Forum   lęki

lęki

(586 wyników)
  • Witam kilka miesoięcy temu stwierdzono u mnie lęk napadowy (chyba po tym, że miewam co jakiś czas ataki objawów somatycznych , takich jak w nerwicy). Ciekawa jednak jestem, czy istnieje możliwość chorowania zarówno na nerwicę jak i na depresję, pytam się o to poniewaz od dość dawna jestem ciągle przygnębiona, wyobrażam sobie tysiące problemów, prawie je stwarzam, mam typowe czarnowidztwo, nawet nie mam ochoty zadbać o siebie jak kiedyś ,libido równe zero, poza tym jestem ciągle nerwowa...
  • No to sobie dzisiaj dogodziłam...Juz w domu czulam ze cos jest nie tak, ale stwierdzilam nie! Jestem twarda idę do pracy. No i w tramwaju złapał mnie taki lęk, że wysiadłam na żytniej i sie pożygalam z lęku. Mało nie straciłam z przerażenia ptzytomności, zaczęło mnie telepać, a nie mialam hydroxyzyny, myślalam ze zejdę. Jedyny komentarz jaki usłyszałam od ludzi na przystanku to to, że jestem narkomanką na głodzie. Wyciągnełam telefon i zdołalam zadzwonić do mojego Ł, na szczeście przyje...
  • witam. mam lęk przed kontaktami społecznymi, najchętniej siedziałabym w domu i nigdzie nie wychodziła, pot mnie oblewa jak wiem,że ktoś ma do mnie przyjechać, kiedy czeka mnie jakieś spotkanie, ale z drugiej strony ja chcę przebywać z innymi , poznawać nowe osoby, nie chcę tak żyć!!!!co zrobić aby pozbyć się tego lęku, nie chodzi mi o tabletki... macie jakieś sprawdzone metody???
  • Mały dołek pod tytułem-nie umiem sobie poradzić z otaczającą mnie obecnie rzeczywistością... Z radością...która wywołuje lęk...że hipomania przyjdzie...Mam dość... Totalnie... Mama mi powiedziała coś o moim nakręceniu-i to wystarczyło... Tak cholernie się boję... Ja chcę żyć...normalnie...choć przez chwilkę...by nabrać sił...by zrobić coś ze swoim życiem... O rety... rety... Boziu ;'( Panika? Skąd lęk? Ehh... Bo mnie to tak potrafi...z nienacka dopaść...bez uprzedzenia... ;(
  • z tym poradzę. Pisałam już /w innym temacie/, że straciłam niedawno matkę. Przetrzymałam największy ból ale teraz dopiero sa tego efekty /chyba/. Te cholerne napady są codziennie! a było już tak dobrze. Pomóżcie ! znowu czai się ten cholerny strach!!!!
  • Witajcie!! Leczę sie już 6 lat na nerwicę lekową ,było bardzo źle, potem lepiej ,a nawet czasami tak że czułam się "zdrowa" aż tu znowu trach na giełdzie. Pobudki w środku nocy , lęki , duszności i cała ta reszta o której nie muszę Wam pisać. Chciałabym bardzo ponzać ludzi z którymi mogłabym pogadać o tym, którzy wiedzą co czuję.. zostawiam mój numer gg 1182895 Piszcie jak możecie , mam nadzieję że ta nerwica minie czy to już do końca zycia będzie się innym??? Pozdrawiam i czekam ...
  • witajcie mam pytanie czy to prawda ze wizyty u psychologa polegaja na tym ze on 'doradza' 'wskazuje' a cała prace i tak tzreba wykonac samemu?i co sadzicie o ksiazce lęk społeczny?
  • zaczęłam brać przepisany Paxtin(chyba to to samo co seroxat sądząc po składzie).Miałam lęki napadowe bez większej przyczyny, ściskanie w gardle, chęć schowania się gdzieś i napady złości. Biorę go już tydzień nie zauważyłam skutków ubocznych.Niestety znowu lęki się powtarzają choć nie mam juz ataków złości- czy mam prosić o zmianę leku? Czy jeszcze poczekać trochę? Czy obniżone libido wróci choć trochę do poprzedniego poziomu podczas brania tego leku? Czy ktoś coś o tym wie? A moze...
  • Ja ostatnio gdzieś tak od 2 tygodni mam mdłosci. Właściwie to jestem przekonana, ze tak się u mnie objawia teraz lęk. Wcześniej lokował mi sie w okolicy serca i miałam rózne ataki ze strony serca a teraz przeniósł mi sie na brzuch. No i wczoraj juz nie wytrzymywałam tego i tak sobie popłakałam. I wiecie co? Jak tak sobie płaczę to mi ten lęk przechodzi i wszystkie emocje, które we mnie siedzą wychodzą i zaczynam się czuć dobrze. Oczywiscie tylko przez jakis czas. Potem mdłosci wra...
  • Czesc, mam pytanie podstawowe:czy psychotropy mają dzialanie pobudzające,czy raczej wyciszające? Jakie są efekty zażywania?Chce się żyć,jest się spokojniejszym,stopują się charakterystyczne "jazdy" w głowie? ps-co myślicie o LEXAPRO?
  • to jednak bertranda miała rację ? terapia i wychowanie, doświadczenia nie mają znaczenia ? czemu mając tyle z lękiem do czynienia, wiedząc, że , w swoim czasie, np. przed klasówką, egzaminem, wizytą u lekarza, tyle lęku - bez sensu i powodu... a potem przekonujesz się, że, gdy ta klasówka już jest, to się sprężasz, nie ma lęku, tylko chęć działania. i się działa i jest dowód, że dzialanie było OK., bo zostajesz fajnie oceniona. czemu to nie uczy, by, na podstawie konkretnych doświ...
  • Postanawiam rzucić picie, czy ktoś z was zna skuteczne domowe metody, które pomogą mi przezwycieżyć głód alkoholowy? Biorę potas i magnez, może coś jeszcze mi pomoże? Jak sobie radzić z lękami? Piłem bez przerwy 3 lata.
  • Witam Was serdecznie! Pisałam juz kiedyś o swojej nerwicy, ale pewnie mnie nie pamiętacie:( Mam jak zwykle głupi problem. Jadę jutro na dwa dni na szkolenie z pracy i mam starszne doły. Poprostu się boję, że znowu złapią mnie lęki. Ostatnio nie jest ze mna najlepiej. Biore doxepin ale nie bardzo pomaga. Możę lepiej udam, ze się rozchorowałam i pojadą beze mnie. Co mam robić? Juz panikuję, źle się czuję (ale to nic nowego!). Co byście zrobili. Jechać czy nie? Z kolei jeśli nie pojadę to znowu...
  • Dwa miesiące temu urodziłam dziecko.Od kilkunastu dni czuję się fatalnie,nic mnie nie cieszy, jestem napięta rozdrażniona, mam lęki i poblemy ze spaniem. to tylko niektóre objawy, bo jest ich o wiele więcej. Znam doskonale ten stan, bo z depresją borykam się od 5 lat/leki brałam w okresie jesienno- wiosennym z przerwami w okresie letnim, bo wtedy czułam się super/. Pzred ciążą miałam kolejny epizod chorobowy ale przerwałam leczenie, bo wiadomo- ciąża. Przez 9 m-cy było znośnie, wiad...
  • ale czuję że ta zmora znów mnie dopada. A wydawało mi się, że się wyleczyłam. Depresja zabrała mi już trzy lata z życiorysu. Potem przez rok ponad było ok, a teraz... Znów ta niemoc i ucieczka w używki. Bez dwóch piw nie napisałabym tego posta. Niby rozumiem, że to bezsens, niby jestem uświadomiona, ale mam wrażenie, że ten pęd do samozniszczenia silniejszy jest ode mnie. I strach... Moi bliscy nie rozumieją kompletnie o co chodzi. Wydawało im się wciąż, ze ta moja depresja to nic...
  • czy myślicie że terapeutka powinna podsycać atak lęku na terapii? czy to że się pojawił o czymś świadczy? boję się teraz iść na terapię :/
  • nerwica(9)

