Forum Zdrowie Dieta Dieta Cambridge
ZMIEŃ
      pierwsi

    pierwsi

    (25 wyników)
    • to jest moj pierwszy dzien na scislej. To jest moje drugie podejscie. Na pierwszym przetrwalam tylko 4 dni. Ale teraz, powiedzialam sobie ze musze dotrwac do konca, cale 21 dni. Moze ktos rowniez chcialby sie przylaczyc?
    • Cześc dziewczyny, Znowu wracam na DC. Stosowałam ja dawno dawno temu i rzeczywiście efekty byly imponujące, jednakże nie zastosowałam wyjścia z diety i pojawił się efekt jojo. W lutym tego roku zrobiłam drugą turę i schudłam 8 kilo - tym razem nie popełniłam tego samego błędu i jest wszystko ok. Muszę schudnąć jeszcze z 7 kg zatem dzisiaj zaczęłam kolejną DC. Powodzenia dla wszystkich walczących!!! pozdrawiam Agnieszka
    • witam , dzisiaj po raz pierwszy zaczynam diete. Mam pytanko jak najlepiej ustawiac posiłki. Jak na razie dostałam diete na tydzień (7 zup, 7 batonów, 7 coctaili). Co najlepiej jeść rano, co na obiad a co wieczorem. Bede wdzięczna za wszelkie możliwe rady. Pozdrawiam
    • Zakupiłam dietę na 10 dni i tydzień mieszanej. Pierwszy dzień za mną. Na śniadanie napój cappuccino, obiad rosół, wieczorem po połówce napoju kakaowego i z owoców leśnych. Chcę jak najszybciej spróbować smaków, żeby jakby co wymienić na inne. No i powiem Wam, ze na razie jestem w szoku, że to takie dobre :P Spodziewałam się świństwa,a tu miłe rozczarowanie :) Wzięłam sobie 2 batony (jak mnie złapie deprecha na gryzienie:)) No i pytanko: ma zajść w organizmie ketoza. Czy to możliwe ...
    • Witajcie drogie fanki DC. Dzięki Wam podjęłam decyzję - zaczynam się odchudzać tą metodą. Jak do tej pory stosowałam przeróżne diety, chudam i tyłam (wiem, że mój organizm już potrafi sobie radzić i nie będzie łatwo ze względu na wolny metabolizm), od 55 kg doszłam 95. Nie zrzucę aż tyle i chyba nawet nie chcę, ale 65 jest absolutnie obowiązkowe. DC już zakupiłam, jestem swieżo po badaniach, więc wiem, że mogę spokojnie stosować, mam jednak pytanie - czy do kawy mogę używać słodzik ? B...
    • Jestem już po zupce jarzynowej, batoniku i całkiem, całkiem jest mi dobrze :) myslałam że bardziej będe głodna ,acha jeszcze kawe z mlekiem 0%zapodałam.No jak będzie tak cały czas przez dwa tygodnie bezgłodowo i kg jakieś zlecą to zapodam i trzeci tydzień ;)) W każdym bądź razie o jakieś kciuki bym prosiła tak na wszelki wypadek :) Pozdrawiam
    • Witam! Jestam nowa i dzisiaj rozpoczęłam DC. Mam 160 cm wzrostu, i waże 78 kg. Rok temu urodziłam synka i niestety sporo mi zostało do osiągnięcia wymarzonej wagi (60).Pozdrawiam wszystkich i zapraszam do rozmowy.
    • zaczynam z wagą 66 kg prezy 164cm... moja waga docelowa to 54 kilo :) pierwszy dzień nie był bajeczny , troszke słabo się czułam bo robiłam dwóm klijentkom tipsy i troszke mnie po tym zmuliło, ale ogólnie jest ok,.... moze ktoś sie przyłączy do mnie :)?
    • Już wiem, że koktajl truskawkowy nie jest dla mnie... ;-) Czekam na zupę grzybową :). Zapodam sobie o 13.00. :)
    • Poczytałam sobie trochę, a że w przyszłym tygodniu zaczynam DC to chciałabym sie "zapisać do klubu". Pozdrawiam wszystkich odważnych i życze sukcesów - dołączę za tydzień! :-)
    • Dzisiaj jest 2 dzień świąt. Na szczęście nigdzie dziś nie idę:) Właśnie zjadłam pierwsze śniadanie DC :)Miałam czekać do nowego roku ale nie wytrzymałam:) Rano się zważyłam i jest..86kg:( Niestety po dwójce dzieci bardzo przytyłam). Mam nadzieję,że na DC uda mi się zgubić zbędne kilogramy. Zobaczymy...:)
    • jakie to niedobre ;( bueeeee
    • Witajcie! Dzisiaj rozpoczęłam DC. Liczę na Wasze wsparcie. Startuję z baaaaardzo wysokiej wagi wyjściowej i już organizm szaleje. Wytrwałam super cały dzień, a teraz mam dreszcze, ale dam radę :-)
    • heja wszystkim..chcialam sie pochwalic ze dzisiaj zaczynam diete i o dziwo wiecie co zupka kurczak z grzybami jest seeerio dobra...serio serio...ciekawe jak bedzie dalej....
    • Dzisiaj robię drugi dzien diety. Jest ciężko, ale warto. Ważę 88 kg i nie mogę na siebie patrzeć. Robiłam różne diety i zawsze lipa. Teraz też się boję że mało mi spadnie ale trudno zaryzykowałam. W nocy o 3 obudziłam się i myslałam że umrę taka byłam głona. Mam nadzieję że to mine i po kilku dniach nie będę mysleć o jedzeniu.Pozdrawiam.
    • Wczoraj był piekny dzień........ Zjadłam sniadanie - torebka kawowa. Obiadowej torebki nie zjadłam - nie miałam ochoty, nie byłam głodna. A na kolację była uczta: poł opakowania chudego białego sera. Kilka rzodkiewek, ćwiartka papryki, kawałek ogórka świeżego i kawałek kiszonego. Najadłam sie do syta. Pycha, pycha, pycha. radośc, że wrescie mogę cos ugryźć (poza guma do zucia). Jestku, Br0mbo - podziwiam Was za ten reżim jedzeniowy. A Ciebie Jestko za te aerobik i rowerek. Przed...
    • W końcu się zdecydowałam i zaczynam. Na śniadanie cappucinko, na obiad jarzynowa... na razie nie jest źle i w miarę mi smakuje. Przygotowałam się do diety bardzo starannie w ... drogerii. Kupiłam balsam ujędrniający, krem na biust i tusz do rzęs (pogrubiający). Liczę na to że w przyszłym miesiącu będę chuda, jędrna i jedynie rzęsy będą ogromniaste i utyte ;). trzymajcie za mnie kciuki!!!
    • Rano zaczęłam od napoju truskawkowego... i okropny!!! ledwo co go połknałam.. dobzre że wzięłam więcej zupek..No ale cóż sama się do takiego stanu doprowadziałam więc teraz muszę to odpokutować;) A wam jak smakują te napoje? Czekam na wpisy bo może tylko ja jestem taka wybredna.. Pozdrawiam
    Pełna wersja