-
Hej,
chciałabym zacząć ćwiczyć jogę. Czy ktoś może polecić jakąś szkołę w Wawie lub
okolicy lub może jakieś książki i materiały, żeby móc ćwiczyć samemu w domu?
Z góry dzięki.
-
Zamierzam się wybrać, bo uwielbiam jogę. Myślę też, że jest bezpieczna w ciąży i dobrze służy dzieciątku. Poza tym chcę się trochę ruszać. Jakie macie doświadczenia? W necie są opinie, ale trenerów. Interesują mnie opinie dziewczyn, które mają osobiste doświadczenia w tej materii. Chętnie poczytam na ten temat.
-
Cześć dziewczyny
Jestem w ósmym tygodniu ciąży i chciałabym uprawiać jakąś
gimnastykę, bo wiem, że to jest dobre. Niestety nie mogę znaleźć w
moim mieście (Koszalin) specjalnej gimnastyki dla kobiet w ciąży,
jest natomiast joga dla wszystkich i zastanawiam się, czy to mi, a
właściwie dzidziusiowi, nie zaszkodzi. Proszę o dobre rady.
Pozdrawiam serdecznie:)
-
Co sądzicie o jodze w czasie ciąży, czy któras z Was chodziła?
-
j.w.
myslicie ze moge wykonywac cwiczenia z jogi?nie zaszkodzi to dziecku?
chcialabym sie poruszac,ale boje sie wysilek moze zaszkodzic dzidzi.Jak
sadzicie?
-
Dziewczyny
czy w w-wie są prowadzobne zajęcia jogi w godzinach popołudniowych?
przeglądam szkoły w internecie i chyba wszystkie wychodzą z założenia, ze
kobiety w ciązy to nić ino na L-4 siedzą i moga brykać w ciągu dnia..
może teraz jest taki pomór ze względu na wakacje.........
pozdrawiam
-
Witam!
Jestem w ciąży, to 16m, ale już myślę, żeby jakoś ulżyć mojemu kręgosłupowi.
Co sądzicie o ćwiczeniach? Moja kondycja jest delikatnie mówiąc kiepskawa.
Słyszałam, ze aquarobic jest super, a może joga dla cięzarnych? Też są
specjalne grupy. Jakie jest wasze zdanie i doświadczenia?
Pozdrawiam
-
jestem w 8tc chciałabym rozpocząć ćwiczenia bardzo stałam się nerwowa i
szukam sposobu na uspokoje nie nerw co o tym sądzicie pozdrawiam przyszłe
mamusie
-
Witam!!
Bradzo chciałabym chodzić na joge dla kobiet w ciązy, jednak w krakowie nie
mogę znalezc takich zajec, moze zle szukam.
Prosze o pomoc.
-
witam
prosze napiszcie jakie formy aktywności wybrałyście.
Czy zdecydowac sie na aerobik czy joge?
-
Witam! zastanawiam sie nad zapisaniem sie na zajęcia jogi lub jakieś
ćwiczenia dla kobiet w ciąży? mieszakam w Warszawie może są w śród was jakieś
kobitki z warszawy które moga mi coś doradzić?! Pozdrawiam!
-
czy któraś z Was ćwiczyła, ćwiczy jogę lub jej elementy w ciąży?
-
czy ktos z Was wie, gdzie w Warszawie prowadzone sa zajecia jogi dla kobiet w
ciazy - dziekuje; jazz
-
Mam pytanie, czy w ciąży można ćwiczyć jogę? Mam na myśli takie najprostsze
ćwiczenia rozciągające. Szukam jakiegoś sposobu ,żeby zmusić się do ćwiczeń ,
a joga to chyba jedyna rzecz , która by nie wymaga super wysiłku no i
relaksuje
-
Hej,
a jogę ćwiczyłaś już wcześniej czy zaczęłaś dopiero w ciąży??
to nie jest jeszcze niestety mój problem (dopiero staramy się o dzidzię),
ale warto wiedzieć, bo może dobrze jest zacząć ćwiczyć od razu (ja też dość
aktywnie staram się żyć - step, tbc, body sculp, i inne).
pozdrawiam
-
Dziewczyny, przy Fundacji w Warszawie prowadzona jest joga dla nas przez p.
Magdę Bulik. Czy któraś z Was chodzi, ma zamiar, chodziła lub słyszała coś na
ten temat? Bardzo jestem zainteresowana chodzeniem, ponieważ przed ciążą
intensywnie uprawialam areobik i chodziłam na basen a teraz (3m) nie robie
nic bo się boję o dzidziusia, a podobno joga jest bezpieczna szczególnie t
aspecjalnie z myślą o nas.
-
Szukałam płyt z ćwiczeniami dla ciężarnych i udało mi się coś znaleźć. (nie chcę robić specjalnej reklamy, ale z serii Chic). Przyznam, że się mocno zdziwiłam, jak włączyłam płytkę, bo te ćwiczenia wcale nie są "lajtowe":) nie wiem, a może to ja już jestem taka słaba? po 20 minutach już miałam dość.
przed ciążą dużo ćwiczyłam, ale teraz wszystko idzie mi o wiele, wiele trudniej. A może znacie jakieś inne fajne płytki z ćwiczeniami? Wszystkie są nastawione na intensywny wysiłek? A może ja j...
-
Ja mam 2 koleżanki też w ciąży , jeszcze kilka i można by zrobić własną grupę
Jogi . Będziemy rodzić w Sierpniu. Czy są jakieś chętne osoby???
-
Zajęcia w każdy wtorek i czwartek w Pałacyku w sali nr 36 od godz. 19-20.
Na razie jest nas 5 . Zapraszamy
Marzena