-
Zawsze miałem problemy ze wstaniem rano, mimo że kładę się spać przed 00.
Zawsze powtarzał się rytuał przestawiania budzika na 10, 15 minut później (i
to po kilka razy). Któregoś dnia wymyśliłem rozpoczęcie budzenia godzinę
przed planowanym czasem wstania, np nastawiałem budzik na 5:00, o 5:00
przestawiałem na 5:15 i tak aż do 6:30, kiedy naprawdę musiałem wstać.
W tej chwili co rano dostaję jakiejś nerwicy, mam ataki paniki, nerwobóle, a
jednak takie przestawianie budzika mnie do...
-
hej! pomocy! ja chce spac! otóż tak - zasypiam ok 22 - 24, nie czytam
rzadnych ciezkich lektur przed spaniem, nie jadam wogóle kolacji, ogólnie
wyciszam sie przed połozeniem spac. ale ok 2 w nocy budze sie, kołacze
miserce, i nie moge spac. potem zasypiam, budze sie ok 4 i tak srednio co 20
minut znowu pobudka, az do 5.40 (idealnie dzien w dzien). wstaje o 6, bo
wczesniej nie moge, gdyz zbudziłabym rodzine. bola mnie oczy i skronie i
jestem ciągle zmeczona. co robic :(?
-
Od jakiegoś czasu mam objawy niedoczynności tarczycy (których
początkowo nie wiązałam z tą chorobą – po prostu nie wiedziałam, co
się dzieje). Są to: zwolnienie przemiany materii, bóle mięśniowe,
drętwienie rąk. Pojawiło się również zjawisko, którego jak na razie
nikt nie potrafi mi wytłumaczyć: Otóż koszmar, który mnie od
jakiegoś czasu gnębi polega na tym, że gdy pojawia się senność i
chcę spać, mają miejsce: zawroty głowy, nudności, drętwienie rąk.
Poza tym serce zaczyn...
-
Zawsze ciężko było mi zasnąć. Byłam nocnym Markiem nawet jako dziecko. Mój
syn jest bardzo płytki i wszystko słyszę przez niego. Często próbuje się
zmusić do snu, jak sie wybudzam w nocy i tak leżę kilka godzin.
Zazwyczaj śpię, ale do końca nie wysypiam się, wstaję zmęczona i
znerwicowana. Zawsze myslała, ze to od niereguralnej pory snów.
Przestawiłam się na sen od 22.00 do 4, 5 godziny, ale za pomocą Melatoniny
dawki 5 mg. Wspaniale mi się spało, budziłam się wyspana po 3,4 godzi...
-
witam wszytskie Panie!
od dłuższego czasu mam bardzo uciązliwy problem.
prawie co noc budze sie około godziny 3,4 i przez jakieś 2h nie moge spać.
z zasypianiem też mam problemy. nawet do godziny wierce sie z boku na bok i nic.
to wszystko jest o tyle bardziej drażniące, że sie ucze i nie moge wstać na 8
do szkoły a potem cały dzień chodze niewyspana i rozkojazona.
jak moge sobie poradzić z takim problemem?
-
Czy ktoś zna jakieś dobre, sprawdzone przez siebie środki na bezsenność.
Zazwyczaj chodzę spać kolo północy. Budzę się po kilku godzinach i sen mam
z głowy.
-
Czy to możliwe?odkąd podaję Jagusi leki homeopatyczne wybudza sie w nocy po
kilka razy z placzem.Ma też probelm z zasypianiem.teraz już daje tylko syrop
Malia o takim składzie:Spongia tosta D6,D12, Ipecacuanha D6,D12, Drosera
rotundifolia D6,D12, Bryonia D6, Coccus cacti D6, Antimonium tataricum D8,
Belladonna D6, Sorbitol 70 %: i wciąż sie budzi. Napiszcie proszę jakie "
skutki uboczne" może wywoływać homeopatia?To i tak lepsze niż skutki jakie
daje medycyna konwencjonalna ale ch...
