mamy

(1355 wyników)
  • Dopiero 2 dzień I fazy, a ja nie mam siły na nic. Jestem tak osłabiona, że ledwo mam siłę wstać z łóżka. poza tym dokucza mi tępy ból głowy.dobrze, ze pracuję z domu, inaczej pewnie bym mdlała w jakimś biurze. czy to może mieć związek z tym, ze mam @? czytałam, że organizm się w końcu przyzwyczaja, ale po jakim czasie? chcę coli i bagietki! nie mam wiele do zrzucenia, byłabym zadowolona z 5 kg, z których zwykle udaje mi się stracić tylko 2 kg, i to nie na długo. w moim przypadku te parę...
  • Właśnie sie zmiezyłam po 10 dniach i stoję w miejscu, tylko w kilogramach poszło -0,5 kg mniej. Na SB jestem od 10.05, aż mi sie nie chce wierzyć że nic nie ubywa w cm, i trzymam sie ściśle diety. Wy tylko pisaliscie ze waga stje w miejscu w opewnym momencie, ale ze w cm caly czas ubywa. Buuuuuuuuu - jest nmi źle, a może to przez to że jestem obecnie w czasie menstruacji ????
  • Pewno wiecie ... Nasi siatkarze dostali dwa łomoty pod rząd i wracają do Polski z mistrzostw śiwata. A ja myślałem ... ech kurna ... life is brutall and full of zasadzkas and kopas w dupas. Mam ochotę dać w palnik, ale mam mocne postanowienie i alko odstawiony. I bądź tu madry i wiersze pisz?!? Ech ...
  • Powiedzcie mi prosze, jak czesto chodzicie do toalety? przepraszam za tak intymne pytanie, ale jestem 3 dzien na diecie i nic....
  • Stratuję z SB...Muszę zacząć od II fazy bo karmię (synek ma 3 miesiące)po ciąży zostało mi do zrzucenia jeszcze ok 8 kg :-( i mam nadzieję,ze dzieki SB sie uda. Są tu może jakies mamy karmiące?
  • Czesc, czy ktos z Was napotkał w necie jakis łatwy przelicznik np. ile łyżeczek stanowi 25 dkg. Chodzi mi o to że nie mam wagi kuchennej, a chce zrobic ciasto z maki razowej (takie dietetyczne) i mam tam tak: 15 dkg masła 12 dkg ciemnego cukru 25 dkg mąki pełnoziarnistej Jakby mi to ktoś rozszyfrowała bede wdzieczna :))) PS. Odwdzięczę się przpeisem na ciasto hihihihihi
  • Witam,jesczze półtora roku temu ja Natalia z przepieknym wcieciem w talii,szczuplymi nogami,dzis..w Londynie z rozstępami na udach,wylewający sie brzuch i boczki...:(:(:(tak bardzo chce wrocic do swego dawnego wyglądu..od jutra zaczynam,naprawde uwierzylam w te diete...ehhhh 3mam kciuki za wszystkich i zycze wytrwalosci-sobie rowniez hihi:):)
  • żywieniowych oczywiście :) ???
  • Witam wszystkich .Jestem tutaj nowa .Mam zamiar zaczac moja walke z kilogramami od poniedzialku 12 .11. 2007 Mam kilka pytan odnosnie tego co mozna jesc na sniadanie oprocz oczywiscie nudnych omletow ,jajecznic itp. Czy mozna pic czerwona herbate , czy mozna w jedynce jesc jogurty light (bo z tego co mi wiadomo to sa rozne wersje), co mozna zjesc jako przekaske . Bardzo bede wdzieczna za podpowiedzi . Trzymajcie kciuki bo mam zamiar zrzucic ok 25 kg .Zdaje sobie sprawe ze to jest bardzo...
