mino

(97 wyników)
  • mam pytanie: jak dlugo powinna sie utrzymywac opalenizna po solarium? bylam 3 dni temu na 10 min i musze powiedziec, ze chyba troche blednie mi ten kolorek wczesniej bylam dwa razy po 5 min, zeby przyzwyczaic skore moze ja od tego upalu zle widze, ale juz sama nie wiem nie bede przeciez chodzic co trzy dni! moze ktos mi odpowie :-)
  • Ja w sprawie solarium. Mam nadzieje że któreś z Was chodzą. Chciałabym być przez jesienno-zimowe dni ładnie opalona, ale nie nienaturalnie czarniutka, tylko zarumieniona. Powiedzcie, ile razy w tygodniu musze chodzic na solarkę zeby uzyskać takie lekkie opalenie i po ile minut na sesję??
  • Hej kobitki. Całe wakacje pracowałam i nie mogłam się opalić. Wymyśliłam zatem, że najleppiej będzie jeśli pójdę na solarium. Jeszcze nigdy tam nie byłam. Powiedzcie proszę, ile czasu potrezbuję, aby się ładnie opalić? 10 min wystarczy? Czy trzeba to robić stopniowo, np: 1 dnia 5 min, 2- 10 min, 3- 15? Pozdrawiam!
  • Wiem,wiem, że niezdrowe :) Ale jak załatwiacie takie przypadki? Wchodzisz (np. na 10 min.) do zupełnie zimnego, efekt jak po 5 min. lub nawet mniej. W nagrzanym to sprawa oczywista, 10 min to działanie efektywne 10 min. Zapłacić w obu przypadkach trzeba za całe - 10 min. Jak sobie z takimi sytuacjami radzicie, bo ja się dziś leciutko starłam z właścicielem.
  • 10 min, czy może godzinę ??;)
  • Przeczytalam cos, co mnie poruszylo (w ostatnim numerze Samego Zdrowia, o ile dobrze pamietam). Statystyczna Polka spedza przed lustrem 2 godziny dziennie (!!). Dla porownania, Brytyjka 0.5 godziny, a Francuzka 15 min. Co mozna robic tyle czasu przed lustrem? Przebierac sie 3 razy przed wyjsciem z domu? Fryzuje ukladac? No i wyglada na to, ze Francuzki maja lepsze efekty mniejszym kosztem, nie ma sprawiedzliwosci.
  • tak, tak, wiem - po raz enty ten watek , ale potrzebuję porady- nigdy nie byłam na solarium, a zamierzam się wybrac - jestem nierówno opalona, góra brązowiuteńka a dół bladzizna, no i buzia za jasna w porównaniu do dekoltu;) mam ciemna karnację, szybko się opalam, pytanko więc: jak długo na pierwszy raz? w jakich odstępach czasu chodzić , aby utrzymać ładną opaleniznę? dzięki za rady:)
  • Hej:) Niedawno, po roku zmagań, wróciłam do swojego naturalnego koloru, ale teraz moje włosy nie mają takego fajnego połysku jaki dało zauważyć sie po farbowaniu :( Nie wiem, może to tylko moje wrażenie, ale teraz rzadko widuję dziewczyny bez "koloru" na głowie, może to na ich tle moje włosy prezentują się kiepsko, a w rzeczywistości są takie, jakie powinny być? Nie chcę sie znowu uzależnieć od farbowania, ciągłego biegania do fryzjera, malowania odrostów, testowania kolejnych od...
  • Podejmowałam różne próby (aerobik - 2,3 razy w tygodniu przez 3 miesiące, hula hop w domu, trochę biegałam, ograniczam słodycze) ale niestety nie widzę efektów. Pewnie brakuje mi wytrwałości ale chętnie przeczytałabym jakieś "success stories", kto poradził sobie będąc w podobnej sytuacji (wiek - 38 lat, druga ciąża dwa lata temu, duża skłonność do wystającego brzucha i gromadzenia tłuszczu w tych okolicach). Teraz mam figurę typu jabłko chociaż generalnie jestem szczupła. Wiem t...
  • Drogie dziewczynki, proszę doradzcie jakas dorą maseczkę do włosów. Chodzi mi o taka w stylu raz na tydzien, ktora dluzej, lub ok 30 min sie trzyma na glowie. teraz jest pelno maseczek blyskawicznych, ktore mozna i trzymac dluzej niz 1 min ale jakos mnei to nie przekonuje. Mam w miare zdrowe wlosy, myje je i tak ciodziennie wiec nei chodzi mi o jakas bardzo regenerujaca, bardziej zalezy mi na ladnym polusku bo raz na miesiac farbuje ja szamponem koloryzujacym welli w odciecienia...
  • siedze sobie własnie z maseczka na twarzy- płatki owsiane, otreby i odrobinka miodu. zachecily mnie do tej metody wasze liczne posty:) ale czy to może zaszkodzić? wczoraj probowalam sobie zrobić paste z cynamonu- juz po sekundzie po nalozeniu miejsca z krostkami, na ktore ta paste nalozylam zaczely niesamowicie pieć. szybciutko zmylam przestraszona ..a moze tak powinno być? uświadomcie mnie:) przekopalam wyszukiwarke,ale na te pytania nie znalazlam odpowiedzi Ps. ojj mam brzydka...
  • przed zima planowalam zaczac chodzic na solarium w celu unikniecia niezdrowego koloru skory (siny i blady). absolutnie nie chce zamienic sie w brazowe monstrum, chce jedynie uzyskac zdrowy, zlocisty kolorek (naturalnie tak sie opalam), ktory nikomu nie bedzie przypominal solarnianej opalenizny. wiec jak czesto i na jak dlugo powinnam chodzic? 2 min raz na tydzien?? wiem, wie, zaraz posypia sie rady: spytaj dziewczyny w solarium. tyle, ze ona raczej zawyzy czas (w koncu taki zarobek ma jej prz...
  • robic peeling całego ciała? Chodzę na solarium co 2,3 dzień,kiedy najlepiej robic peeling?Może w ten dzień kiedy nie idę się opalać? Doradźcie.
  • basen(18)

