-
Czy ktos je zna i juz wyprobowal prosze o opinie.
-
Czy znacie jakieś sposoby na schudnięcie bez większego wysiłku ? bardzo
chciałabym schudnąć ale brak mi samozaparcia w dietach!!!!!!!!
-
Witam wszystkich!
Dziewczyny, jestem pod ogrooomnym wrazeniem Waszych zmagan, silnej woli,
pomyslowosci, wzajemnego wspierania sie, a przede wszystkim - wynikow!. Noi
oczywiscie - udzielilo sie i mnie. Od jutra zaczynam. Juz mam pogotowane
faszerowane papryczki, jarski bigos, leczo oraz caly zapas warzyw i owocow.
Nie tyle chce schudnac, co sie "przeczyscic". Chociaz ostatnio wychodowalam
sobie niezla oponke i milo by bylo sie jej pozbyc :-)
Bede pisywac regularnie (choc pewnie ni...
-
Wszyscy walczą z nadwagą a ja bym chciała przytyć i wbrew pozorom nie jest to
takie łatwe!!! Przy wzroście 169 ważę obecnie 50 kg i juz nie chcę więcej
chudnąć, żle się z tym czuję i nie wiem czy to dziecko ze mnie "wysysa" czy
to ze zmęczenia.Poradźcie jak przytyć, jem przecież wszystko. Mama 3-
miesięcznej Dobrawki.
-
Czy bezpieczne jest depilowanie, usuwanie woskiem meszku nad ustami, tzw.
wąsików? Tzn. chodzi mi o to czy one potem nie wyrastają gęstsze i mocniejsze
i w rezultacie ma się wąsy a nie wąsiki :-) ? Chciałabym je usunąć woskiem u
kosmetyczki bo jestem brunetką i są trochę widoczne ale może dacie mi radę
czy warto i czy sobie nie zaszkodzę jeszcze bardziej ?
-
czy znacie jakiś szybką i skuteczną dietę odchudzającą?
-
i mam pytanie na poczatek o słodzik czy można stosować ??
Mam zamiar ją stosować tydzień i zobaczę jak się będę czuła - jeśli będę
osłabiona napewno przestanę :) - dziewczyny jesli któraś z Was stosowała bądź
stosuje dietę prosze o cenne rady :)
pozdr
-
błagam o pomoc, juz nie wiem co ze mna nie tak,pomimo jakis diet, ruchu nic,
waga stoi w miejscu a ja sie czuje coraz to grubsza, bo ciuchach tez to czuc,
ale jeszcze sie mieszcze, ale jak tak dalej pojdzie to nie wiem co bedzie na
wiosne, w CIAZY NIE JESTEM na 100%!!!!!, wymisliłam zeby wybrac sie do lekarza
rodzinnego ale czy aby mnie nie wysmieje???waga stoi w miejscu a ja sie czuje
grubsza i tu jest ten ból:(:(
-
Hej,
Po prostu muszę się z Wami tym podzielić.
Już kiedyś pisałam o zaletach stosowanej przeze mnie, zagorzałą przeciwniczkę
wszelkich diet, diecie South Beach.
Fakty mówią same za siebie - jedząc do syta same smaczne rzeczy, bez
wydawanie pieniędzy na dodatkowe specyfiki, przy normalnej dla matki prawie
dwulatka aktywności, schudłam w miesiąc 4 kg, w pasie mam 6 cm mniej.
Dawno się tak dobrze nie czułam, skóra duuuużo lepsza, że nie wspomnę o
aspekcie ekonomicznym - wchodzę ...
-
Cześć dziewczyny !
Dziewczyny które stosowały 13-kę napiszcie czy utrzymujecie się w wadze po schudnięciu (i jak długo). Czy w dalszym ciągu staracie się malutko jeść ew. jakieś ćwiczenia, czy też niska waga utrzymuje się przy normalnym jedzeniu.
Ja skończyłam właśnie 13 , ale jakoś nie wierzę w tą cudowną przemianę materii, o której piszą w tej diecie. I bardzo sie boję, żebym do urlopu (za miesiąc) dotrwała w tej postaci co teraz
Jak na razie 14 dzień zaczął się u mnie jakimś wirusem jel...
-
tak wiele opinii czytałam - ale nigdzie nie mogę znaleźć głównych zasad jej
stosowania.
z góry dziękuję !
