Forum   joga

joga

(774 wyniki)
  • czy ktoś może mi coś w tej kwestii polecić?
  • gdzie można (oprócz szkół jogi - gdzie sprzęt jest odpowiednio droższy) kupić matę do jogi. chodzi mi o jakiś sklep? czy one rzeczywiście są tak drogie jak w szkołach (od 80 zeta)?
  • Czy ktos z Was praktykuje? I czy moze wiecie czy w Warszawie ktoras szkola prowadzi takie zajecia?
  • mam pytanie: czy sluchacie w ogole czegos podczas wykonywania asan? nie mysle konkretnie o sluchaniu muzyki ale o jakiejs pomocy dzwiekowej podczas koncentracji.
  • Hej, witam wszytskie lipcoweczki z w-wy i nie tylko:),co sadzicie o zajeciach jogi w ciazy albo innych cwiczeniach?,czy to pomaga na kregoslup? bardzo bola mnie plecy i chcialam sie zapisac na jakies zajecia i nie wiem czy akurat joga jest najlepsza na takie dolegliwosci,moze doradzicie mi jakies fajne miejsce gdzie moga chodzic kobiety w ciazy?
  • Ciekawy link: timesofindia.indiatimes.com/Yoga_can_reduce_migraine_attacks/articleshow/2058291.cms Z wlasnej obserwacji moge powiedziec, ze gdy regularnie cwiczylam joge-2-3 x w tygodniu w grupie i 1-2x samodzielnie, zapomnialam, ze istnieje cos takiego, jak migrena...Musze wrocic.Warto
  • nigdy nie byłam na zajęciach z jogi i nie mam pojęcia jak to wygląda,co ona daje,wysmukla ciało czy tylko wpływa na psychike..wycisza..hmm?podzielcie sie ze mną:)
  • i nie tylko. Czego to juz nie powymyslano ? przejezdzam czesto kolo tzw. GYM i widze ludzi biegajacych w miejscu, na jakichs takich tasmach podajacych czy jakby ich tam nie nazwac. Na zewnatrz przepiekna wiosna, ptaki spiewaja, dusza sie rwie ku zieleni, a spoceni, jeden przy drugim, ogladajacy telewizje, czytajacy jakies szmiry gubia swe zdrowie na tych wysiegnikach. W malenkiej ksiazeczce B. Hoffa "Tao Kubusia Puchatka" jest taki fragment mowiacy o tym, ze taoisci nie moga zrozumie...
  • Oto jak zaczynac dzien: Po przebudzeniu, powoli, podniesc swe nogi i oprzec o sciane, najlepiej pod katem prostym. Trzymac tak przez 10 minut. Czuc jak stara, zastana krew splywa w dol ciala. W tym samym czasie oddychac rowno, spokojnie i gleboko. Po 10 minutach, powoli, obnizyc nogi zginajac je w ten sposob, ze udami dotkniemy klatki piersiowej. Objac nogi wokol lydek i przyciagnac jeszcze bardziej do klatki piersiowej. Trzymac tak okolo 30 sekund oddychajac. Kto chce, moze jeszcz...
  • Postanowiłam zacząć chodzić na jogę. Najbliżej mnie jest centrum Adama Bielewicza (Ursynów) - czy uważacie, że to dobry wybór? Ja słyszałam raczej pochlebne opinie...
  • Od jakiegoś czasu ćwiczę jogę i bardzo jestem zadowolona. Mam więcej energi, jestem spokojniejsza i bardziej sprawna. Może któraś z emam tez miałaby ochotę? Mogę polecić fajne zajęcia - w Gdyni, Sopocie i Gdańsku. Szczególnie zapraszam Siunię! Grupa "gdańska" ćwiczy tuż obok Ciebie, na Zaspie przy kolejce. Jesli jestescie zainteresowane - dajcie znać, podam namiary na prowadzącą. A warto, bo w zdrowym ciele, zdrowy... Pozdrawiam Olena
  • JOGA:o(7)

    orientuje sie ktos moze czy w Zamosciu odbywaja sie gdzies zajecia jogowe? pzdr
  • Chciałbym uprawiać hatha-jogę, ale nie mam dość samozaparcia, żeby robić samemu w domu. Poza tym jestem mało rozciągnięty i elastyczny dlatego wolałbym ćwiczyć w grupie pod okiem jakiegoś doświadczonego instruktora. Niestety w Płocku chyba nie ma takiej możliwości (a przynajmniej ja nic o tym nie wiem). Dlatego przyszło mi do głowy, żeby takie zajęcia zorganizować. Żeby o tym w ogóle myśleć potrzebnych jest kilku zapaleńców, którzy stanowić będą twardy rdzeń grupy. W oparciu o ten...
  • zeby okreslil jakie mamy problemy z cialem? Wtedy wiadomo w jodze jakie cwiczenia faworyzowac
  • Czy gdzieś w Płocku można zapisać sie na lekcje JOGI?
  • Witam Wszystkich ...i od razu mam wielką prośbę: Jeżeli ktoś z Was wie, gdzie w naszym regionie prowadzone są zajęcia jogi albo tai chi to bardzo prosiłbym o jakieś namiary. z góry dzięki i pozdrawiam Paweł
  • W moim mieście pojawiło się ogłoszenie o rozpoczynających się właśnie zajęciach z jogi - jestem aktualnie na etapie poszukiwania dla siebie jakiejś przyjemnej, acz nie męczącej formy ruszania się i poprawiania kondycji, zaczęłam chodzić na siłownię, i jestem ciekawa, czy ktoś z was może był na takich zajęciach i może czegoś więcej się dowiem? Podzielcie się doświadczeniem. dzięki, pozdrawiam
  • Witam , mieszkam w Katowicach i szukam zajęć z jogi. Czy możecie mi coś polecić?????????
  • Czy widzieliście gdzieś w sprzedaży jogę na dvd? Nie mam video tylko dvd, a chciałabym ćwiczyć. Czy u nas można dostać jakiekolwieg ćwiczenia na dvd?
Pełna wersja