    Witam, czy nerwica może objawiać się fobią przed wymiotami która uniemożliwia normalne zjedzenie posiłku w gronie znajomych/rodziny? a nawet niekiedy uniemożliwia wypicie choćby herbaty jeśli w perspektywie dnia pojawia się np. wizyta u lekarza/fryzjera czy spacer z przyjaciółką? Czy jest ktoś w Polsce kto takie rzeczy może pomóc wyleczyć? Proszę o radę.
  • Od niedzieli : ja, ja, ja. Wyjazd 2-dniowy. Chwile euforii, zadowolenia. Przerywnik - wyrzuty sumienia (córka, parnter sami, beze mnie, jak dadzą sobie radę, etc.) Wtorek- znowu dzień cały poza domem - szkoła dla rodziców. Przerywnik- wyrzuty sumienia. Dłuższy czas- fruwanie w obłokach, chwile uniesienia, euforycznej radości. Przerywnik- wyrzuty sumienia, lęk. Wczoraj, dzień cały - seminarium w Wa-wie...Od rana lęk, wyrzuty sumienia. Dziś - atak panicznego lęku z wyrzutami sumie...
  • Czy ktoś ma jakiś skuteczny sposób na pozbycie się lęku przed podróżą.Chodzi o to, że dosyć często muszę jeździć autobusem ok 500 km w jedną stronę.Podczas jazdy strasznie się stresuję, że coś się stanie ze mną np. że źle się poczuję i będe musiała wysiąść wcześniej.Same myśli powodują u mnie nudności i biegunkę.Ostatnio omal nie wysiadłam wcześniej z autobusu bo strasznie bolał mnie brzuch i było mi niedobrze.Co robić???
Pełna wersja