Anka
-
Mam sporą nadwagę i nie mogę sobie poradzic z tymi wstrętnymi
kilogramani .Próbowałam różnych diet,ograniczyłam jedzonko ale bez
skutku.Niecierpię siebie z tymi fałdkami.Może ktoś już pokonał swoje
tłuszczyki i może podzielic się wypróbowaną metodą ,dietą lub
cwiczeniami....proszę o pomoc to jest mój straszny koszmarek....i
naprawdę oddałabym te zbędne kilogramy....
-
Od jakiegoś czasu przeglądam forum pod kątem diet; chciałabym po zakończeniu
karmienia zastosować jedną z nich, ale naprawdę trudno się zdecydować.Dieta
kapuściana, 13-tka, south beach, cambrige, Atkinsa, Montignac, 1000 kalorii,
lodowa, kopenhaska (to chyba to samo). Ciekawa jestem jaką dietę Wy
wybrałyście i dlaczego.(Może przy okazji któraś z Was wklei link dotyczący 13-
tki, bo o tej diecie jeszcze nic nie wiem).Czekam niecierpliwie na Wasze
odpowiedzi.
Pozdrawiam
Ewa z Filip...
-
Witam!!!
Czy któraś z emam stosowała? Zastanawiam się czy nie zastosować bo
brzmi obiecująco, no i jeszcze jedno czy nie lepiej zacząć po
świętach? ;-)
-
Od 1,5 tygodnia staram się nie przekraczać dziennie 100kal. Średnio zjadam 500-800kal. Podam przykład:
śniadanie - kawa z mlekiem
obiad - ziemniaki gotowane z warzywami albo kefirem
kolacja - 2 kromeczki lekkiego pieczywa bez mała (albo z...) z pomidorkiem, ogóreczkiem lub żółtym serem.
Nie jem mięska, więc czasami zjem 2 próweczki sojowe z wody (200kal). Do tego piję 1,5l wody mineralnej.
Kiedy dziennie podliczę takie kalorie to naprawdę mało tego wychodzi, czy ja się nie wykańczam? Gł...
-
Witajcie!
Jestem mama karmiaca 2 miesiecznego maluszka. Karmie maluszka piersia. Ograniczylam diete do malej ilosci (w sensie urozmaicenia) produktow. Co do ilosci ... nie jem kilku obiadow, tylko jeden. Mialam do tej pory bardzo malo ruchu bo maluszek jadl godzinami. W efekcie zamiast tracic kolejne kilogramy po ciazy zaczelam przybierac. Nie wiem na ile moge ograniczyc jedzenie aby nie stracic pokarmu? Jest mi tak zle jak patrze w lustro
Agnieszka
-
Od piątku mam zamiar rozpocząć sławną "dietę kapuścianą":-)
Chciałabym stracić tak z 5-6 kilogramów...
Może któraś z mam ma ochotę się przyłączyć???
Pozdrawiam Kaśka
-
Dzisiaj 5 dzień, jem nawet mniej niż w rozpisce. Wogóle nie czuję głodu i 4 kg
mniej. Martwię się tylko skutkami "ubocznymi" typu wypadanie włosów itd.
Napiszcie proszę jak to jest po, a co z efektem jojo? rozumiem, że dalej też
trzeba "dietetycznie"? no i ile kg udało Wam się stracić?
pozdrawiam
-
od dziś przez cały post postanowiiłam trzymać dietę bezwęglowodanową, po tym
czasie organizm powinien już tak się przyzwyczaić, ze po świętach
wielkanocnych przestawię się już na inne odżywianie. Znam osoby co na tej
diecie schudły nawet 30 kg, a wcześniej próbowały i zawsze wracały do wagi z
nawiązką. Dołączcie prosze jeśli chcecie Będziemy się wspierać razem i
dzielić uwagami
Pozdrawiam
Kasia
-
jestem zdołwoana swoją wagą po 2 ciąży , mineło 2mc ,a ja nic nie
chudnę mimo,że karmię piersią , w ciuchy ledwo się zapinam :(
przytyłam 17,5 kg , w poprzedniej ciązy tylko 12 i jadłam
podobnie ,może to też kwestia wieku.
może znacie jakieś sprawdzone dobre diety dla karmiącej ?