-
Planuję wraz ze szwagierką (będzie raźniej) od poniedziałku zacząć dietę lodową, czy może jeszcze któraś z mam się przyłączy? Dobrze będzie z kimś pogadać na bieżąco. Pozdrawiam
-
Naprawde. Przy wzroscie 175 ważę 50 kg.
Jem normalnie, nie obżeram sie, ale też nie ograniczam, uwielbiam fastfoody i
często sobie na nie pozwalam, więc jak mam utyć?
Chyba łatwiej jest schudnąć niż przytyć...
-
Początek roku szkolnego, początek sezonu w klubach sportowych...
A jakie są Wasze postanowienia?
Ja w weekedny zaczynam chodzić na bodyball, a w tygodniu na jogę (mam
siostrę instruktorkę), no i dietę chcę zacząć...
Cel - szczupła, piękna trzydziestka na Sylwestra ;).
Pozdrawiam
olaj
-
Witam,
chcę się podzielić z Wami moim sukcesem :)
W ciąży przytyłam 35 kg. Dwadzieścia kilo spadło samo, ale potem
waga się zatrzymała :( Wpadłam w dołek, nie miałam się w co ubrać...
Córka ma 3,5 miesiąca i karmię ją piersią, więc jakiekolwiek diety
cud czy suplementy nie wchodzą w grę. I wtedy czytając fora wpadłam
na dietę South Beach. Pomyślałam - raz się żyje i spróbowałam.
Właśnie kończę I fazę (2 tyg) i na wadze jest 7 kg mniej!!! Nie
głodzę się, córka przybiera na wadze ...
-
Cześć Dziewczyny!!!
Szukam Zdrowej i bezpiecznej diety odchudzającej dla mnie i dla mojego męża.
Dodam tylko, że nadal karmię piersią dziecko 16 mies. Jest to dla nas pilne
ponieważ chcemy wyglądać dobrze w wakacje i nie tylko!!!!
Renata
-
Przeciez to murowane jo-jo. Nie szkoda tak sie meczyc?
---
"Tylko niewielu ludzi, którzy cierpią na kaszel, idzie do lekarza. Większość
idzie do teatru."
Alec Guiness
-
Drogie mamy!
Poradzcie- jak zrzucic dodatkowe 7 kg, ktore zostalo po ciazy?
Moja coreczka ma 5 miesiecy, karmie ja piersia. Probowalam jesc mniej, wtedy
rzeczywiscie powolutku chudlam, ale za to mala plakala i domagala sie piersi
co chwile- chyba sie nie najadala.Moze znacie jakies fajne diety, czego nie
jesc, a co jesc bez szkody dla dziecka a z korzyscia dla mojej figury?
Pozdrawiam
-
Wpadłam na pomysł że może wspólnie nam się to uda i założymy klub
odchudzających się mamusiek.
Powiem szczerze że w pojedynkę idzie mi koszmarnie ciężko -zawsze znajdę coś
słodkiego na pocieszenie.
Chciałabym zrzucić 15 kilo i wyglądać jak na własnym ślubie a Wy?
-
Nie ukrywam, że zawsze zależało mi na wyglądzie zewnętrznym. Po urodzeniu
starszej córki - 6 lat temu przytyłam. W ciąży waga doszła do 85 kg. Przed
ważyłam 54. Pewnego pięknego dnia spojrzałam w lustro i nie poznałam się -
rozpacz - gruba baba. Zaczęłam się odchudzać, ćwiczyłam, mało jadłam. Udało
się osiągnęłam wagę sprzed ciąży( w ciągu 6 miesięcy). Rok temu urodziłam
drugą córeczkę. Znów przytyłam, tym razem jakieś 32 kg. Po powrocie do pracy -
6 miesięcy po porodzie- zaczęłam...
-
boze poratujcie mnie jakimis poradami!! po ciazy zostalo mi 6kg i nic ich nie
chce ruszyc!!! juz jestem zalamana! 14.01 bedzie juz 3 mce od porodu!
