-
Mam powoli dość tych diet! Ja chyba nigdy nie schudnę (typ gruszki, 164 cm, 76
kg, w pasie 72, w tyłku 120 - tragizm). Od dwóch miesięcy nie jem chleba i
schudłam zaledwie 2kg!!! Jem warzywka, owoce, makaron i pozwalam sobie na
normalny obiadek. Reszta posiłków (3) to 1 owoc, 1 warzywo, 1 porcja makaronu
lub owoc. A tu tak skromnie spadają kilogramy....
Gimnastyki nie lubię i nie mam czasu........ Nadrabiam to ćwiczeniami z moim
Michałkiem (etap prowadzania za rączki). Może są mamy, kt...
-
Słyszałam że są takike ziółka co po nich szybko się chudnie.Są to zioła księdza Klimuszki (reducenol), nie ma ich nigdzie można je tylko i wyłącznie zamówić. Czy któraś z was wie coś na ten temat, czy to działa????
-
Od czwartku zaczelam po raz kolejny diete - 1000-kcal. Do
tej pory nigdy nie wytrzymalam dluzej niz 2 tygodnie.
Minely juz 3 lata od urodzenia drugiego dziecka, a ja nadal
nie pozbylam sie nadwagi. (olbrzymiej - 20 kg) Sama nie
potrafie dac sobie rady. Nie wiem, czy ktoras z Was mnie
kojarzy, bo jakis czas sie nie odzywalam, a na Mamie cud
pisze pierwszy raz. Ale bardzo Was prosze o wsparcie, o
krytyke, o slowa pocieszenia. Brakuje mi bata, brakuje mi
nadzoru. Moja silna wola drzemie ...
-
Mam kilka kilogramów nadwagi. Przez 5-6 ostatnich tygodni dtosowałam dietę
(jadłam mało węglowodanów), prawie codziennie chodziłam na basen i schudłam
3,5 kilograma. Bardzo się cieszyłam, ale ni z tego, ni z owego przytyłam ok 1
kg. To spowodowało, że zwątpiłam w swój wysiłek i znów jem więcej, na dodatek
mam ogromne wyrzuty sumienia. Nie wiem co robić, czy wrócić do diety, czy
spróbować czegoś innego. Nadal ćwiczę, ale wieczorem dopada mnie głód.
Doradźcie coś i może podtrzymajci...
-
Od porodu upłynęły już 2 miesiące i zastanawia mnie taka rzecz.
W czasie ciaży przytyłam 12 kg - nie tak znowu duzo - zresztą wszyscy
podziwiali jak fajne wyglądam i jak to nie widać, żebym przytyła (z wyjatkiem
brzucha) Dziecko urodziło się 2 mies. temu z wagą 3400. Zaraz po porodzie
moja waga spadła o 5 kg. I ten stan utzymuje się od 2 miesięcy, waga ani
drgnie, chociaż słyszałam, że karmiąc piersią powinno sie chudnąć. Mam
wrażenie, że u mnie wręcz odwrotnie. Czuję się gruba. A...
-
Witam was serdecznie mam taki problem, otóz wyrastają mi włoski na
brodzie w sumie tak pod brodą!!!jestem załamana jakis czas temu był
jeden czy dwa ale teraz jest ich coraz więcej!!niewiem czym mam to
chole....usunąć!!skóra delikatna boję się zeby jej nie podrażnic.
Proszę poradzcie cos!!moze któras z was miała podobny problem!!będę
wdzięczna::)))
-
drogie matki, znacie może jakieś sposoby na przytycie? Po dziecku
waga spada mi na łeb na szyję, w tej chwili jestem 8 kg na minusie w
porównaniu z okresem sprzed ciąży i ta tendencja spadkowa ciągle się
utrzymuje.
Przy wzroście 170 cm ważę ok 50 kg i zaczynam naprawdę czuć się źle.
Nie mam żadnej diety w związku z karmieniem i staram się odżywiać
kalorycznie, al eto nic nie daje.
Dużo ćwiczę, niby nic mi nie "wisi", jestem w dobrej kondycji, ale
drażni mnie to co widzę w lustrz...
-
Hej dziewczyny :)
Może znacie jakieś sposoby na to, żeby zawsze mieć świeży oddech
niekoniecznie żując gume, bo w czasie konwersacji niezbyt kulturalnie to
wygląda ;)
Dbam o higiene jamy ustnej, ale zauważyłam, że niekoniecznie od tego to
zależy. Nigdy nie miałam problemów z nieświeżym oddechem, ale od kiedy rosną
mi ósemki i mam podraznione dziąsła czasem czuje, że cos jest nie tak. Nie
chciałabym żeby rozmówcy się ode mnie odsuwali ;) Wiem z autopsji (bo nie
jestem odosobnio...
