joga

(35 wyników)
  • Hej, chciałabym zacząć ćwiczyć jogę. Czy ktoś może polecić jakąś szkołę w Wawie lub okolicy lub może jakieś książki i materiały, żeby móc ćwiczyć samemu w domu? Z góry dzięki.
  • Zamierzam się wybrać, bo uwielbiam jogę. Myślę też, że jest bezpieczna w ciąży i dobrze służy dzieciątku. Poza tym chcę się trochę ruszać. Jakie macie doświadczenia? W necie są opinie, ale trenerów. Interesują mnie opinie dziewczyn, które mają osobiste doświadczenia w tej materii. Chętnie poczytam na ten temat.
  • Cześć dziewczyny Jestem w ósmym tygodniu ciąży i chciałabym uprawiać jakąś gimnastykę, bo wiem, że to jest dobre. Niestety nie mogę znaleźć w moim mieście (Koszalin) specjalnej gimnastyki dla kobiet w ciąży, jest natomiast joga dla wszystkich i zastanawiam się, czy to mi, a właściwie dzidziusiowi, nie zaszkodzi. Proszę o dobre rady. Pozdrawiam serdecznie:)
  • Co sądzicie o jodze w czasie ciąży, czy któras z Was chodziła?
  • j.w. myslicie ze moge wykonywac cwiczenia z jogi?nie zaszkodzi to dziecku? chcialabym sie poruszac,ale boje sie wysilek moze zaszkodzic dzidzi.Jak sadzicie?
  • Dziewczyny czy w w-wie są prowadzobne zajęcia jogi w godzinach popołudniowych? przeglądam szkoły w internecie i chyba wszystkie wychodzą z założenia, ze kobiety w ciązy to nić ino na L-4 siedzą i moga brykać w ciągu dnia.. może teraz jest taki pomór ze względu na wakacje......... pozdrawiam
  • Witam! Jestem w ciąży, to 16m, ale już myślę, żeby jakoś ulżyć mojemu kręgosłupowi. Co sądzicie o ćwiczeniach? Moja kondycja jest delikatnie mówiąc kiepskawa. Słyszałam, ze aquarobic jest super, a może joga dla cięzarnych? Też są specjalne grupy. Jakie jest wasze zdanie i doświadczenia? Pozdrawiam
  • jestem w 8tc chciałabym rozpocząć ćwiczenia bardzo stałam się nerwowa i szukam sposobu na uspokoje nie nerw co o tym sądzicie pozdrawiam przyszłe mamusie
  • Witam!! Bradzo chciałabym chodzić na joge dla kobiet w ciązy, jednak w krakowie nie mogę znalezc takich zajec, moze zle szukam. Prosze o pomoc.
  • witam prosze napiszcie jakie formy aktywności wybrałyście. Czy zdecydowac sie na aerobik czy joge?
  • Witam! zastanawiam sie nad zapisaniem sie na zajęcia jogi lub jakieś ćwiczenia dla kobiet w ciąży? mieszakam w Warszawie może są w śród was jakieś kobitki z warszawy które moga mi coś doradzić?! Pozdrawiam!
  • czy któraś z Was ćwiczyła, ćwiczy jogę lub jej elementy w ciąży?
  • czy ktos z Was wie, gdzie w Warszawie prowadzone sa zajecia jogi dla kobiet w ciazy - dziekuje; jazz
  • Mam pytanie, czy w ciąży można ćwiczyć jogę? Mam na myśli takie najprostsze ćwiczenia rozciągające. Szukam jakiegoś sposobu ,żeby zmusić się do ćwiczeń , a joga to chyba jedyna rzecz , która by nie wymaga super wysiłku no i relaksuje
  • Hej, a jogę ćwiczyłaś już wcześniej czy zaczęłaś dopiero w ciąży?? to nie jest jeszcze niestety mój problem (dopiero staramy się o dzidzię), ale warto wiedzieć, bo może dobrze jest zacząć ćwiczyć od razu (ja też dość aktywnie staram się żyć - step, tbc, body sculp, i inne). pozdrawiam
  • Dziewczyny, przy Fundacji w Warszawie prowadzona jest joga dla nas przez p. Magdę Bulik. Czy któraś z Was chodzi, ma zamiar, chodziła lub słyszała coś na ten temat? Bardzo jestem zainteresowana chodzeniem, ponieważ przed ciążą intensywnie uprawialam areobik i chodziłam na basen a teraz (3m) nie robie nic bo się boję o dzidziusia, a podobno joga jest bezpieczna szczególnie t aspecjalnie z myślą o nas.
  • Szukałam płyt z ćwiczeniami dla ciężarnych i udało mi się coś znaleźć. (nie chcę robić specjalnej reklamy, ale z serii Chic). Przyznam, że się mocno zdziwiłam, jak włączyłam płytkę, bo te ćwiczenia wcale nie są "lajtowe":) nie wiem, a może to ja już jestem taka słaba? po 20 minutach już miałam dość. przed ciążą dużo ćwiczyłam, ale teraz wszystko idzie mi o wiele, wiele trudniej. A może znacie jakieś inne fajne płytki z ćwiczeniami? Wszystkie są nastawione na intensywny wysiłek? A może ja j...
  • Ja mam 2 koleżanki też w ciąży , jeszcze kilka i można by zrobić własną grupę Jogi . Będziemy rodzić w Sierpniu. Czy są jakieś chętne osoby???
  • Zajęcia w każdy wtorek i czwartek w Pałacyku w sali nr 36 od godz. 19-20. Na razie jest nas 5 . Zapraszamy Marzena
Pełna wersja