Forum   rower

rower

(598 wyników)
  • Kupiłam sobie taki rowerek eliptyczny i zamierzam na nim spalić sadło 62kg/173cm. Mam grube uda i tyłem ale mam zamiar to zmienić! Wiem , że aby spalić tłuszcz trzeba ćwiczyć minimum 30 min. Jeśli rano robię te 30 a potem w ciągu dnia jakieś 3 razy wskoczę znowu na 10-15 minut to czy to coś da? Czy to pedałowanie 15 minut ma w ogóle jakiś sens?? Bardzo proszę o radę!!!
  • Czy może ktoś wie jaki trening jest efektywniejszy, jeśli chodzi o kwestię "zrzucenia brzucha": rower (stacjonarny) czy jogging?
  • Witam Poszukuję towarzysza na wyprawę przez pustkowia Alaski i Kanady. Właśnie zniesiono obowiązek wizowy do Kanady(do USA niestety jeszcze nie), więc wpadł mi taki pomysł do głowy. Termin to początek czerwca, czas trwania wyprawy: ok. 30 dni. Z uwagi na fakt że są tam ogromne przestrzenie zamierzam dziennie pedałować powyżej 100 km.
  • Chciałabym kupić rowerek na prezent proszę o poradę, który lepszy czy z kołem czy bez?? :) allegro.pl/new-profesjonalny-rower-spiningowy-rowerek-rps11-i1314549869.html czy np. taki : allegro.pl/pro-fitness-rower-treningowy-jedyny-na-allegro-i1311360964.html
  • Hejoo ;) zastanawiam się czym się różni rower mechaniczny od magnetycznego? No i który lepiej wybrać? Pozdrawiam! ;)
  • Witam, mam problem z dolnymi partiami ( uda, pośladki) . Chciałabym zacząć coś ćwiczyć, ale sama nie wiem co bo jak w temacie dokucza mi ból kolan. Próbowałam ćwiczyć Tamilee Web " Chcę mieć takie pośladki" ale nie jestem w stanie wykonać tych ćwiczeń właśnie przez kolana. Myślałam o pilatesie, ale czytam że on nie nadaje się do spalenia tkanki tłuszczowej a przyznam że zależy mi na tym. Poradźcie mi jakiś program? Czy nie ma dla mnie żadnych "odchudzających" ćwiczeń?
  • ZA dwa tygodnie będe juz w Pieninach ! Chcielibysmy wybrać się między innymi do Czerwonego Klasztoru. Czy ktoś orientuje się jaka jest możliwość wypożyczenia roweru na tą trasę ? I jeszcze jedno - czy tam jest przejście graniczne z kontrolą paszportową ? Chciałabym popytać jeszcze o aktualne lipiec/ sierpień ceny ( chodzi mi głownie o bus z Nowego Targu oraz busy które podworzą na szlaki np. w pobliżu Homoli ). Wielbicieli Pienin pozdrawiam :)
  • To jedne z najpieknieszych tras w Polsce. Jest po prostu bosko! A i zmęczyć sie można. Najlepiej pogodną jesienią - żywego ducha turystycznego wtedy tam nie ma...Nie raz tam wracalem i bede wracał.
  • Witam Kupiłem ostatnio rower. Niestety, na pedałach ma zaczepy jak jakiś rowerek na siłowni. Widać to na zdjęciu: www.picshot.pl/pfiles/250166/IMAG0512.jpg Probowałem z tym jeździć, ale nie idzie. Jak sie pozbyć tych klamer? Da się to zdjąć? Pozdrawiam
  • Szukam miejsca dla 3 osób - koniec lipca/pocz. sierpnia. Blisko jeziora. Dla każdego coś miłego - deska, rower, spacer. Znacie jakieś miejsce? Najlepiej domek. Moze być też agroturystyka - ale koniecznie pokój z łazienką.
  • Sobota lub niedziela.wyjazd pociągiem ze śląska do Olkusza lub Zawiercia,jednodniowe,chętnych szukam.
  • Czy ktoś mógłby podzielić się ze mną doświadczeniami z takiej wycieczki? Chcę zatrzymywać się w ciekawych miejscach i nocować na campingach.Czego na pewno nie można przegapić? Które campingi są godne polecenia?
  • Czy możecie polecić łatwą, krótką i przyjemną trasę do Rohackich ples i podpowedzieć co powinnam o tej trasie wiedzieć. Planuję wycieczki na lato i nie chciałabym zniechęcić moich towarzyszy podróży. Czy do Tatliakowej chaty można dojechać wypożyczonymi rowerami? Dojeżdżać będziemy samochodem z Zakopanego, albo z Bukowiny Tatrzańskiej.
  • Pytanie może trochę OT, ale niekoniecznie. Z racji miejsca zamieszkania (pn-wsch Polska) w górach bywam raz, maksymalnie 2 razy w roku. Chciałabym ten czas maksymalnie wykorzystać na wędrówki, i w związku z tym mam pytanie, jak poprawić/utrzymać dobra kondycję fizyczną. Jakie są wasze sposoby? Stan obecny - praca "siedząca", raz w tygodniu basen i tańce, latem rekreacyjnie jeżdżę na rowerze Trochę mało, żeby wyrobić sobie kondycję odpowiednia na górskie szlaki. Nie myślę o jednorazowych zryw...
  • super pozdrawiam jestm pod wrażeniem.rio de rafaello
  • Witam czy ktoś był moze w miejscowości Hoczew w Bieszczadach .Podobało się ,co warto zobaczyć ?W lipcu jadę tam z rodzinką do pensjonatu W Starym Piecu.Z góry dziękuję bardzo za wszelkie informacje .
  • Odnośnie ostatniej części artykułu to Pozezdrzanie z pewnością nie mieszkają w wiosce jak sugeruje autor,tylko w czymś większym... Czarny Szaniec Himmlera w tej miejscowości nie jest niedostępny obiektywom aparatów foto z powodu bujnej roślinności. Byłem tam w ubiegłym roku i bez przeszkód wykonałem foto. W Mamerkach znajduje się nie kompleks bunkrów Wilczego Szańca tylko zespół bunkrów niemieckiego dowództwa wojsk lądowych. Bunkry te są troche widoczne z wieży widokowej-one właś...
Pełna wersja