Forum   problemy ze snem

problemy ze snem

(36 wyników)
  • Zawsze miałem problemy ze wstaniem rano, mimo że kładę się spać przed 00. Zawsze powtarzał się rytuał przestawiania budzika na 10, 15 minut później (i to po kilka razy). Któregoś dnia wymyśliłem rozpoczęcie budzenia godzinę przed planowanym czasem wstania, np nastawiałem budzik na 5:00, o 5:00 przestawiałem na 5:15 i tak aż do 6:30, kiedy naprawdę musiałem wstać. W tej chwili co rano dostaję jakiejś nerwicy, mam ataki paniki, nerwobóle, a jednak takie przestawianie budzika mnie do...
  • hej! pomocy! ja chce spac! otóż tak - zasypiam ok 22 - 24, nie czytam rzadnych ciezkich lektur przed spaniem, nie jadam wogóle kolacji, ogólnie wyciszam sie przed połozeniem spac. ale ok 2 w nocy budze sie, kołacze miserce, i nie moge spac. potem zasypiam, budze sie ok 4 i tak srednio co 20 minut znowu pobudka, az do 5.40 (idealnie dzien w dzien). wstaje o 6, bo wczesniej nie moge, gdyz zbudziłabym rodzine. bola mnie oczy i skronie i jestem ciągle zmeczona. co robic :(?
  • Od jakiegoś czasu mam objawy niedoczynności tarczycy (których początkowo nie wiązałam z tą chorobą – po prostu nie wiedziałam, co się dzieje). Są to: zwolnienie przemiany materii, bóle mięśniowe, drętwienie rąk. Pojawiło się również zjawisko, którego jak na razie nikt nie potrafi mi wytłumaczyć: Otóż koszmar, który mnie od jakiegoś czasu gnębi polega na tym, że gdy pojawia się senność i chcę spać, mają miejsce: zawroty głowy, nudności, drętwienie rąk. Poza tym serce zaczyn...
  • Zawsze ciężko było mi zasnąć. Byłam nocnym Markiem nawet jako dziecko. Mój syn jest bardzo płytki i wszystko słyszę przez niego. Często próbuje się zmusić do snu, jak sie wybudzam w nocy i tak leżę kilka godzin. Zazwyczaj śpię, ale do końca nie wysypiam się, wstaję zmęczona i znerwicowana. Zawsze myslała, ze to od niereguralnej pory snów. Przestawiłam się na sen od 22.00 do 4, 5 godziny, ale za pomocą Melatoniny dawki 5 mg. Wspaniale mi się spało, budziłam się wyspana po 3,4 godzi...
  • witam wszytskie Panie! od dłuższego czasu mam bardzo uciązliwy problem. prawie co noc budze sie około godziny 3,4 i przez jakieś 2h nie moge spać. z zasypianiem też mam problemy. nawet do godziny wierce sie z boku na bok i nic. to wszystko jest o tyle bardziej drażniące, że sie ucze i nie moge wstać na 8 do szkoły a potem cały dzień chodze niewyspana i rozkojazona. jak moge sobie poradzić z takim problemem?
  • Czy ktoś zna jakieś dobre, sprawdzone przez siebie środki na bezsenność. Zazwyczaj chodzę spać kolo północy. Budzę się po kilku godzinach i sen mam z głowy.
  • Czy to możliwe?odkąd podaję Jagusi leki homeopatyczne wybudza sie w nocy po kilka razy z placzem.Ma też probelm z zasypianiem.teraz już daje tylko syrop Malia o takim składzie:Spongia tosta D6,D12, Ipecacuanha D6,D12, Drosera rotundifolia D6,D12, Bryonia D6, Coccus cacti D6, Antimonium tataricum D8, Belladonna D6, Sorbitol 70 %: i wciąż sie budzi. Napiszcie proszę jakie " skutki uboczne" może wywoływać homeopatia?To i tak lepsze niż skutki jakie daje medycyna konwencjonalna ale ch...
  • Mam pytanie do leczących się z powodu nowotworu tarczycy i jednoczesnie przyjmujących wapń z powodu pooperacyjnej niedoczynności przytarczyc, czy nie macie problemu ze spokojnym, długim snem? Nie wiem, czy problemy ze snem mam przypisać menopauzie, czy niskiemu poziomowi wapnia /w dolnych granicach normy/. Moim problemem jest częste wybudzanie się nawet w krótkim czasie po zaśnięciu, a także około 3-4 godz. nad ranem.
  • Często pojawia mi się w brzuchu gryzienie na mniejszej lub większej powierzchni, pieczenie, czasami jakby szczypiące iskry skakały mi po brzuchu. A swoją drogą czy też macie problemy ze snem i jak sobie z tym radzicie??
  • Od pewnego czasu mam problemy ze snem. Od początku roku biore seroxat. A od jakiegoś tygodnia mam problemy ze snem. Zasypiam około 4, 5. Co moge wziąźć nasennego biorąc seroxat ?? Wziełam stilnox 3 razy i nic, żadnej reakcji nasennej
  • Wracam od lekarza. Co prawda domowego ale dostal cale moje dossier ze szpitala i od mojego paryskiego psychiatry. Nie ma jak diagnozy podwazyc - wszystko wskazuje na schizofrenie paranoidalna. Opowiedzialam o glosach, urojeniach - polecil mi psychiatre ktorego mam zobaczyc w przyszlym tygodniu. Smutno mi. Nie, nie dlatego ze jednak mam schizofrenie tylko... jakos tak sie nastawilam na to ze byc moze jestem "zdrowsza" ze moi rodzice to wreszcie zaakceptuja... Na dodatek wchodze na forum a t...
  • poradźcie mi coś jakieś tabletki bo ostatnio mam problemy ze snam a jak już zasne to zaraz sie budze ile tak można wytrzymać? próbowałam kalms i nerwomix bez efektów
  • Pełnia(9)