    czy pływając 40 min w tygodniu, bo niestety na więcej nie pozwala mi czas :( mogę coś uzyskać ? nie chodzi mi o schudnięcie, bo masę mam prawidłową, ale po jakim czasie w tym trybie mogę uzyskać płaski brzuszek i powiedzmy zgrabniejsze uda ?
  • tak z ciekawości pytam...
  • steper(8)

    Czy ktos moze mi doradzic? Zastanawiam sie nad kupnem stepera? Lepszy taki standardowy czy moze *ten boczny*? Dzieki porade.
  • Przeczytałam niedawno w jakims czasopiśmie o Wacu Vell(chyba tak to sie pisze).Napisali że jest to dobra metoda na pozbycie sie zbędnego tłuszczyku,ujędrnienie skóry, poprawę krążenia i co ważniejsze pozbycie się cellulitu.Przed rozpoczęciem "kuracji" ważą, mierzą,liczą poziom tkanki tłuszczowej i według tego ustalają dietę i intensywność ćwiczeń. Zapisałam się na to i zaczynam za 3 tygodnie.(Tak naprawde nie wiem ile to kosztuje,bo dostałam karnet z pracy) :)Ale mam pytanie:Czy k...
  • tyle minut po wieczornym umyciu twarzy? dlaczego takich maści, żelów nie można nakładać na świeżo umytą twarz? możecie mi wyjaśnić? Ślicznie dziekuję! pozdr:-)
  • Witam wszystkich serdecznie!!! Prosze napiszcie jakie macie doswiadczenia odnośnie solarium. Czy jezeli bede bardzo dobrze nawilżać skóre to solarium tak bardzo mi nie zaszkodzi? Dodam tylko ze mam 25 latek a na solarium chodze od roku jakies dwa lub raz w tygodniu na 10 min i wyłaczam lampki na twarz. Będe wdzieczna za kazdy odzew i wasze rady!! Pozdarwiam serdecznie!!!
  • Boze jaka ja glupia jestem (to juz wiem dlatego nie uwiadamiajcie mnie juz) dowiedzialam sie ze odwiedza nas dzisiaj goscie zza granicy i zeby byc piekna poszlam na 15 min. do solarium, oni beda za jakas godzine a ja mam cala twarz czerwona jak burak,rany jak ja wygladam - jak ja mam to zaczerwienienie jakos zlikwidowac,moze jakis makijaz,cokolwiek,blagam pomozcie!
Pełna wersja