-
Hej... Wiem że pomyślicie że jestem troche glupia.. ale mam 17 lat.. okolo 166 cm wzrost u i waze 64 kg.i troche za duzo kilogramow!.. postanowilam zaczac diete kopenhadzka ale przedtym chcialam sie dowiedziec paru rzeczy mam nadzieje ze mi pomozecie.. a wiec..chcialam sie dowiedziec jaki przypraw w ogole mozna uzywac ? i czy mozna cos zastapic tym befsztykiem? i czy w ogole musisz jesc dokladnie co tam jest napisane.? mam zamiar isc jutro na zakupy to fajnie jakbyscie szybko odpisali :) licz...
-
Czytałam że można zrobić go z filetu z kurczaka ale czy smażyć go na oleju i
czy można "natrzeć" go jakimiś przyprawami?Proszę Was o wskazówki bo też chce
zacząć ta dietę.Pozdrawiam
-
Od jutra planuję przejść na tą dietę ale mam kilka pytańa mianowicie:
- czy można zażywać L-Karnityne oraz chrom podczas diety,
- czy można używać soli i przypraw,
- ponieważ nie lubię wołowiny to jak mogę przyrządzić ten befsztyk aby był smacny (mam go ugotować,upiec czy usmażyć)
-
Jak ja` mam zrobic tego kurczaka? czy kupioc filet z kurczaka czy kawalek
krczaka np noge i wizasc i ugotowac????
odpiszcie!!!!!!!!!!!!
-
Witam:) Dziś rozpoczynam i mam nadzieję, że wytrwam. Boję się jedynie dwóch
rzeczy. Pierwsza dotyczy porannej, śniadaniowej kawki... Otóż mam dziwną
przypadłość i wymiotuje po kawie w związku z czym jej nie piję. Ale spróbuję
się poświęcić. Dzisiejsza oczywiście została zwrócona ale mam nadzieję, że
organizm się przyzwyczai. Druga sprawa to brak soli, która uwielbiam i
konieczność jedzenia wołowiny, której nie znoszę. No ale 13 dni to nie tak
długo więc liczę na t, że wytrwam:) Może jes...
-
mam pytanie , na sama mysl o kawalku wolowiny bez przypraw mam odruch
wymiotny :( czym moge zastapic to miesko ?