Forum eDziecko eRodzice Mama cud
ZMIEŃ
      jedzenie

    jedzenie

    (612 wyniki)
    • Od dziś zaczynam dietkę 1000 kalorii. Jesli tym razem nie uda mi się wrócić do wymarzonej wagi to sobie całe te odchudzanie odpuszczę. Zrobię w końcu geberalne porządki w garderobie (do tej pory było mi żal oddać za małych dla mnie rzeczy w nadziei, że może schudnę). Dietkę mam rozpisaną na 10 tygodni. Do zrzucenia 10 kg. Moja obecna waga: 65 kg; upragniona 55 kg (tyle ważyłam przed ciążą). Jeżeli tym razem nie przerwę jej to upragnioną wagę osiągnę na początku sierpnia. Dz...
    • Witajcie!!! Wiele razy zaczynalam diety i naprawde wytrzymywalam tylko kilka dni, pare razy schudlam po pare kilogramow, ale szybko wracalo mi z nad wiazka... mam dwojke dzieci wiec przytylam okolo 15 kg ... no i tyle chcialam schudnac. Najmlodsza latorosl ma juz roczek wiec postnowilam ze schudne!!! Schudlam !!! Choc za to zaplacilam i troche boje sie efektu jojo... ale moze sie niedam... Mieszkam w NY i kolezanka polka doradzila mi diete ziolowa- Herbalife ,zaczelam w listopadzie...
    • Może ktoś się do mnie dołączy? W grupie raźniej...
    • Powiedźcie jak to jest u was? Jak karmicie to chudniecie, tyjecie , stoicie w miejscu? Jestem drugi miesiąc po porodzie i karmie wyłącznie piersią. Maluch rośnie w oczach, niestety ja nie spadam z wagi. Czekam na Wasze doświadczenia? zabeczka
    • Witajcie Jestem w 20 tc ciąży, mam 31 lat. Czytam wszyskie WAsze posty jak to w ekspresowym tempie doszłyście do wagi i sylwetki sprzed ciązy, ale tak sięzastanawiam i martwię jak to wygląda u kobiet po 30tce, kiedy skóra i przemiana materii nie taka sama jak u 20 latki.Przed ciąża strasznie się pilnowałam z jedzeniem, conajmniej 3 razy w tygodniyu ćwiczyłam, mięśnie brzucha miałam bardzo silne. Strasznie się boję jak będę wyglądać po porodzie i czy mam sznasę dzięki ćwiczeniom...
    • Witam.Prosze o radę. Strasznie wypadają mi włosy. Może macie jakieś dobre rady na to. Niedługo zostanę łysa jak tak dalej pójdzie.
    • Moj mąż od niemal dwóch miesięcy nie pali, przełożyło się to jednak na jego masę ciała ;). Przytył około 8-9kg. Męczy się z tym biedak niemiłosiernie. Chciałabym mu pomóc, ale nie mam zbyt wielu pomysłów na dietetyczne ale w miarę smaczne posiłki, wiem że pewnie kilka przepisów z forum oszczędzanie - sławetna zupa z ketchupu bleee - pozbawiłaby nas kilku kilogramów ...nawet na sam jej widok;) ale w naszym przypadku to nie przejdzie. Z drugiej strony jak długo można jeść sałatkę gre...
    • Pojawiło sie wiele postów od dziewczyn, które z Nowym Rokiem postanowiły nieco zadbać o siebie. Zaczynają się diety... I nie wazne, czy będzie to błyskawiczna "13", czy trwająca dłużej dieta 1ooo kalorii - trzymajmy się razem!!! Jeśli będzie źle - tutaj na pewno któraś z dziewczyn pomoże - a nasz niezrównany moderator Olaj też nie zostawi nas samych sobie - w końcu z tego co czytam, będzie towarzyszką niewoli . Tak więc dziewczyny - Nowy Rok ~ Nowe My !!! /Olaj na prezydenta / Magda...
    • Od jutra zaczynam kopenhaską- potrzebne mi szybkie efekty- bo takie mobilizują do dalszej walki :) Ma ochotę ktos na dołączenie?
    • Witajcie!Mam ogromny problem: czuje się bardzo nieatrakcyjna i gruba.Ważę 91 kg i nie mogę już na siebie patrzeć.Jestem juz 7 tyg. po porodzie,karmię piersią i ..nic nie chudnę.Próbowałam ćwiczyć,ale wystąpiło krwawienie i lekarz zabronił mi sie forsowac.Wydaje mi się, że mąż nie akceptuje mnie taką jaka teraz jestem(nie przytula,unika rozmów i itp),a ja się stresuję i sięgam po słodycze.Czytałam na forum o diecie z Kopenhagi. Co o tym myslicie? Mogę ją stosować gdy karmię? Pomoż...
