No to zaczynam. Od razu uprzedzam, że nie liczę dziś specjalnie kalorii, bo
zaraz idę oddać krew. Dlatego śniadanie normalne, nie jakieś tam owocki:
-grahamka (w różnych tabelach różnie podają, uśredniam: 200 kcal)
-pomidor (20 kcal)
-kilka kropel oliwy z oliwek (50 kcal)
-koperek, sól - pomijam :)
Do tego kubek herbaty pu-erh.
Miłego dnia!