Forum Czas Wolny, Hobby Joga
ZMIEŃ
      joga

    joga

    (201 wyników)
    • Wiecie może, gdzie można trenować jogę w Ząbkach lub chociażby na Targówku? Przeprowadzam się w sierpniu i chciałabym się tam gdzieś zapisać, ale nie mogę znaleźć żadnego namiaru w sieci... :/
    • witam, czy ktoś ćwiczy jogę z dziećmi? Czy jest jakiś film na ten temat? Mój maluch przyłącza się do mnie, a ja ćwiczę w domu ze wspomaganiem dvd;-) Przydałyby nam się rady na temat jogi z dziećmi. Pozdrawiam- M.
    • witam wszystkich 2 miesiące temu zapisalam sie na joge. niestety, zajecia troche odbiegaja od moich wyobrazen - na sali jest zawsze troche zimnawo, mnostwo osob, nigdy nie moge sie skupic i sto roznych mysli chodzi mi po glowie, od jakiegos czasu wrecz wyczekuje konca zajec. poza tym jest to dla mnie troche nuzace i malo dynamiczne. nie chcialabym w calosci zrezygnowac i zastanawiam sie nad cwiczeniem samodzielnie w domu. czy ktos z was ma doswiadczenia w nauce samemu?
    • Witam, mam takie pytanko: czy joga jest bezpieczna dla kobiet w ciąży? Uprawiałam aktywnie różne formy aerobiku ostatnio, teraz już powoli czuję, że nie powinnam, ze względu na stan błogosławiony, a chciałabym dalej uprawiać ćwiczenia, bezpieczne i spokojne. Jak myślicie? pozdrawiam serdecznie.
    • masz ochote na wakacje z joga? w pięknej Jastrzębiej Gorze przez caly sezon letni prowadzimy szkolę jogi, obozy, zajęcia indywidualne. zapraszamy! i
    • ... no właśnie. zacząć ćwiczyć nie jest wcale tak łatwo. brakuje czasu, brakuje motywacji, czasem zwyczajnie brakuje też możliwości... oferty wakacyjne wyjazdów z jogą mnożą się jak przysłowiowe grzyby po deszczu (np. www.wakacjezjoga.pl/). jak wybrać coś dla siebie? ważniejsze miejsce czy nauczyciel? a może cena? a może coś jeszcze innego...
    • Jestem nerwuskiem i zastanawiam się czy to prawda co mówia- podobno joga wycisza... jak jest w praktyce?
    • mam w dzieciństwie zoperowane biodro, kłopoty z obciążonym kolanem, krzywym kręgosłupem, ponad trzycentymetrową różnicę między "chorą" nogą a zdrową, bardzo kiepskie odwodzenie tej "chorej" i zakaz skakania, dźwigania, biegania itp. Mam też olejną operację przed sobą, jak biodro się rozpadnie... No i żaden lekarz nie wie, czy mogę jogować, czy nie mogę. Czy raczej każdy ma swoje zdanie:). Może Wy mi doradzicie? Może miewacie takie "przypadki" jak ja i wiecie, czy sobie por...
    • Może ktoś mógłby polecić jakieś dobre miejsce w W-wie, gdzie są zajęcia pomocne w leczeniu depresji. Czy w ogóle jest takie ukierunkowanie?
    • Witam, Poszukuję zajęć jogi dla kobiet w ciąży w Warszawie. Najfajniej by było, by zajęcia były w godzinach popołudniowych-po pracowych (po 17.00). A, dodam że przez rok praktykowałam, ale było to ze 2 lata temu, więc rozciągnięta nie jestem Z góry dziękuję za info
    • Witam Do kogo warto na jogę w Zielonej Górze? Chodzi mi o coś sprawdzonego, zaangażowany nauczyciel, miła atmosfera itd. Zaczynam od zera, nie chcę trafić do firmy, gdzie joga jest jednym z "działów usług" pomiędzy tańcami i siłownią;)
    • Znajoma opowiadala mi, ze uprawia joge od 2 lat i ze jak idzie na godzine zajec, to pol godziny cwiczy "swiece", zas pol godziny jakis rodzaj siedzenia (nie lotos) z medytacja. Na zajeciach, na ktore ja chodze jest w ciagu godziny okolo 15 cwiczen, ktore wykonuje sie po kilka minut. Skad ta roznica? Znajoma mowi, ze dopiero po 20 minutach wykonywania swiecy zaczyna sie odczuwac jej pozytywny wplyw. Hmmm...
    • Witam wszystkich! Od 3 miesiecy praktykuje joge raz w tygodniu po 2 godziny. Niestety po kazdych zajeciach sie zle czuje, tzn: bola mnie plecy, glowa i chce mi sie wymiotowac. To chyba nie jest normalne. Choc bardzo chcialam uczestniczyc w tych zajeciach, wydaje mi sie ze musze zrezygnowac, bo dochodzi do tego, ze czuje wyrazna niechec przed kazdym wtorkiem. Chcialam dodac, ze mam skolioze. Ale moj instruktor stwierdzil, ze joga to tylko dobrodziejstwo dla kregosluopa.
    • witam! duzo pracuje, zwlaszcza dzwigam i nosze ciezkie rzeczy - co mi poradzicie z jogi aby nieco rozluznic kregoslup? po dwoch dniach wolnych ledwo sie ruszam...
    • Mam skończone 63 lata. Jogę ćwiczę samodzielnie od kilku lat. Mieszkam na wsi więc nie miałem nigdy żadnego nauczyciela. Praktykę jogi rozpocząłem korzystając z książki "Joga CENTRUM SIVANANDA JOGI'.Jestem ciekawy, czy są osoby w starszym wieku uprawiający jogę i co inni myślą na ten temat. Czy są ograniczenia związane z wiekiem. Pozdrawiam Wszystkich.
    • Mam pytanko,czy ktoś cwiczy jogę w Katowicach,jeśli tak to gdzie?Praktykuję jogę od kilku lat ale tylko w domu ,wspomagam się płytą.Mimo to rezultaty są pozytywne.Szukam kontaktu z kimś kto też ćwiczy. M
    • napiszcie proszę, pozdrawiam ;)
    • Czy są wśród was osoby, które łączą praktykowanie jogi ("na poważnie") z praktykowaniem chrześcijaństwa -byciem na przykład (w sposób konsekwentny, nie okazjonalny) katolikiem? Jeśli tak -ciekawa jestem waszych refleksji na temat możliwości (lub niemożliwości) pogodzenia tych "ścieżek duchowych". Jak to u was jest?
    • Witam. Nie dawno zainteresowałam się jogą, powodem jest stan psychiczn, chcę się wyciszyć, uspokoić, odzyskać jasność myślenia. No i jakieś tam dolegliwości fizyczne też np ból pleców. Trochę się nasłuchałam ale nie wiele. Pomyslałam że warto może by było trochę poczytać. Co polecacie, nie chodzi o film instruktazowy jak co robić ale czym jest, taka trochę opowieść o jodze, jaki ma wpływ na psychikę itd
    • Sprawa jest następująca. Mam "troszkę" piwnej nadwagi i tendencję do obrzęków kolana - raz nawet ściągano mi wodę. Biegi itp zatem odpadają. Próbowałem z siłownią, troszkę schudłem ale jednocześnie "nabiłem się" mięśniami i ważę w zasadzie więcej niż wcześniej. Chodzi o to, czy ćwiczenia jogi przy osłabionym kolanie ma sens. Jakie ograniczenia to stwarza itp... Dzięki za sugestie. Piotr
    Pełna wersja