-
Mam pytanie do leczących się z powodu nowotworu tarczycy i
jednoczesnie przyjmujących wapń z powodu pooperacyjnej
niedoczynności przytarczyc, czy nie macie problemu ze spokojnym,
długim snem?
Nie wiem, czy problemy ze snem mam przypisać menopauzie, czy
niskiemu poziomowi wapnia /w dolnych granicach normy/.
Moim problemem jest częste wybudzanie się nawet w krótkim czasie po
zaśnięciu, a także około 3-4 godz. nad ranem.
-
Często pojawia mi się w brzuchu gryzienie na mniejszej lub większej
powierzchni, pieczenie, czasami jakby szczypiące iskry skakały mi po brzuchu.
A swoją drogą czy też macie problemy ze snem i jak sobie z tym radzicie??
-
Od pewnego czasu mam problemy ze snem. Od początku roku biore seroxat. A od
jakiegoś tygodnia mam problemy ze snem. Zasypiam około 4, 5. Co moge wziąźć
nasennego biorąc seroxat ?? Wziełam stilnox 3 razy i nic, żadnej reakcji
nasennej
-
Wracam od lekarza. Co prawda domowego ale dostal cale moje dossier ze szpitala i od mojego paryskiego psychiatry. Nie ma jak diagnozy podwazyc - wszystko wskazuje na schizofrenie paranoidalna. Opowiedzialam o glosach, urojeniach - polecil mi psychiatre ktorego mam zobaczyc w przyszlym tygodniu.
Smutno mi.
Nie, nie dlatego ze jednak mam schizofrenie tylko... jakos tak sie nastawilam na to ze byc moze jestem "zdrowsza" ze moi rodzice to wreszcie zaakceptuja...
Na dodatek wchodze na forum a t...
-
poradźcie mi coś jakieś tabletki bo ostatnio mam problemy ze snam a jak już
zasne to zaraz sie budze ile tak można wytrzymać? próbowałam kalms i nerwomix
bez efektów
-
Dziewczyny, zastanówcie się i powiedzcie, jakie było Wasze samopoczucie w ubiegłą sobotę i niedzielę. Mi osobiście waliło serducho, moje nerwy dały popalić całej rodzinie, roznosiło mnie od środka i skończyło się niezłą awanturą...
Ciekawa jestem, czy Wy też odczuwacie skutki księżycowej pełni :)
Pozdrawiam.
-
Od jakiegoś czasu mam problemy ze snem. Nie mogę zasnąć, leżę i w końcu
zasypiam o 4 lub 5 nad ranem. Oczywiście pobudkę mam o 7 rano więc nie ma
mowy o wyspaniu. Niestety po takiej nocy nie nadaję sie do niczego. Boli
mnie głowa, jestem roztrzęsiona, bolą mnie plecy, jest mi słabo. Poszłam do
lekarza. Skierował mnie na badania krwi i przepisał Stilnox. Nigdy nie
cierpiałam na bezsenność więc nie znam się na lekach nasennych. Czy to dobry
lek? Brałam też melatoninę ale mój lekarz ...
-
mialam problemy ze snem. zasypialam nad ranem, potem nie moglam skoncentrowac
sie w ciagu dnia. internista przepisal mi stilnox (mam wizyte u psychiatry w
polowie stycznia). wiem, ze ten srodek nie leczy bezsennosci ale ulatwia
zasypianie, "zjadlam" juz pol opakowania. przy 5 razach zasypialam bez
problemu ale ostatnio mam istne schizy. dostaje euforii, czuje sie jakbym
byla pijana, robie dziwne rzeczy, ktore zwykle towarzyszyly uprzedniemu
zalaniu sie "prawie w trupa". myslalam, ...
-
Zdradzę tajemnicę, tak wczesnie dawno mnie sen nie zmorzył, idę spać....
Dobranoc:-))