mamy

(1355 wyników)
  • Witam serdecznie:) właśnie dzisiaj rozpoczynam dietę South Beach, ponieważ chcę schudnąć jakieś 6 kilo:)Niestety mam tylko cieniutką gazetkę z informacjami o tej diecie i pewnie będę potrzebowała i porad i wsparcia:) Jeśli więc ktoś z was ma ochotę się do mnei przyłączyć i mieć komu się skarżyć w ciężkich momentach to proszę o kontakt:)pozdrawiam serdecznie!
  • slyszalam ze modelki czasami jedza platek kosmetyczny, popijaja to woda, ma to dlugo zalegac w zoladku i powodowac uczucie sytosci..... myslicie ze jak zjem ten platek to rzeczywiscie go strawie czy skoncze na plukaniu zoladka? ;) pytam na serio.
  • Tak, tak jutro mam dzień wielkiej próby ( w sumie to już dzisiaj po południu bo się zaczną przygotowania:/) mam nadzieje że to jakoś wytrzymam:( bedzie ciężko bo dopiero 3 dzień jestem na diecie więc moja silna"słaba wola" wcale nie jest taka silna:/ chociaż jak wczoraj robilam dla rodzinki sałatke owocową z moich ulubionych winogron to nawet nie mialam aż takiej dużej ochoty... no może dam radę... napisze jak mi poszlo w poniedziałek:) pozdrawiam i całuję wszystkich wytrwałych;) ...
  • dziewczyny postanowilam ze od jutra "wchodze " w ta wasza diete:))) kurde dziewczyny ale faktycznie to dziala??? sorki jestem tu nowa i pewnie takie watki juz byly....ale niestety dziecko nie pozwala mi wa tak sie zaglebic.kurcze dziewczyny bez kitu mam depreche ....:( biore sie w garsc...przeraza mnie tylko brak slodyczy, nie wcinam ich w mega ilosciach ale lubie sobie cos dobrego przekasic....
  • można jeść Danio w pierwszej fazie? i w ogóle serki homogenizowane waniliowe?
  • Cześć dziewczyny !!!!!!!!!!! Chciałabym Was zapytać jakie są Wasze prawdziwe doświadczenia dotyczące chudnięcia tzn. w jakim tępie chudłyście, jak długo trwały przestoje, czy były one regularne............... Pytam o to bo sama jestem właśnie w trakcie takiego przestoju i jestem ciekawa jak to jest u Was . PESZCIE, piszcie................. to jest ciekawe. Pozdrawiam.
  • dla mnie nie.nic a nic sie nie ruszylo.nie wiem czemu:(
  • Już był taki topik, ale pisze własny. Jestem na 5, prawie 6 dniu diety kopenhaskiej. Po niej zamierzam przejsć na 1 faze SBD, ale żeby uniknąc efektu jojo po niezbyt racjonalnej 13nastce, zamierzam na początku jeść 800 kcal, potem (tydzień) 1000 wg SB. Myślicie, że to dobry pomysł? zamierzam 1 faze ciągnąć miesiąc, lub 3 tygodnie, ale boje sie że po kopenhaskiej nic mi na niej nie zleci :( ktos ma jakieś doświadczenie w tej kwestii?
  • WItam kobietki, czytam sobie wszystko i przekonuje sie do stosowania dietki, powiedzcie mi jak to jest z nabialem. Jedni pisza ze mozna inni nie, wiem ze jogurt naturalne, serki chude...Ale przeciez niektore z was widzialam jedza fete, ten ser ma od cholery kalorii (nawet ten chudy) Serki topione tez, zolty ten z obnizona zawartoscia tluszczu tez dochudych nie nalezy, takze juz sie troszke zgubialm.. Prosze o opinie Pozdrowionka
  • Mam do zgubienia 7 kg. Jakiś dwa razy przeszłam I etap i zawsze byłam zadowolona z efektu. Tym razem, może uda mi się go trochę przedłużyć, aby dość szybko osiągnąc wymarzoną wagę 50 kg ;-)
  • Co jakś czas w Waszych postach pojawiają się takie znaki ;P, d, s, x ( pisane dużą i małą literą)co one oznaczają bo ja nie mam pojęcia. Są umieszczane w takich miejscach tekstu, że nie mogę zrozumieć o co chodzi. Wytłumaczcie mi.