    Dziewczyny, zastanówcie się i powiedzcie, jakie było Wasze samopoczucie w ubiegłą sobotę i niedzielę. Mi osobiście waliło serducho, moje nerwy dały popalić całej rodzinie, roznosiło mnie od środka i skończyło się niezłą awanturą... Ciekawa jestem, czy Wy też odczuwacie skutki księżycowej pełni :) Pozdrawiam.
  • Od jakiegoś czasu mam problemy ze snem. Nie mogę zasnąć, leżę i w końcu zasypiam o 4 lub 5 nad ranem. Oczywiście pobudkę mam o 7 rano więc nie ma mowy o wyspaniu. Niestety po takiej nocy nie nadaję sie do niczego. Boli mnie głowa, jestem roztrzęsiona, bolą mnie plecy, jest mi słabo. Poszłam do lekarza. Skierował mnie na badania krwi i przepisał Stilnox. Nigdy nie cierpiałam na bezsenność więc nie znam się na lekach nasennych. Czy to dobry lek? Brałam też melatoninę ale mój lekarz ...
  • mialam problemy ze snem. zasypialam nad ranem, potem nie moglam skoncentrowac sie w ciagu dnia. internista przepisal mi stilnox (mam wizyte u psychiatry w polowie stycznia). wiem, ze ten srodek nie leczy bezsennosci ale ulatwia zasypianie, "zjadlam" juz pol opakowania. przy 5 razach zasypialam bez problemu ale ostatnio mam istne schizy. dostaje euforii, czuje sie jakbym byla pijana, robie dziwne rzeczy, ktore zwykle towarzyszyly uprzedniemu zalaniu sie "prawie w trupa". myslalam, ...
  • Zdradzę tajemnicę, tak wczesnie dawno mnie sen nie zmorzył, idę spać.... Dobranoc:-))
Pełna wersja