-
Bardzo dobrze napisane, podpisuję się pod tym rękami i nogami. Ileż to już
kobiet spotkałem, które wmawiały mi że nie są w stanie schudnąć mimo że mało
jedzą, twierdziły że ich organizm tak ma i nic się nie da zrobić, to
genetyczne. Dopiero po dłuższej rozmowie okazywało się że popełniały błędy
wymienione na początku artykułu i jak dały się przekonać do racjonalnej diety,
kilogramy natychmiast zaczynały znikać. Chorobliwa otyłość to skrajnie
rzadkie przypadki, praktycznie wszystkie g...
-
witam. mam pewiem problem. otoz urósl mi niezly brzuszek(no dobra, sam nie
urosl, polubilam jedzenie i slodycze, jakos bardziej ostatnio;). jak sie go
pozbyc? bo poza tym jestem akurat. znaczy szczupla. tylko ten brzuch.
normalnie ciąza w 5 miesiącu. jak szrzucic ten brzuszek? jakas dieta?
cwiczenia? preparaty? poradzcie cos...
-
Dziewczyny, mam konkretne pytania co do odżywiania się podczas odchudzania,
ale takiego z rozsądkiem i skutecznie:)
1. Mówi się żeby jeść jak najwięcej owoców i warzyw, ale tak naprawdę to w
owocach jest dużo cukru.... Czyli nie powinno się również z nimi przesadzać?
2. Co z przyprawami, jak papryka czy curry?
3. Czy chleb nie jest za bardzo kaloryczny?
4. Co jest zdrowsze ryż czy makaron?
5. Czy L-karnityna jest naprawdę skuteczna? Słyszałam, że po wysiłku fizycznym
dobrze ją brać,...