-
od okolo roku cos misie stalo z ukladem oddechowym i nie moge nabierac
glebokiego oddechu, zrobilem badania niby wszystko ok, lekarze tlumacza to
nerwica ale to bzdura bo to uszkodzenie mechaniczne stalo sie po treningu na
silowni, teraz musze cwiczyc na bezdechu, ale jak np biegac z plytkim
oddechem nie moge nabrac gleboko powietrza ,cos mnie zatyka, trace przy tym
cala intensywnosc i dostaje nadcisnienia,i sie malo poce przez ten plytki
odddech, pomozcie
-
az lzy mi do oczu naplynely
-
z Krakowa poszukiwana. Moje koleżanki nie chcą się dać namówić na ćwiczenia.
A ja mam bardzo słabą wolę, więc wymyśliłam sobie, że jak znajdę koleżankę,
której też zależy, to będziemy się wzajemnie motywować, a moze potem wspólnie
wyskoczyc na kawę lub potańczyć.
Fajnie byłoby gdyby była w moim wieku (29 lat), a jeszcze fajniej, gdyby byla
na poziomie :)
jak znajdzie się ktoś zainteresowany, to podam priva
-
Przede wszystkim chcialabym zwrocic waszą uwage na bardzo wazny fakt-
bardziej niz waga, sugeruj sie obwodami - jezeli cwiczysz i miesnie
zaczely
sie wzmacniac, czyli odrobine rosnac - tym samym wypierajac tluszcz, nie
powinno cie dziwic,ze twoja waga wzrosla - miesnie sa ciezsze niz
tluszczyk,
dlatego waga moze sie lekko zwiekszac, ale w tym przypadku nie powinno cie
to martwic - miesnie- im wiecej ich masz, spalaja tym wiecej tluszczu -
nawet w czasie snu, rowniez jeszcze oko...
-
Chyba go pokręciło, albo chce stracić życie na ringu !!!
-
wiecie napewno o ktorego gracza chodzi . to byl gracz bayernu monachium ,
ktory .... no wlasnie . wszedzie od maja w Polsce podaje sie ze Puchar europy
a wiec puchar za wygranie czy to ligi mistzrow teraz czy pucharu mistzrow
krajowych , wszedzie stoi ze puchar zdobyly trzy osoby : mlynarczyk , boneik
i dudek . czy to jest pewne ? pytam bo pamietam , jestem w duzym stopniu tego
pewien ze Slawomir wojciechowski ( jesli dobrze pamietam imie ) zagral chyba
w 3 malo waznych meczach ed...
-
Szanuję pracę trenera Kuttina i jej wyniki (patrz Skupień,
Rutkowski i Tajner w Librecu), ale dlaczego Pan Trener uważa,
że drugiego Małysza już nigdy w Polsce nie będzia? Czyżby brak
zaufania w siły włsne i Tenera Tajnera?
-
Najwyższy czas na to posunięcie.
Powinni to zrobic conajmniej 4 kolejki przed zakonczeniem
poprzedniej rundy.
-
Kiedy sie zaczynają?:) Czekam z niecierpliwością.
-
Bardzo niewielkie ,drodzy forumowicze !!!!!
Jeżeli nie będzie przełożenia na "dorosłą" reprezentację , to te sukcesy będą
absolutnie bez znaczenia !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Czekam na opinie
Pozdrawiam
-
Mam pogłębioną lordozę no i też wiek 30.Nie mogę kupować dopasowanych
sukienek z boku moja sylwetka to litera "S".Czuję się okropnie po prostu
załamana jestem.Wykonuję w domu ćwiczenia korekcyjne ,ale jak było tak i jest
nie widzę porawy.Boję się zajść po raz drugi w ciązę bo prawdopodobnie pod
cięzarem rosnącego brzucha kręgosłup pójdzie znów do przodu..Niby mam
pogłębioną lordozę a czasem czuję ból w okolicy łopatek.Już nie wiem co robić
niby chodzę do lekarki ale ona daje mi ć...
-
Kurcze sama nie wiem jak chcialabym wygladac, ciagle sie odchudzalam i nic z
tego nie wychodzilo. Mam 162 cm wzrostu i waze okolo 47 teraz. W wieku 15 lat
wazylam 45, potem przytylam do 50-2 kg, potem mialam jazde na wygladanie jak
modelka, schudlam do 43 kg... potem znowu przytylam, chudlam, az wreszcie
jakies 4 miesiace temu przeszlam na diete i schudlam do 45 kg:/... przytylam
znowu heh i teraz waze tyle 47. Mam 20 lat i powinnam wygladac jak kobieta,
czyli miec piersi, waska t...
-
www.sports.pl/index.phtml?show=1&s=605&ns=29937
-
Cóż...
właściwie post ten ma na celu popularyzacje czegoś, o czym pewnie większość z
Państwa niestety nie wie - mam tu namyśli zarówno samą dyscyplinę jaką jest
hokej na trawie oraz to, iż od 3-4 lat jest on uprawiany w Warszawie...
Niewątpliwie jest to piękna dyscyplina jednak bardzo mało popularna oraz
bardzo biedna, brak sponsorów w klubach związany jest właśnie z nikłym
zainteresowaniem oraz propagowaniem hokeja.
Nasz stołeczny klub startuje w II lidze seniorów - jesteśmy grupa...
-
Piszcie, jacy gracze najbardziej wzmocniliby Lakers i czy zgadzacie się ze mną,
że dodanie Webbera, nawet gdyby zgodził się grać za mniejsze pieniądze,
przyniosłoby więcej kłopotów niz pożytku.
-
Zapraszam na strone
www.zbigniew-nowak.pinczow.com
jest tam baner afery/skandale a pod nim przyciski do
zelatyna
adwokaci
afera kielecka
Czy Kaczyńscy wiedzą i dlaczego nic nie robią, czy ich intencje są prawdziwe ?
oceń sam
Zbigniew NOWAK