Forum eDziecko eRodzice Mama cud
ZMIEŃ
      jedzenie

    jedzenie

    (612 wyniki)
    • Mam powoli dość tych diet! Ja chyba nigdy nie schudnę (typ gruszki, 164 cm, 76 kg, w pasie 72, w tyłku 120 - tragizm). Od dwóch miesięcy nie jem chleba i schudłam zaledwie 2kg!!! Jem warzywka, owoce, makaron i pozwalam sobie na normalny obiadek. Reszta posiłków (3) to 1 owoc, 1 warzywo, 1 porcja makaronu lub owoc. A tu tak skromnie spadają kilogramy.... Gimnastyki nie lubię i nie mam czasu........ Nadrabiam to ćwiczeniami z moim Michałkiem (etap prowadzania za rączki). Może są mamy, kt...
    • Słyszałam że są takike ziółka co po nich szybko się chudnie.Są to zioła księdza Klimuszki (reducenol), nie ma ich nigdzie można je tylko i wyłącznie zamówić. Czy któraś z was wie coś na ten temat, czy to działa????
    • Od czwartku zaczelam po raz kolejny diete - 1000-kcal. Do tej pory nigdy nie wytrzymalam dluzej niz 2 tygodnie. Minely juz 3 lata od urodzenia drugiego dziecka, a ja nadal nie pozbylam sie nadwagi. (olbrzymiej - 20 kg) Sama nie potrafie dac sobie rady. Nie wiem, czy ktoras z Was mnie kojarzy, bo jakis czas sie nie odzywalam, a na Mamie cud pisze pierwszy raz. Ale bardzo Was prosze o wsparcie, o krytyke, o slowa pocieszenia. Brakuje mi bata, brakuje mi nadzoru. Moja silna wola drzemie ...
    • Mam kilka kilogramów nadwagi. Przez 5-6 ostatnich tygodni dtosowałam dietę (jadłam mało węglowodanów), prawie codziennie chodziłam na basen i schudłam 3,5 kilograma. Bardzo się cieszyłam, ale ni z tego, ni z owego przytyłam ok 1 kg. To spowodowało, że zwątpiłam w swój wysiłek i znów jem więcej, na dodatek mam ogromne wyrzuty sumienia. Nie wiem co robić, czy wrócić do diety, czy spróbować czegoś innego. Nadal ćwiczę, ale wieczorem dopada mnie głód. Doradźcie coś i może podtrzymajci...
    • Od porodu upłynęły już 2 miesiące i zastanawia mnie taka rzecz. W czasie ciaży przytyłam 12 kg - nie tak znowu duzo - zresztą wszyscy podziwiali jak fajne wyglądam i jak to nie widać, żebym przytyła (z wyjatkiem brzucha) Dziecko urodziło się 2 mies. temu z wagą 3400. Zaraz po porodzie moja waga spadła o 5 kg. I ten stan utzymuje się od 2 miesięcy, waga ani drgnie, chociaż słyszałam, że karmiąc piersią powinno sie chudnąć. Mam wrażenie, że u mnie wręcz odwrotnie. Czuję się gruba. A...
    • Witam was serdecznie mam taki problem, otóz wyrastają mi włoski na brodzie w sumie tak pod brodą!!!jestem załamana jakis czas temu był jeden czy dwa ale teraz jest ich coraz więcej!!niewiem czym mam to chole....usunąć!!skóra delikatna boję się zeby jej nie podrażnic. Proszę poradzcie cos!!moze któras z was miała podobny problem!!będę wdzięczna::)))
    • drogie matki, znacie może jakieś sposoby na przytycie? Po dziecku waga spada mi na łeb na szyję, w tej chwili jestem 8 kg na minusie w porównaniu z okresem sprzed ciąży i ta tendencja spadkowa ciągle się utrzymuje. Przy wzroście 170 cm ważę ok 50 kg i zaczynam naprawdę czuć się źle. Nie mam żadnej diety w związku z karmieniem i staram się odżywiać kalorycznie, al eto nic nie daje. Dużo ćwiczę, niby nic mi nie "wisi", jestem w dobrej kondycji, ale drażni mnie to co widzę w lustrz...
    • Hej dziewczyny :) Może znacie jakieś sposoby na to, żeby zawsze mieć świeży oddech niekoniecznie żując gume, bo w czasie konwersacji niezbyt kulturalnie to wygląda ;) Dbam o higiene jamy ustnej, ale zauważyłam, że niekoniecznie od tego to zależy. Nigdy nie miałam problemów z nieświeżym oddechem, ale od kiedy rosną mi ósemki i mam podraznione dziąsła czasem czuje, że cos jest nie tak. Nie chciałabym żeby rozmówcy się ode mnie odsuwali ;) Wiem z autopsji (bo nie jestem odosobnio...