-
Hej
Dziewczyny Czy któraś z Was stosowała regularnie przez 14 dni activie i czy
zauwazyłyście jakieś zmiany po tym serku??TZN. chodzi mi o to czy to
faktycznie działa?? bo na mnie chyba jakos nie ....
pytam z czystej kobiecej ciekawości bo moze ja jakas inna jestem :)
-
Witam,
Jestem 7 tyg po porodzie i zostało mi 5 kg nadwagi. Zastosowałam dietę
kopenhaską i nie schudłam ani grama . Waga leciała w dół do 2 tyg po porodzie
, a teraz stoi juz 5 tygodni , a ja prawie nic nie jem.
Macie jakieś sposoby? W nic się nie mieszcze a tu wiosna...
dziękuję
-
coraz więcj ich jest na moich policzkach - kurde - ja sie starzeje - śmiejcie
sie ;) ale ja powaznie mówie - już znalazłam kilka siwych włosów i zmarszczki
coraz większe... kiedyś miałam gładką cere a teraz te pory - fuj! jakich
kosmetyków używać? jakies kremy? jakie firmy? jaka cena o ile wiecie? tylko
nie zarzucajcie mnie diorem czy chanelem :)
dzięki za rady
-
witam was serdecznie!!mam 25lat córcię która w lutym skonczy 2 lata
postanowiłam ze od jutra biorę sie za siebie bo tak dalej byc nie
moze!nigdy nie nalezałam do osób szczupłych ale teraz to jest
tragedia!!strasznie sie zapusciłam po urodzeniu córki idąc na
porodówkę wazyłam 95kg trochę mi po porodzie ubyło ale szybko
zdązyłam to nadrobic..czuje sie gruba (bo taka jestem)nie mogę na
siebię patrzec nigdzie niechcę wychodzic z męzem bo sie po prostu
wstydzę widzę jak wszyscy na mn...
-
Czesc dziewczyny! Pisz o banalnym problemie, ale juz nie mog sama ze soba dac
sobie rady, a na tym forum mozna sie tak cudownie wyzalic. Urodzilam Marysie
pol roku temu. W ciazy wygladalam jak hipopotam,chociaz wcale duzo nie
jadlam. Przytylam 22 kilo! Po porodzie stracilam 10 ,ale 12 sie na mnie
uwzielo i nie chce sobie pojsc za zadne skarby. Karmie piersia co wcale wbrew
pozorom nie sprzyja chudnieciu bo nie moge przejsc na zadna restrykcyjna
diete. Do tego moj dzidzius ma skaze...
-
witam. od 3 mies karmie tylko i wylacznie piersia. no i coraz bardziej mam
widoczne zylki na nich. dodam ze mam je stosunkowo male jak na karmienie
(75c) i praktycznie w polowie sa niebieskie. jak jest u Was? po karmieniu
zylki znow sie chowaja glebiej?
-
Muszę się w końcu wziąć za siebie i stwierdziłam, że po piewsze -
poniedziałek to dobry dzień by zacząć, po drugie - pisząc o tym na forum może
bardziej się zmotywuje.
A więc od dzisiaj (do niewiadomo kiedy, ale chyba na zawsze) ostatni posiłek
ma być przed 18.00. I nic więcej nie zmienię przez najbliższy tydzień. I tak
pewnie będzie to szok dla organizmu, bo ja kolację zawsze jem 21-22.
-
Ja po porodzie bedę musiala jakąś wypróbować.kiedy 2 lata temu urodzilam Kubę to ważyłam prawie 6 kg więcej.Mialam troszkę problemów z ciążą więc jadłam troszeczkę więcej.Po porodzie karmilam Kubę butelką więc mogłam pozwolic sobie na odchudzanie.Wykupilam karnet na basen,na siłownię,chodziłam dużo tam gdzie można potańczyć,stosowalam dietę-nie jedz pół dnia-.Po 2 miesiącach schudłam prawie 8 kg!A wy?
-
Czy ktoś stosował? Polega na niełączeniu białek z węglowodanami. Znałam 1
osobę, która bardzo zeszczuplała i twierdziła, że po tej diecie. Poszukuję
szczegółowych informacji na temat tej diety.
-
no własnie, teoretycznie powinnam już schudnąć, mała ma 8m, a ja dalej
wyglądam strasznie, najgorsze jest to że nie mogę zastosować jakiejś
drakońskiej diety bo nadal karmię piersią, może macie jakieś pomysły???
pozdrawiam