-
Witam Was serdecznie!
jestem nowa na tym forum i zastanawiam sie kiedy zaczelyscie odchudzanie po
ciazy (jezeli ktos musial:))?- jak zakonczylyscie karmienie?
pozdrawiam
-
Czesc dziewczyny,
ciekawa jestem czy ktoras z Was rowniez zauwazyla ze na swoim ciele malutkie
brodawki. Czytalam gdzies w ksiazce, ze czesto w czasie ciazy takie brodawki
sie pojawiaja ale czy one pozniej znikaja??? cos sie obawiam, ze NIE! Ja je
mam pod pachami, na szyi, jedna na brzuszku. Ostatnio wyczulam na zgieciu
kolanowym z tylu. Myslalam, ze to syfolek albo wrosniety wlosek i zerwalam to
i krew mnie zalala wielkim strumieniem bo pozniej jak obejrzalam to okazalo
sie , ze...
-
Właśnie siedzę smutna, jak zbity pies
. Od 2 dni jestem okupowana przez wszystkich, którzy z uporem maniaka, udowadniają, że przytyłam
Nie muszą! Wiem to! Ślepa nie jestem!!
Przed ciążą ważyłam ok. 58/60. Teraz 75kg
. Jest mnie ciężko, czuję się źle, sapię jak mój tato przed zawałem
- chrom nie działa! (nie jadłam słodyczy ponad rok, teraz pochłaniam ile tylko mogę),
- odbicie w lustrze nie działa! (nawet widok spasionego słonia
),
- pełna szafa za małych, modnych ciuchów ...
-
Dziewczyny
Zaczęłam dzisiaj stosować dietę herbalife. Własnie piję "pyszny truskawkowy
koktajl proteinowy". Jest ochydnie pyszny! No ale może się przyzwyczaję.
trzymajcie kciuki.
esylwia
-
Pomocy chcę trochę zrzucic ciałka:) wszędzie piszą ,żeby ograniczyć
pieczywo,ale jak ja mam to zrobic jak mam męża piekarza:( no jak???
rano dziś wstałam, zapach święzego chlebka, bułeczek:):) nie da się
nooo
-
Po urodzeniu mojej córki Oliwki 8 miesięcy temu została mi
cholerna nadwaga. Cały czas karmię , a mówili mi że jak się karmi
to się chudnie. G... prawda. Pomocy. Już nie mogę się na siebie
patrzeć. Mojemu mężowi ponoć to nie przeszkadza ale mnie tak.
-
To moze troche glupio brzmi mam prosbe, bo juz dluzej nie mam sily. Jestem za
chuda. Przy wzroscie 174 waze 57 kilo. Wiaze sie z tym jeszcze inny moj
kompleks ale to osobny temat. Maz sie ze mnie smieje. Kiedys mi nawet
powiedzial (byl na cyku) "...do Listy Schindlera bez charakteryzacji".
Probowalam poszukac czegos na forum zdrowie, diety, kobieta, ale tam tylko
jak schudnac i jak NIE utyc!!!!! Przeciez za chudych tez jest masa i co ja
mam zrobic? Ktos mi poradzil zeby zaczac bra...
-
W ciagu 5-6 miesiecy?
Tylko bez diet cudow, bo po tych ma sie najlepszy efekt jojo!
Jak to zrobilyscie ze tyle schudlyscie?
-
Dziewczyny, od dwóch tygodni nie jem wcale: ziemniaków, chleba, słodyczy. I
wiecie co: kupiłam sobie spódnice w rozmiarze M !!!!! Do tej pory L lub o
zgrozo XL, a tu nagle M. Wchodzę w wszystkie ciuchy sprzed ciąży, nie mogę
jedynie dopiąć jeansów, bo wisi mi brzuszna fałda (jak to inaczej nazwać :).
No i czuje się lżejsza!!!
Jednak można obejść się bez chleba i ziemniaków, chociaż czasami ślinka mi
leci na nie..... Ale wytrzymam
Pozdrawiam wszystkie odchudzaczki!!! Nie dajmy się t...
-
Drogie forumowiczki, jakie lody pojadacie w diecie, jak to wyglada w ciagu
dnia(sniadanie :lody, obiad: lody itp, czy jecie je kiedy chcecie)?
A jak wygladaja dni, kiedy jecie co chcecie, czy bardzo sie ograniczacie z
jedzeniem?
Pozdr...TrAnik
-
no właśnie..wiem, że nie powinno byc odstepstw..a ja czasem - raz w tygodniu
zjem kawałek placka...ale tak to trzymam dietę 1000 ale zmodyfikowaną do 1250
bo karmię i wciąż czułam się głodna przy 1000...jem zupki na wodzie,
garhamki, jablko, idyka..słowem nic tłustego...chodzę na aerobik w wodzie 2
razy w tygodniu, dodatkowo raz w tyg. cwicze pół godziny...i tak od 2 tyg i
nic!!!! blesia
-
mi podjąc decyzję..
