Forum   makaron

makaron

(117 wyników)
  • schudlam 5 kg i juz wiecej nie chce ;) to chyba nie musze przechodzisc na 2 faze? jak to jest? co jesc zeby nie chudnac a zeby nie bylo efektu jojo
  • Jakie pieczywo/makarony/mąki powinno się używać na tej diecie? Bo często nazwenictwo jest używane zamiennie. A przecież to nie to samo. Kiedyś byłam u dietetyczki i ona mi tłumaczyła, że najlepsza mąka to jest razowa z razowego przemiału (typ co namniej 2000). I że razowe, tzn raz zmielone, a pełnoziarniste to z całych ziaren, ale niekoniecznie musi być razowe. Bo np jak się kupi pełnoziarnistą mąkę lubelli to ona jest całkiem drobno zmielona i moim zdaniem robi się z niej wszystk...
  • zauwazylam ze wiekszosc z was je bardzo malo weglowodanòw. a jak juz jecie to tylko chleb. dlaczego?
  • No właśnie. Jak w tytule. Mamy dziś 10 osób na obiedzie, zupa, drugie, deser... Trzymajcie kciuki! Zupa będzie pomidorowa, bez śmietany, z makaronem - ale ja zamierzam jeść czystą. Podkreślam: ZAMIERZAM, nie wiem, jak to będzie. Do tego gołąbki - klasyczne z mięsem i ryżem, dla mnie wege - podsmażona cebulka, boczniak, soczewica czerwona i uprażony słonecznik. Wolę nie wiedzieć ile to ma kalorii. Ale ugotuję je na parze, bez sosu. Acha, w farszu siedzą jeszcze przyprawy - oregano (mia...
  • Zaproponujcie mi prosze cos na kolacje! Dla 2 osòb, cos z ryzu albo makaronu na cieplo, jedna porcja moze miec gòra 250-300 kcal.
  • witam od jutra zaczynam ,mam pewne pytanie tylko. do grupy produktow zakazanych naleza"ziemniaki, makaron ,ryz. to co jesc na obiad?
  • witam. mam pewiem problem. otoz urósl mi niezly brzuszek(no dobra, sam nie urosl, polubilam jedzenie i slodycze, jakos bardziej ostatnio;). jak sie go pozbyc? bo poza tym jestem akurat. znaczy szczupla. tylko ten brzuch. normalnie ciąza w 5 miesiącu. jak szrzucic ten brzuszek? jakas dieta? cwiczenia? preparaty? poradzcie cos...
  • Dziewczyny, mam konkretne pytania co do odżywiania się podczas odchudzania, ale takiego z rozsądkiem i skutecznie:) 1. Mówi się żeby jeść jak najwięcej owoców i warzyw, ale tak naprawdę to w owocach jest dużo cukru.... Czyli nie powinno się również z nimi przesadzać? 2. Co z przyprawami, jak papryka czy curry? 3. Czy chleb nie jest za bardzo kaloryczny? 4. Co jest zdrowsze ryż czy makaron? 5. Czy L-karnityna jest naprawdę skuteczna? Słyszałam, że po wysiłku fizycznym dobrze ją brać,...
  • Z Anglii przywiozłam oprócz ukochania owsianki, przepis na kurczaka na słodko. Nie wychodzi jednak słodki, spokojnie. Na 3 głodne osoby bierzemy 1 pierś z kurczaka, myjemy, kroimy w kosteczkę. Bierzemy patelnię, najlepszy byłby wok, nie walimy nią nikogo po głowie, tylko stawiamy na gaz, 1-2 łyżki oleju albo oliwy z oliwek, kurczaka podsmażamy, mieszając. Potem dodajemy 1/3 słoika łagodnej pasty curry (myślę, że może być po prostu ze 2 łyżki curry), mieszamy, dodajemy trochę wody. ...
  • Gdzie są granice wolności osobistej miedzy osobą chorą a zdrową czy odwrotnie? Dla mnie to trudne oddzielić jedno od drugiego. Oddzielić przekore i niechęć tej osoby do moich poleceń zdrowo rozsądkowych. Chory od dwóch miesięcy śpi w kuchni na materacu zamiast w pokoju na łóżku , bo tam go mniej prześladują. Przecież to niezdrowe. Od pół roku jest weganem. Tak ma być?
  • Witam młode eSBeczki, z którymi nie miałam jeszcze okazji się poznać! A stare eSBeczki po przerwie witam i o zdrowie pytam! W szczególności witam Raszelike, która pojawiła się na forum po pół roku ! Mimo prawie półrocznej plaży, cały czas nie rozumiem idei pieczywa i makaronu z pełnego przemiału. Natomiast sprawa przenicy durum skołowała mnie zupełnie. Więc mam prośbę o oświecenie: - Czy makaron z pszenicy durum to można? (oczywiście w 2 fazie) - A jeżeli można, to dlaczego psze...
  • Byłam z synkiem u homeopaty. Opisalam swoją wizytę na forum homeopatia i ktos mi odpowiedzial, ze wyglada, jakbym byla w Vega Medica. Nie bylam tam, bylam u jedynego homeopaty, ktorego znalazlam w najblizszej okolicy mojego miejsca zamieszkania. Zalecono nam dietę (kopiuję ze strony sanum): Dieta przeciwalergiczna Werthmanna | Drukuj | Email PRZEWODNIK DIETETYCZNY DLA CHORÓB PRZEWLEKŁYCH ORAZ ALERGII według dra med. KONRADA WERTHMANNA PRODUKTY ZAKAZANE PRODUKTY DO...
  • Witam, Pierwszy raz wypowiadam się na tym forum, chociaż podczytuję już od jakiegoś czasu. Mam pytanie, czy chcąc się zdrowo odżywiać muszę koniecznie zjadać duże ilości błonnika? Mnie błonnik w nadmiarze, niestety, nie służy.
  • ciezko sie odchudzac jak rodzinka zajada co innego... jak namowic rodzine do współodchudzania? czy to w ogole dobry pomysl?
Pełna wersja