badz tez innego z Lowicza ( na sa bardzo kaloryczne). Po takiej
ogromnej porcji jestem najedzona...
-
Jestem już 6 tygodni po porodzie. w ciąży przytyłam dużo-20kg (mimo iż jadłam
tylko mandarynki i zapijałam je colą-max. 1000-1300kcal na dzień), ale
podczas pobytu w szpitalu ubyło mi 13 kg (duże dziecko i być może
nagromadzona woda bo miałam straszne obrzęki) i od tej pory waga jak stanęła
w miejscu tak stoi... nie obżeram się (jem praktycznie same owoce) i karmię
piersią (dużo-bo mały straszny żarłok)i nic....a mówili, że karmienie sprzyja
utracie kilogramów...
-
Mało jem, sporo się ruszam, ćwiczę sobie na stepperze... Wszystko pieknie gdyby ktos zabrał mi z oczu słodycze!!!!
Kurcz, już nie mogę :( Chyba jestem uzależniona od słodyczy.
Moge nie jesć , ale kiedy zaczne to jem, jem, jem.
Może ktos ma na to jakis sposób?
Jak zmniejszyć apetyt na słodycze??
Pół królestwa, rękę królewny za jakiś złoty środek, sposób na moja zmorę:) :)
Mada
-
witam. Prawie 3 m-ce temu urodziłam córcię.Po ciąży zostały mi na twarzy
plamy ciążowe. Co mozna z nimi zrobić, jak je wybielić? Czy ma ktoś
doświadczenie w tym temacie?
Pozdrwiam-jola