pole

(2 wyniki)
  • Witam! Od dziś zaczęłam dietę. Codziennie będę wpisywać tu swoją wagę i jak radzę sobie na dietce. Może dzięki temu innym łatwiej będzie się zdecydować... Tak więc rano waga wskazywała 75,5kg a teraz 74,9!!!:-) Zamiast jajek na twardo zjadłam jajecznicę (bez tłuszczu, na patelni teflonowej). Pomidor niestety wylądował w koszu-pomidory są już bez smaku brrr. Zamiast szpinaku gotowany brokuł, befsztyku-filet z kurczaka, 2 czarne kawy.3litry wody albo i więcej, 2 tabletki L-karnityny.3 kub...
  • dziś zaczęłam , jestem już po lunchu i nawet jestem syta, pewnie gorzej będzie wieczorem. dietę tą stosuje jako wstęp do dłuższego racjonalnego odchudzania.Jestem pół roku po urodzeniu dziecka i zostało mi 10kg.ciekawa jestem efektów, stosowałam kiedyś diete cambridge i schudłam 6 kg ale niestety był efekt jojo.Ktoś zaczyna też dziś?
Pełna wersja