-
Słyszałam takie słowo a gogiel nie. Moze popelniam błąd w pisowni?
-
zawsze robilem to tak ze przy drugim wdechu zginalem lewa noge a prawa
wyciagalem do tylu.Teraz ktos uczy mnie ze jest odrwrotnie a jak jest?
-
Czy poszczegolne asany sa jakos zwiazane z czakrami ??
Np. ze pies z glowa w dol dotyczy glownie czakry X a wojownik czakry Y ?
Jeżyk
-
Niestety pól gdzonki dziennie to max czasu ile moge poswięcic w tygodniu na
ćwiczenia. Czy ktos ma pomysł, które asany najlepiej wykonywać? Jakie ze soba
łączyć itd?
-
Rozpoczęłam cwiczenia jogi,poradżcie jak ułozyć ich kolejność tak na 1 godz.
ćwiczeń wieczorem oraz około 15 min.rano.Zaznaczan,iż moje możliwości
rozciągania "zastygłego" ciała są ograniczone tak więc miejcie litość
jogini.Mieszkam z daleka od cywilizacji miejskiej i uczęszczanie do jakiejś
szkoły jogi jest nie realne.Ćwiczenia rozpoczynam "powitaniem
słońca".Pozdrawiam wytrwałych.
-
Witam Wszystkich na Forum.
Mam mały problem i szczerze to nie wiem czy dobrze trafiłam. Potrzebuję
rozszyfrować o co chodziło mojej przyszłej teściowej, kiedy to stwierdziła że
jestem przewodnikiem dla narzeczonego bo jestem "niebieską duszą". Proszę
jeśli dobrze trafiłam pomóżcie. Wiem, ze Ona się bardzo interesuje jogą i
metafizyką może Wy mi pomorzecie:)
-
tylko nie mowci mi prosze, ze na Dabrowskiego, bo ta wstretna baba juz dwa
razy zniechecila mnie do swojej szkoly
-
Witam, na tym forum jestem nowa, ale jogą interesuję się od dość dawna, a
odniedawna próbuję ćwiczyć. Przy próbach tych korzystam z 20-minutowego
programu telewizyjnego na Clubie (na kablówce) Yoga Zone.
Dodatkowo ćwiczę trochę z płytką Ashtanga Joga z Antonią Kidman.
Nigdzie jednak nie ma tam,jak zrobić prawidłowo lotos. To znaczy, wiem, jak
to wygląda, ale czy zacie ćwiczenia umożliwiające stopniowe opanowanie tej
sztuki? Jakie ćwiczenia stosować, by dla ciała lotos nie był ni...
-
-
gdzie polecacie joge we wroclawiu ? i co lepsze indywidualne zajecia z
instruktorem jogi w domu czy grupowo ?
-
Jak Wam się lepiej ćwiczy, w małych grupach czy w dużych? Ostatnio zaczęłam
chodzić do Pracowni Jogi YOGAMUDRA, gdzie bywają na zajęciach po 3-5 osób i to
zupełnie inna jakość praktyki niz na sali w tłumie 50-osobowym. Brakuje mi
jednak czasem tej energii grupy...Co Wy na to?
-
Kto z Was ćwiczy metodą B.K.S. Iyengara, a kto inną?
-
"Klasyczny" jogin nie je mięsa. Co Wy na to?
Zapraszam do dyskusji na forum:
weg.fora.pl
Pozdrawiam
-
Witam
We wtorek idę na pierwsze zajęcia jogi. Może któraś z Was mi doradzi co
założyć, żeby wygodnie się ćwiczyło, jakie wybrać buty etc. Pozdrawiam
-
Sekta Himavanti co raz bardziej agresywna.
Czytajcie ten artykuł!!!!!!!!!!!
www.ezo.aikmedia.com/ezonewstare/modules.php?name=News&file=article&sid=85
-
Czy ktoś u niego praktykował, bo nie moge znaleźć żadnych
informacji ?
-
no wiec wyczytalam ze to jest najkorzystniejsza asana.
Niestety nie wiem jak sie do niej zabrac, bo w niektore zrodla twierdza ze
trzeba podlozyc koc pod ramiona (po co ten koc?)
a Lyenger w "swiatlo Jogi" nie daje koca.
-
Zamierzam się zapisać. Warto? Proszę o opinie.
pozdrawiam
Ania
-
od dzis zaczelam poranne sesje jogi. Cwiczy mi sie duzo inaczej, zbieram
wiecej energii, dzis bylo duzo asan wzmacniajacych nogi, czuje sie cudownie,
po cwiczeniach to jest zupelnie inne wejscie w rytm normalnego dnia.
pozdrawiam wszystkich!
-
Weekendowy warsztat jogi z Konradem Kocotem
Jednym z trzech w Polsce nauczycieli ze stopniem SENIOR
termin: 16-17 kwietnia
miejsce: JOGA ZOLIBORZ
więcej informacji: www.joga.edu.pl