Forum   makaron

makaron

(117 wyników)
  • Czy ktos sie tak odchudzal z jakimis efektami.Jestem 12 dni wprawdzie dopiero na diecie ale bez żadnych efektów.Mam 162 wzrostu a waze 80kg.Przyznam ze dieta ta wymaga troche poswiecenia ale waga stoi w misjscu.Taka diete wlasnie bez chleba żadnego,ziemniaków,makaronu,cukru,soli,kawy prawdziwej zalecił mi mój lekarz.Pozostało tego jedzenia nie tak wiele np.jajko,ser,mieso gotowane chude,warzywa,owoce.Trudno wytrzymac bez jednego kawałeczka ciemnego chleba,ale do tej pory jadłam je...
  • Mam pytanie czy nawet po zakończeniu 2 fazy już nigdy nie będe mogła zjeść frytek, pączka czy pizzy? Czy jeśli zjem coś takiego raz na jakis czas to od razu waga zacznie wzrastać? I czy juz zawsze bede musiał kupować jogurt 0%, czy serków typu danio nie bede mogła zjeść, a co z makaronem takim zwykłym? tez odpada na zawsze?
  • Bardzo dobrze napisane, podpisuję się pod tym rękami i nogami. Ileż to już kobiet spotkałem, które wmawiały mi że nie są w stanie schudnąć mimo że mało jedzą, twierdziły że ich organizm tak ma i nic się nie da zrobić, to genetyczne. Dopiero po dłuższej rozmowie okazywało się że popełniały błędy wymienione na początku artykułu i jak dały się przekonać do racjonalnej diety, kilogramy natychmiast zaczynały znikać. Chorobliwa otyłość to skrajnie rzadkie przypadki, praktycznie wszystkie g...
  • Chyba mam remisję :) Po prostu jestem obecnie w pełnej równowadze, i co ciekawe, wcale nie jest aż tak głupio tym razem. Może to dlatego że pogoda jest fajna i można sobie znaleźć ciekawe zajęcia. Dwa razy dzienne robię sobie wycieczki rowerem z jednym dzieckiem,a potem kolejny raz całą rodziną, po powrocie chłopa z pracy. Rozmyślam coby tu sensownego począć z tym swoim życiem, jeszcze się nie do końca mogę zebrać ze wszystkim,ale powiem wam że dobrze mi, na prawdę jest mi dobrze być taką jak...
  • Witajcie plażowiczki, Ostatnio w supermarkecie znalazłam fajny makaron z mąki durum, jednak nie wiem czy można go jeść :((( Z tego co sie orientuję jest on z pełnego przemiału, ale nie jestem pewna. Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam
  • Hej wszystkim, Wreszcie sie odwazylam zwazyc po prawie 4 tygodniach od podjecia decyzji o utrwalaniu wagi, ktora osiagnelam (65 kg z haczykiem). No to sie utrwalilam, 2 kg jojo 67,3 kg. Niby robilam jak Bartek wspomnial " mamy fazę III gdzie dopuszczamy resztę zakazanych produktów bacznie obserwując jak zachowa się nasz organizm. " A zachowal sie po chamsku :-))) Moja wina, mialam depreche, pracowalam po 7 dni w tygodniu, nie maialam czasu jesc regularnie wiec dopuscilam produ...
  • Hej! Znacie jakieś zdrowe, smaczne potrawy, przegryzki, żeby jeść chętnie i zredukować wyrzuty Chciałąbym utyć tak ze 3 kg, ale nie wiem co jesć....
Pełna wersja