  • Lista dozwolonych produktów w F. I - ma ktoś może? Kiedys natnęłam się na coś takiego na forum, ale nie mogę znależć :(
  • przyszła mi do głowy rzecz następująca: skoro co 5 tygodni trzeba zmieniać treningi (bo się org. przyzwyczaja), to może zmiany jadłospisu przyniosą podobny efekt? większość z nas je w kółko to samo - sihaja wcina cyce kurze, ania mozarelle, ja sałaty z kurczakiem i serki wiejskie. teraz testuję na sobie jaki efekt przyniesie rewolucja w jadłospisie polegająca na jedzeniu ryb zamiast mięsa i ogórków zamiast pomidorów. na razie efekt jest taki, że chce mi się tłustego - majonezu z...
  • jestem na 3 fazie juz od 1,5 miesiaca waga stoi w miejscu ale troche mam wiekszy brzuch czy teraz gdy przejde na 2 tygodnie na 1 faze zmniejszy sie deko choc????
  • Rewelacja, czuję się dobrze nic mi nie dolega no chyba, że tęsknota za ciepłymi bułeczkami z masełkiem mniam ;)Korzystam z przepisów na forum, dziś wykonałam omlecik ymmm bajka. Od dziś zaczęłam chodzić szybkim tempem na biezni zobaczymy ile poleci w dół hehe Pozdrawiam wszystkich i trzymajcie sie mocno bo warto ;)
  • HEjka Szukałam i szukała ale nie mogę znaleźć. Czy Ktoś ma może przepis na chleb żytni albo razowy. Proszę o pomoc. Wszystkim z góry dziękuję. Pozdrowienia
  • Witam! Byłam na tej diecie 2 lata temu, efekty były super. Potem ciąża i wiadomo, ne mozna przesadzać, choć przyznaje, pewne nawyki zostały- np. do dzis uwielbiam makaron razowy, pieczywo jadam tylko ciemne, pokochałam gorzka czekolade. W ciązy przytyłam 19,5 kg- 22 sierpnia urodziłąm pięknego synusia, niestetyo dtygodnia nie karmię piersią, wiec postanowiłam wrócić do mojej kochanej diety SB! Nie mam jeszcze nic kupione, znazy zawsze coś tam znajdę na rano na I fazę, ale wybieram się n...
  • wiecie co zjadłam na kawałki kurczaka z kfc po 3 miesiacach cos innego i wiecie jaki koszmar w nocy miałam-miałam takie wyrzuty ze cała noc sniły mi sie ciasta moej tesciowej sernik z rosa makowce itd..obudziłam sie mlaskajac buzia i patrzac z przertazeniem co ja takiego zrobiłam przeciez jeszcze 3 kg haha ale glupiutka ta Gosia
  • hej!!!!! przeczytałam właśnie ostatni z wątków i sie móżna tak powiedzieć podłamalam:\\ moim zdaniem dzwiewczyna ktora ma 170 cm wzrostu i wazy 60 kg powinna byc szczesliwa... przeciez to ideala waga a ja wiele bym dala zeby taka miec!!:( ja waze 79 kg i mierze 176... fakt jestem troche wysoka ale waga jest grubo za duza... niektore z was jak piszecie macie problem ze schudnieciem o jakies 2-3 kg... a co ja mam powiedziec jezeli chcialabym zrzucic 15:(:( jestem na diecie dopiero 4 dni i...
  • 2 lata temu zaczelam SB..schudlam 10 kilo w ciagu 3 mies..swietnie mi szlo..ale potem zaprzestalam stosowac diety i pomalu wrocilo te 8 kilo...fakt,jadlam za duzo weglowodanow..wrocilam na SB i widze ze nie dziala ona tak na mnie jak poprzednio...czy Waszym zdaniem jest sens dalejja stosowac czy moze przerzucic sie na jakas inna diete...co radzicie..a moze cierpliwie czekac??
  • Z góry uprzedzam że nie będę za każdym razem rozciapywać pomidora. A może ktoś widział w sklepie? PLS help, już więcej warzyw saute w siebie nie wmuszę:)
Pełna wersja