  • Wczoraj dopiero do Was dołączyłam a już dzisiaj chyba zrezygnuje...Cały mój zapał odebrała mi dzisiaj Pani doktor! Stwierdziła u mojej córci skaze białkową! Poradźcie mi dziewczyny! Przestac? Czy może ciagnąc dalej wykluczając białko? Jakos nie miałam smiałości pytac o to lekarke bo bałam sie,że odbierze mnie jako głupia lale co tylko mysli o swoim wygladzie a nie o dziecku. Mi naprawde ciężko dojść do formy po porodzie. Strasznie mnie to męczy. Właściwie cały czas myśle o swoje...
  • jestem jagódka z dolnego śląska i jak pewnie każda z was ma jakieś nadkilogramy zacznę od początku hmmm od dwoch mc zaczełam mówiąć delikatnie się odchudzać , to nic specjalnego zaczełam pić czerwoną herbate zieloną l-karnityne, wodę niegazowaną jem błonnik, chrom i nie jem kolacji, trochę ćwiczę (nie dużo) i od 2 mc przytyłam 4 kg czy któraś z miłych koleżanek moze mi wytłumaczyć o co chodzi
  • moze głupie pytanie ale mam taki dylemat :D a mianowicie, co lepiej uzywac np w jakis ciastkach lub nalesnikach: make pp czy zmielone platki owsiane :>? bo te płatki to mi sie wydaje ze sa jak maka i juz sama nie wiem;d
  • mam takie pytanie: ponoć można serek naturalny bez cukru a czemu nie można w 1 fazie gęstego jogurtu 0% tluszczu bez cukru????
  • Nie cierpię białego sera czyli twarogu, więc moja dieta jesli o nabiał idzie to głównie jogurt nat. i serek wiejski Piątnica lekki, czasem Turek figurek. A dziś znalazłam twaróg wiejski Piątnica lekki 0% tłuszczu. I powiem Wam, że jest naprawdę dobry w smaku i wilgotny. Sprzedawany jest w pojemniczkach w kształcie trójkąta, waga 250 g. Polecam szczerze, wspaniale smakuje z jogo nat. bez cukru ze słodzikiem i cynamonem. Mniam :) M.
  • Zjadłam wczoraj kisiel i kurcze mam wyzuty bo nie wiem zy mozna w pierwszej fazie. Kupilam ich kilka i nie wiem czy moge je zjeść w skłądzie np nie ma cukru moze podam skład i mi pomożecie: skrobia ziemniaczana, kwas cytrynowy, 1,1% soku z limonki (syrop glukozowy, koncentrat soku z limonki) aromat, miwtamina c, sól, ryboflawina, czerwien koszenilowa. Majonez? Slyszalam rozne wersje na temat majonezu jak robilam ta diete rok temy to było ze MOŻNA do sałatek do parówek itd. ale nigdy...
  • W ubiegłym roku pierwszy raz spróbowałam DSB. W I fazie schudłam 6 kg, później jeszcze 4. Rewelacja. Ubrania ze mnie spadały, pokupowałam mniejsze rzeczy. Niestety, taki stan nie trwał długo. Pomimo tego, że teraz jem dużo mniej niż kiedyś, z pieczywa tylko żytni chleb prawie wszystkie stracone kilogramy wróciły. Na początku lata postanowiłam znów wrócić do DSB. Po pierwszej fazie, bez grzechów schudłam tylko 1 kg. Gdy tylko w II fazie wprowadziłam kromkę chleba waga od razu wróci...
  • siedze i wpi*** wszystkie warzywa jakie w domu sa:Xw sumie dobrze,ze tylko warzywa,ale i tak czuje sie fatalnie:S i czarne mysli mi sie wlaczyli cos z cyklu"nigdy nie schudne"itp;/help
  • Dziewczyny,czy orientujecie się może,kiedy będą widoczne pierwsze efekty?Już doczekać się nie mogę!A to dopiero 2 dzień...
Pełna wersja