-
Widzę że niektóre z was mają w temacie odchudzania wprawę proszę poradżcie od
czego zacząc odchudzanie by widac było efekty.
Jestem po dwóch cesarkach i mam problem nadmiaru skóry na brzuchu.Rodziłam 3-y
miesiące temu.Moja waga w ciąży 98 kg teraz 81 kg.
-
Mam zaniar wyprostować ząbki. Moje pierwsze podejście z aparatem ruchomym nie
sprawdziło się, nosiłam jedynie na noc a to niestety za mało, bo w ciągu dnia
nalezy jeszcze dodatkowo nosić 6 godzin. Ale przy moim trybie życia -
niestety. Co prawda to jedynie wyprostowanie dwójki górnej i dolnych jedynek,
ale chcę mieć to za sobą sprawnie i szybko, a dodam , że jesli chodzi o
systematyczność to jestem leniuchem, stąd pomysł na aparat stały. Najchętniej
niewidoczny bo szczerzę zęby p...
-
Witam
Czy któras z Was stosowała te plastry???To są te plastry na odchudzanie, niby
cudowne:)
Co WY NA TO??
Pozdrawiam
Magda
-
czy ktoras z was ich uzywala?jesli tak to jak dlugo i z jakim skutkiem?
iza
-
Mam pewnien problem od pewnego czasu nie mogę sobie odmówić czegoś słodkiego, właściwie codziennie coś muszę pochłonąć... Niby po chlebek do sklepu i przy okazji batonik ląduje w moim koszyku.
Właściwie mogę zamiast obiadu zjeść batonik, pączka itp. Trudno mi sobie odmówić a trochę boje się, że za jakiś czas będę jak wielka beczka
..
AnAn
-
Witam.Karmie piersia od (ma 6 miesiecy i 2 tyg)i wszystko z dzieciatkiem jest
ok.Zastanawiam sie dlaczego ja zamiast tracic na wadze przybywam.Po porodziwe
wazylam 63,a teraz juz 66.Jestem zalamana a wcale nie jem duzo.Czy ktos z Was
tez tak mial?Co mam robic?Jakie sa fajne cwiczenia?Dodam ze tylko brzuchem
mam problem:)
-
codziennie po 30-60min + dieta 1300kcal - schudł ktoś tak?
-
właśnie w TVP pokazywali o niej program już wcześniej o niej słyszałam ale
myślałam że to straszne bzdury bo tam je się strasznie dużo tłuszczu ale w
programie mówili że działa może ktoś ma jakieś doświadczenia?
-
Jak szybko schudnac po porodzie?? moze znacie jakas prosta diete albo inny
wyprobowany sposob??
-
Witam,
Właśnie dzisiaj zaczęłam 13-tkę i trochę gubię się w tych rozbieżnościach. W
różnych źródłach różnie podają.
Czy można używać soli i pieprzu do przyprawiania potraw czy też nie???
Jeśli nie to może któraś z Was zna uzasadnienie dlaczego?
Ryba - jak ją przygotować ugotować, upiec usmażyć ???
Pozdrawiam
-
W grudniu przestałam karmić piersią a byłam, z tego powodu,na bardzo
restrykcyjnej diecie.Spadłam prawie 20kg (ok.74 przed ciążą)i
ważyłam przy wzroście 168cm -55kg. No i teraz mam jeszcze 5 do
przodu a minęły dopiero 4 m-ce...Przed tygodniem zaczęłam dietę i
zeszłam 2,5kg. Niestety w ciągu dwóch dni już wróciło mi 1,5kg a jem
b. mało. W ogóle moja dieta miała polegać na "mniej żreć i dużo pić"-
słodkości wykluczyłam. Liczyłam się z tym, że po takiej
wcześniejszej restrykcyjnej d...
-
dziewczynki, znalazlam na forum wyborczej nową dietę. a ponieważ wczoraj się załamałam, bo musialam kupic spódnicę 40 (na jesieni bylo 36/38
), chyba ją na sobie wypróbuję. chciałabym zrzucic niedużo, ze 3-4 kilogramy. trochę glupie są te dni z lodami, ale trudno. postanowiłam ją postosować przez 2 tygodnie. na kopenhaską nie mogę już patrzeć, chociaż u mnie była skuteczna:) teraz jestem troszkę zagrypiona, więc poczekam z tym aż przyjdzie prawdziwa wiosna (bo te lody
)
czyli gdzieś tak...