Forum Zdrowie Dieta 1000 kcal :)
ZMIEŃ
      pole

    pole

    (3 wyniki)
    • trzeba zacząć się odchudzać, znowu brzuszek się pojawił a do lata bardzo blisko, jakie menu na dziś planujecie?? ja kubek kawy z mlekiem na śniadanko, kanapka z węlinką ogórkiem, sałatą i pomidorem, czerwona herbata, na drugie śniadanko powtórka z kanapeczką. na obiadek pomidorówka z makaronem, 2 klopsiki, ziemniaczki i kilka plasterów ogórka, na kolacje pomarańcz:) to tyle na dziś pozdrawiam
    • Dzieńdobry. Jakoś w poniedziałek stwierdziłam, że stanowczo już przesadziłam. Mam ok (nigdy nie jestem pewna ;-) 170, a ważę ok (nie mam wagi w domu, więc ważę się podczas wizyt u rodziców;-) 70kg. Co prawda, ostatnio było 68 i już pizczałam z radości, ale ostatnio pofolgowałam sobie niesamowicie. Pojechałam mianowicie na praktyki studenckie, a jak taki wyjazd wygląda, pewnie każda z Was wie. Piwo, batoniki, pizze i inne junk-foody bo przecież nie ma czasu gotować. pod pretekstem...
    • Hej, czy macie jakąś konkretną dietę odchudzającą (chodzi mi o gotowe zestawy). Szczerze mówiąc bardzo waham się między dietą 1000 kcal, SB i kopenhaską - chciałabym coś zrzucić, bo moja pulchność zaczyna mi doskierać :( Macie jakiś pomysł na dietę? M.
    Pełna wersja