Mam słabe włosy,wypadające w trakcie leczenia
Farbuje je rzadko 4 razy do roku
Wczoraj właśnie ufarbowałam i wyszedł mi troche na odrostach brzydki kolor
Mam swoje włosy mocno brązowe a kupiłam farbę Garnier-jasny brąż i ten jasny
wyszedł mi na odrostach a na tych koloryzowanych wcześniej nawet ładny ciemny
brąz
No i teraz mam dylemat
czy nic im sie nie stanie jak tak dzień po dniu ich ufarbuję??
Co o tym myslicie??
Dziekuję z podpowiedzi
Justyna
-
Witam wszystkie kobitki!
Nazywam się Kinga i mam 14-sto miesięczną córunię.Nigdy nie należałam do
szczuplutkich moja waga nie spadała niżej niż 60 kg.Ciąża przysporzyła mi
dodatkowych zwałeczków i fałdek.Jeszcze przed tygodniem ważyłam 85kg. Na
dzisiejszy dzień mam 4 kilogramki zostawione z tyłu.
Nie jem słodyczy za którymi przepadam,chleba,masła i nic smażonego.
Przykładowe moje dwa dni odżywiania się:
ŚNIADANIE{1 kromka pieczywa WASA z wędliną lub z twarożkiem, ew.jogurt
natur...
-
Dziewczyny mam dwa tygodnie do urlopu i do założenia bikini.
Jak stracić przez ten czas brzuszek?
Od tygodnia ograniczyłam jedzenie i troszke ćwicze brzuszki, ale niewiele
przyznam szczerze i też efekty niewielkie. Nie chodzi mi o całkowite
schudnięcie ale o spłaszczenie brzuszka, który po ciąży i 20 kg dodatkowych
stracił zdecydowanie na wyglądzie i jest moja zmorą dzienna i nocną. Co
prawda było to 6 lat temu ale przez ten czas nie żalowalam sobie jedzenia bo
smakoszem jestem.
...
-
Witajcie Dziewczyny!
Mam pytanie - czy dopóki karmię (a to już 8 miesięcy i póki co końca nie
widać), nawet stosując dietę (nie jakąś specjalną - po prostu zero słodkiego
i nie objadam się) + ćwiczenia od czasu do czasu będzie mi ciężko zrzucić te
naście kilo, które zostało mi po ciąży?
Czy kiedy skończę karmić będzie to łatwiejsze?
Jakie są Wasze doświadczenia?
Wiem, że jest gros mam, które po prostu karmiąc tracą na wadze. Niestety ja
nie zaliczam się do tych szczęśliwych kobi...
-
Moze uznacie mnie za szalona !! Bo ciagle czytam jak to chcecie schudnac po
ciazy !! A ja chce przytyc !!! Ma ktos dobra rade lub diete ???
-
mam prawie 30 stkę na karku, 5 miesięcy temu urodziłam córeczkę i 20
kg nadwagi...:( karmię piersią, chcę jak najdłuzej malutką karmić,
ale przez to chyba nie udaje mi sie schudnąć. Waga zatrzymała się
wmiejscu. Dużo spaceruję, staram sie uważać na to co jem, ale tez
nie mogę stosowac diet przy karmieniu. Jestem zalamana, kiedy
spojrze w lustro chce mi się płakać!Wyć! Wygladam jak wieloryb, przy
165cm wzrostu - waga 80 kg! przed ciążą 60 kg...
Co robić dziewczyny? Przestać karmi...
-
Witam bardzo serdecznie,
po ciąży zostało mi sporo kilogramów. Mój mały ma 3,5 miesiaca i karmię go
piersią. Czy znacie jakąś dietę którą można stosowac karmiąc piersią, czy
w ogole można sięodchudzac karmiąc piersią? Ostatnio słyszałam o
diecie "odchudzanie na zawołanie" czy słyszalyście o niej i czy też można
ją stosowac karmiąc piersią? Będę bardzo wdxięczna za Wasze opinie.
Pozdrawiam
-
Drogie mamy, jak to było u Was. Czy po zaprzestaniu karmienia piersią wasza waga wzrosła. Bo mi karmienie osobiście bardzo słuzy, ważę mniej niż przed ciążą. JAk wiadomo organizm spala trochę energii do produkcji mleczka. Ale zastanawiam się jak to będzie, gdy pożegnamy się z cycusiem.
napiszcie o swoich doświadczeniach.
Ania
-
Stosuję ją od jakiś dwóch tygodni (2 dni były może "grzeszne"), stosowałam
już wcześniej. Efekty są niezłe. Ok 2,5 kg przez dwa tygodnie, nawet nie
czuję się specjalnie głodna. Obawiam się jednak,że to jem powoduję,że poziom
glukozy we krwi jest za niski. Co prawda nie robiłam badań ale od 3 dni czuję
się osłabiona. Wcześniej jak się odchudzałam tą dietą to jak czułam
osłabienie to zjadałam np. pół kinder czekoladki (ok 40 kcal). Jestem
zadowolona z efektów ale troszkę się martwię...