-
już nie daję rady. U mnie depresja bardziej dokucza od strony fizycznej.
Wcześniej nie mogłam spać, teraz śpię ale ise nie wysypiam. Normalnie
zasypiam ale budzę siepołamana, zdrętwiała i tak zmęczona jakbym pzewaliła 3
tony węgla. W głowie mam zawroty. Czuję sie jakbym była pijana. Zaczęło się
od dłuzszego napięcia ciała i powoli przerodziło siew obecny stan. Nie wiem
co z tym zrobic. Nie chcę ponownie brać leków. To jest do dupy. Wiem, ze
muszę sie zmienić ale mój stan nie pozwa...
-
pod koniec dnia chyba najbardziej sie mecze. podsumowuje kolejny do bani dzien. nie wiem na czym mysli skupic lezac i nie mogac zasnac. czy o przeszlosci, ktora byla przykra bo doprowadzila mnie do zlego stanu, czy o przyszlosci ktorej warianty pozytywne sie nie sprawdzaja.
jako tako dziala upicie sie. ale musze szukac innych rozwiazan. leki byly ale teraz to nie leki mi moga pomoc, a jakies wlasne dzialanie.
-
czy widzicie w oczach ludzi wrazliwosc? jak odbieracie takie osoby?
-
nerwica natrectw przygniata mi butem leb do ziemi. moje natretne mysli
dotycza pozytywnych emocji i momentow w ktorych jestem szczesliwy czy
zrelaksowany. nie moge byc w takim stanie bo... no wlasnie nie wiem bo co.
gdy taki stan sie zdarzy to natretne mysli blokuja przezywanie pozytywnych
emocji.mysli te nie maja konkretnej tresci, samo pojawienie sie mysli jest
jej trescia. to kurestwo meczy mnie z siedem lat. mimo roznych metod nie moge
tego wykorzenic. to determinuje moje zyci...
-
kontakt mailem
-
Jak to leczyć?
Czy ktoś zna dobrego specjalistę z Warszawy?
Nie mam nawet siły pisać.
-
Witajcie! Od jakiegos czasu leczę się na depresję lękową nawracającą.
Niestety ostatnie leczenie farmakologiczne nie przynioslo żadnych pozytywnych
rezultaatów, no może zmniejszenie poziomu lęku...Lekarz zdecydował o zmianie
leków i od jakiegos miesiąca zażywałem Petylyl a25mg 4x1, Afobam 0.25mg 3x1,
i Lorafen jedną przed snem.Przez ostatni miesiąc czułem się fatalnie, a
jedyny pozytyw, to zmniejszenie lęku o czym już wspominałem...Poinformowałem
lekarza o moich obawach i delikatn...
-
4 lata temu miałam nerwice hipohondryczna.Dziś to nie wiem czemu wróciło!
Mam wrażenie,ze nie moge oddychać,nie moge sie położyć,strasznie sie boje,że
jestem chora,że mam zawał(mimo,ze mam 21 lat),cała sie trzęse.Mam w domu
efobam,mam go wziąć bez por.z lekarzem?Jutro rano musze być w pracy,jak to
nie minie to nie wiem co zrobie.
Pomocy!!!Co stosujecie na uspokojenie???
-
-
no to kolejny glupi watek ...
dzisaij zrozumialem kolejna rzecz , nienawidze ludzi ktorzy chca zmieniac
swoje zycie, ktorzy chca zeby im bylo lepiej , bo pytam sie jakie maja ku
temu prawo , czy nie powinni sobie odpuscic , pzreciez i tak wszystko skonczy
sie zle , to bardzo butne tak o siebie walczyc
-
witam wszystkich
pisze bo mam problem i juz nie wiem, z kim mam pogadac i kogo sie poradzic...
czy istnieje taka choroba jak obsesja?? bo ja to chyba mam :( ogolnie rzecz
biorac chodzi o to, ze obsesyjnie mysle o tym, ze cos nie tak jest w moim
zwiazku. jestem z moim mezczyzna od 3 lat, jest czuly i dobry, ogolnie rzecz
biorac nie ma na co sie skazrzyc. wszyscy nasi znajomi mowia nam, ze idealnie
do siebie pasujemy i ja tez czuje, ze miedzy nami iskrzy. ja samaj jestem
bardzo pog...
-
za ciepłe słowa otuchy...będę sobie czytać te posty, mam swoje talizmany!!!
-
Przytocze Wam kilkadziesiat afirmacji, ktore mi bardzo pomogly i caly czas
pomagaja. Dla Was moze to beda zwykle zdania, dla mnie jednak wiekszosc byla
nowa i gdy zaczalem je stosowac zauwazylem poprawe swojego zdrowia
psychicznego a choruje na depresje, nerwice i fobie spoleczna:
1. Mam prawo być sobą
2. Mam prawo dbać o swoje interesy
3. Chcę dawać wyraz swoim uczuciom
4. Chcę dbać o siebie
5. Jestem silny
6. Jestem w porządku
7. Jestem w porządku, nawet jeśli niektórym się to ...