Forum Sport Fitness
ZMIEŃ
      lato

    lato

    (122 wyniki)
    • Kiedy mialam okolo 15 lat zaczelam interesowac sie odchudzaniem, dietami, kosmetykami, klubami fitness i popadlam w stan lekkiej obsesji na tym tle, ktory trwa z roznymi okresami natezenia po dzis dzien. Moja starsza, 27 letnia wowczas, siostra smiala sie ze mnie mowiac: cwicz, cwicz bo co wypracujesz do 25 roku zycia to twoje! I wytlumaczyla mi, ze wszystkie odchudzania, gwaltowane przybiernie i tracenie na wadze, chodzenie spac z niezmytym makijazem i niedospane noce uchodza na ...
    • Mam pytanko małe, czy chodząc na aerobik 2 razy w tygodniu przy diecie ok. 1200 kcal, da znaczące efekty? Po jakim czasie?
    Pełna wersja