    • Widzę że niektóre z was mają w temacie odchudzania wprawę proszę poradżcie od czego zacząc odchudzanie by widac było efekty. Jestem po dwóch cesarkach i mam problem nadmiaru skóry na brzuchu.Rodziłam 3-y miesiące temu.Moja waga w ciąży 98 kg teraz 81 kg.
    • Mam zaniar wyprostować ząbki. Moje pierwsze podejście z aparatem ruchomym nie sprawdziło się, nosiłam jedynie na noc a to niestety za mało, bo w ciągu dnia nalezy jeszcze dodatkowo nosić 6 godzin. Ale przy moim trybie życia - niestety. Co prawda to jedynie wyprostowanie dwójki górnej i dolnych jedynek, ale chcę mieć to za sobą sprawnie i szybko, a dodam , że jesli chodzi o systematyczność to jestem leniuchem, stąd pomysł na aparat stały. Najchętniej niewidoczny bo szczerzę zęby p...
    • Witam Czy któras z Was stosowała te plastry???To są te plastry na odchudzanie, niby cudowne:) Co WY NA TO?? Pozdrawiam Magda
    • czy ktoras z was ich uzywala?jesli tak to jak dlugo i z jakim skutkiem? iza
    • Mam pewnien problem od pewnego czasu nie mogę sobie odmówić czegoś słodkiego, właściwie codziennie coś muszę pochłonąć... Niby po chlebek do sklepu i przy okazji batonik ląduje w moim koszyku. Właściwie mogę zamiast obiadu zjeść batonik, pączka itp. Trudno mi sobie odmówić a trochę boje się, że za jakiś czas będę jak wielka beczka .. AnAn
    • Witam.Karmie piersia od (ma 6 miesiecy i 2 tyg)i wszystko z dzieciatkiem jest ok.Zastanawiam sie dlaczego ja zamiast tracic na wadze przybywam.Po porodziwe wazylam 63,a teraz juz 66.Jestem zalamana a wcale nie jem duzo.Czy ktos z Was tez tak mial?Co mam robic?Jakie sa fajne cwiczenia?Dodam ze tylko brzuchem mam problem:)
    • codziennie po 30-60min + dieta 1300kcal - schudł ktoś tak?
    • właśnie w TVP pokazywali o niej program już wcześniej o niej słyszałam ale myślałam że to straszne bzdury bo tam je się strasznie dużo tłuszczu ale w programie mówili że działa może ktoś ma jakieś doświadczenia?
    • Jak szybko schudnac po porodzie?? moze znacie jakas prosta diete albo inny wyprobowany sposob??
    • Witam, Właśnie dzisiaj zaczęłam 13-tkę i trochę gubię się w tych rozbieżnościach. W różnych źródłach różnie podają. Czy można używać soli i pieprzu do przyprawiania potraw czy też nie??? Jeśli nie to może któraś z Was zna uzasadnienie dlaczego? Ryba - jak ją przygotować ugotować, upiec usmażyć ??? Pozdrawiam
    • W grudniu przestałam karmić piersią a byłam, z tego powodu,na bardzo restrykcyjnej diecie.Spadłam prawie 20kg (ok.74 przed ciążą)i ważyłam przy wzroście 168cm -55kg. No i teraz mam jeszcze 5 do przodu a minęły dopiero 4 m-ce...Przed tygodniem zaczęłam dietę i zeszłam 2,5kg. Niestety w ciągu dwóch dni już wróciło mi 1,5kg a jem b. mało. W ogóle moja dieta miała polegać na "mniej żreć i dużo pić"- słodkości wykluczyłam. Liczyłam się z tym, że po takiej wcześniejszej restrykcyjnej d...
    • dziewczynki, znalazlam na forum wyborczej nową dietę. a ponieważ wczoraj się załamałam, bo musialam kupic spódnicę 40 (na jesieni bylo 36/38 ), chyba ją na sobie wypróbuję. chciałabym zrzucic niedużo, ze 3-4 kilogramy. trochę glupie są te dni z lodami, ale trudno. postanowiłam ją postosować przez 2 tygodnie. na kopenhaską nie mogę już patrzeć, chociaż u mnie była skuteczna:) teraz jestem troszkę zagrypiona, więc poczekam z tym aż przyjdzie prawdziwa wiosna (bo te lody ) czyli gdzieś tak...
    Pełna wersja