Forum Kuchnia Wegetarianizm
ZMIEŃ
      mg

    mg

    (9 wyników)
    • z powszechnie dostępnych produktów spożywczych ten ma najwięcej wapnia także bardzo dużo magnezu i żelaza a z serów tylko twardy parmezan przekracza 1300 mg/100 gram zwykle ser zółty ma ok. 1000 mg/100gram ten produkt to ....... mak www.nutritiondata.com/facts/spices-and-herbs/203/2
    • "No na koniec dodam dlaczego wszystkie składniki odżywcze roślinne są lepsze niż te pochodzenia zwierzęcego. Kiedyś uważano odwrotnie (optymalni nadal tkwią w tym błędzie i dopóki będą mózg karmić bezwartościową padliną to nie pojmą tego) . Kiedyś uważano, że retinol (substancja, którą optymalni i inni bez wiedzy nazywają wit.A a jest to substancja wytwarzana w organizmach zwierząt z pewnych barwników roślin-karotenoidów)...
    • troche zebranych wiadomości oczyszczonych ze spamu: brunatnice podaje za książka Jo Rogers pt. Co jemy? Kombu - wyśmienite źródło wapnia wapń 1095 mg/100g fosfor 240 mg Doskonałe proporcje wapnia i fosforu (Mleko się nawet nie umywa- przypis:brumbak) Kombu stanowi jedna z najważniejszych ingrediencji kuchni japońskiej/W połączeniu ze strużynami suszonego bonito (katsuo-bushi) nadaje charakterystyczny morski smak wielu potrawom, stosowane jest do bulionu na zupy i sosy...
    • poczytajcie co ten Zakuty Łeb pisze w watku o mleku otóż misiu twierdzi iż świetnym źródłem wapnia sa ryby to że ryby prawie nie maja wapnia nie ma dla niego znaczenia dodatkowo twierdzi iż " Chińczycy " własnie zjadaja tylko małe ryby z ośćmi i dlatego sa one żródłem wapnia" dużych w gołe nie łapią, im chodzi głownie o ości bo mleka pija mało wiec musza sobie dostarczyć wapń własnie z ości - -- czyli Zakuty Łeb poleca zupe rybna zamiast mleka skład: 1 śledź, 2 makrele. połowa łos...
    • poniżej tabelka opracowana na podstawie danych z amerykańskiego departamentu rolnictwa jasno widac ,że na naszej małęj planecie najbardziej odpowiednia dla środowiska jest dieta wegetarainska - z jednego akra ziemi uzyskuje sie wtedy najwiecej pozywienia, srednio 7 -10 razy wiecej niz przy produkcji mięsa Owies Brokuły Wieprzow. Drób Wołowina Oats Broccoli Pork Milk Poultry Beef Calories (1000 kcal) 2750 1220 470 410...
    • -Nowa polska Piramida Żywienia potwierdza ten oczywisty fakt jak zajrzycie niżej do różnych wątków o wapniu to zobaczycie jakimi wyzwiskami obrzucili mnie fanatycy z rzeźni oraz przemądrzała telemasca za podanie takiej własnie opinii , która jest po prostu standardem w dietetyce mleko nie jest uznawane ani za jedyne ani za najlepsze źródło wapnia można nie pić w ogóle mleka nie jest żadnych serów i dostarczyć organizmowi wystarczająco dużo wapnia i oczywiście mieć mocne koś...
    • S a szeroko udokumentowane na tym forum cytowane były badania dzieci z województwa łodzkiego - badania wykonane przez Instytut Zywności iżywienia . > Niedobory witaminowo- mineralne stwierdzono chyba u połowy dzieci ( link podam poźniej) stweirdzono nawet niedobory żelaza i wapnia- zdecydowana wiekszośc tych dzieci jadał mieso i piła mleko. > Twórca miesnej diety wysokotłusczowej dr Atkins z USA sam doskonale zdawał sobie sprawe ,że jego dieta jest ryzykowna i niedobo...
    • kranówę, źródlaną, mineralną, oligoceńską, studzienną ;)???
    • czy ktos moglby mi podac jakies wiarygodne informacje, dotyczace zaleznosci pomiedzy piciem mleka i spozywaniem produktow mlecznych a osteoroporoza? bo rozne rzeczy slyszalam, a ten temat mnie interesuje. pozdrawiam :)
    Pełna wersja