    • Witam e-mamy!!!Czy któraś z Was zgubiła 15kg?Jeśli tak , to proszę poradzcie jak to zrobić.Jaka dieta jest skuteczna,jakie ćwiczenia i po jakim czasie były efekty.Jeśli są też chętne podjąć to wyzwanie wraz ze mną,piszcie - w kupie raźniej.Dodam że na moim liczniku jest 80kg.Proszę o wpisy,jestem załamana.
    • może ktoś zna sposób żeby przybrać na wadze?Ważę 46kg a chciałabym ważyć 52kg. Miałam nadzieję że zostanie mi coś po ciąży ale gdzie tam.Mam 168cm więc jestem zdecydowanie za chuda.Niestety jedzenie słodyczy,hamburgerów,pizzy i innych takich nie pomaga.A ja mam dość bycia chuderlakiem!!!
    • Kurka juz nie moge na siebie patrzeć, waze 57 kg, jeszcze niedawno było 51 hlip hlip, musze zejśc do 52 w takiej wadze najlepiej się czuje, zaczynam swoją sprawdzona diete 4x0++ czyli 1 zero słodyczy 2 zero ziemniaków 3 zero pieczywa białego 4 zero jedzenia po 18 + herbatki na przyspieszenie przemiany materii +bieganie codzienne (to od marca bo się umówiłam na wspólne biegabie z kolezanką Kto odchudza się raze ze mną Gorzej , że spadna mi jeszcze bardziej cycuszki, kurka już ni...
    • Cześć często tu zaglądam chociaż rzadko pisze. Ja też się odchudzam, dieta kapuściana, w zasadzie stosuje ją 5 dzień z małą modyfikacją tzn 1 - 3 dzień i powtórka z rozrywki a potem dopiero dalej. Czuje się już szczuplejsza i nawet to widać (ubytek ok 3 kilo), jakieś 2 lata temu schudłam na 13-tce 9 kilo, ale po jakimś czasie wróciło nie typowe jojo nie od razu tylko przez cale 2 lata odkładało sie po trochu, więc mam wagę wyjściową jak poprzednio, powiem wam jaki jest efekt za pa...
    • Czy skakanie na skakance to dobry sposob na zrzucenie cialka oczywiscie przy jakieja diecie? Ile skokow dziennie nalezy wykonac,moze ktos ma jakies doswiadczenie?
    • Czy któraś z Was stosowała zasady diety Kwaśniewskiego - tzw. żywienie optymalne? Napiszcie proszę jakie są Wasze doświadczenia i czy w ogóle warto.
    • Witajcie, od mniej więcej 2 tygodni stosuję Micheal Montignac i odzyskuję coraz lepsze samopoczucie. Mam 15 kg do zrzucenia po ciąży i ogromną motywację, bo fatalnie się czuję w swoim ciele, mimo, że mąż powtarza, że jestem przepiękna ;) hi hi. Mam na tyle zdrowego rozsądku, żeby widzieć, że to baaardzo subiektywne, więc zabrałam się za siebie.Moim punktem newralgicznym jest brzuch, wiadomo, po ciąży nie jest zbyt piękny, więc wcieram w niego codziennie krem AVONu, tą nowość z serii Ane...
    • Wczoraj zaczęłam "trzynastkę", wieczorem nie mogłam wytrzymać i zjadłam jabłko. Teraz jestem w biurze po kawce na śniadanie i czuję, jak żołądek mnie ssie. Wzięłam sobie szynkę i jogurt, jednak jak pomyślę, że obiad będę jadła dopiero ok. 16-17 odkładam czas jedzenia, ile się da. Dziewczyny, jak to przeżyłyście??? I co z herbatą? Czy można pić nie słodzoną? Albo ziołową? Czy owoc między posiłkami zaszkodzi? RATUNKU!!!!
    • Ja na przyklad jak tylko zaczelam karmic piersia ( i oczywiscie unikac wszystkiego co slodkie itd..) czulam jak spadam. Po 3 miesiach udalo mi sie prawie wrocic do wagi...a teraz..znowu mi rosnie dentka..cholefcia... Jakies rady???
    • witam niekture z was podaja diety (pewnie skuteczne)ale mnie na nie nie stac musze sie liczyc z kazdym groszem sama sobie nic nie moge kubic bo wszystko idzie na dzidziusia a te diety sa takie drogie prosze moze z was kturas ma diete jakosl tania bo narazie stac mnie tylko na diete zeby nic nie jesc :(w tych zasranych czasach tak ciezka z praca ale z dnia na dzien trzeba jakos zyc jedyne co mam dobrego to moge w sklepie na zeszyt brac a to zdarza sie coraz bardziej za czesto:( t...
    Pełna wersja