-
Witam jestem raczej szczupła ale...... jak 99% kobiet mam sobie coś
do zarzucenia .... mianowicie tzw „buły” czyli wybrzuszenia na
udach – nie mogę się tego pozbyć po ciąży.
Nie lubię ćwiczyć i generalnie nie znam się na tym więc mam do Was
pytanko – czy 30-40 minutowa jazda na rowerze (raczej wolno) i 200 –
300 brzuszków co dziennie coś mi da????
Dodam że podczas jazdy nie męczę się
-
Jak w temacie. Na Poj. Mazurskim, Pomorskim, Wielkopolskim.
Chcielibyśmy mieć możliwość wypożyczenia sprzętu pływającego (łódka,
rower wodny, kajak), plażę z kąpieliskiem dla dzieci.
-
To pytanie kieruję właściwie głównie do diafory jako tej ..doświadczonej ;)
Będę akurat w Szwajcarii w lipcu i zastanawiam się czy nie wpaść na 63 zlot.
Podobno to coś kosztuje, a i tak wino trzeba przemycać własne ;) Co tam się w
ogóle robi? W necie coś nie mogę doskubać się informacji. Dużo rowerzystów
przyjeżdża? Z jakich krajów? Będę wdzięczny za odp. Pozdr.
-
Male pytanko. Tak sobie myslalem wczoraj czy mozna zwiekszyc 'na stare lata'
VO2 Max? Ogolnie panuje opinia ze nie, ale jak to jest naprawde? W zeszlym
roku na poczatku sezonu mialem 56 na koncu 57 (47 lat), wiec praktycznie to
samo. Wiec niby bez zmian pomimo ciezkiego potu wylanego na rowerze (szosa).
Zaznaczam ze wydolnosc wzrosla bardzo i mialem super sezon! Moze Sect89 albo
Jogger prosze...
Pzdr
-
Czy może ktoś zaproponować jakiś fajny hotel/pensjonat na Mazurach, gdzie
można się zatrzymać w drugim tygodniu Listopada? Chciałbym tam wynająć jakiś
rower i pojeździć trochę po lesie. No i żeby był jeszcze w hotelu internet i
chociaż sauna;-)
-
Rozważam zakup rowerka do 300 zł (+- 5%), ale nie wiem na jaki się zdecydować, poniżej podaje swoje typy prosiłbym o pomoc w wybraniu tego najlepszego lub zaproponowanie jakiegoś innego. Najbardziej skłaniam się ku rowerowi z linku pierwszego.
Z góry dzięki za pomoc.
[ www.allegro.pl/item449321757_bestseller_rower_magnetyczny_no_hs_54r_pas_ev.html]
[ www.allegro.pl/item447380324_profesjonalny_rower_magentyczny_rp5_motylek.html]
[ www.allegro.pl/item448644172_nowy_rowerek_olpran_20...
-
witajcie, moze to nie jest odpowiednie forum, ale poniewaz chodzi o
spalenie tluszczu to piszę tutaj :). generalnie nie mam zastrzezen
do wlasnej sylwetki,ale problemem są (a jakże) uda- cała jestem dosc
drobna, ale na udach mam poduchy tłuszczowe...żmudne ćwiczenia nie
za duzo mi dają. pomyslalam czy nie wlączyc preparatu formoline,
ktory wiąze tluszcz z pozywienia (malo jadam miesa, glownie sery i
nabial, wiec troszkę tego w diecie mam) i zwiekszyc intensywnosc
wysilku...boję ...
-
Planuje wybrać się na ten szlak na jakieś 2 dni w weekend majowy. Jadę z
Wawki, skąd najlepiej wstartować? Czy po drodze jest jakiś kemping, albo inna
możliwość noclegu? Czy jakiś odcinek trasy szczególnie polecacie?
-
I niech napisze jaki:) Ja lubie rower, plywanie, narty, wspinanie sie po
gorach;)
-
Witam
Chciałbym spędzić pierwszy lub drugi tydzień września (albo trochę więcej :)
na małej objazdówce. Wpadły mi w oko okolice Dolnego Śląska - od Bogatyni do
Kłodzka. Zależy mi nie tylko na samej jeździe ale również na zobaczeniu
przynajmniej części atrakcji regionu (także tych przyrodniczych). Czy Waszym
zdaniem jest to możliwe na rowerze? Biorę pod uwagę całkiem prozaiczne
problemy, jak np. konieczność zostawiania roweru z bagażem podczas zwiedzania
zamku. Może lepiej wybrać sob...
-
Hej! Mam pytanko co może oznaczać jesli podczas biegania czy jazdy na rowerze
mam katar i zawsze musze mieć przy sobie paczkę husteczek higienicznych, czy
da się to jakoś zaleczyć bo normalnie kataru nie mam pojawia się w trakcie
ćwiczeń. Cz to normalne?
-
W tym roku wybieram się na rower na Białoruś. Ciekawa jestem, czy ktoś z Was
ma za sobą taką wycieczkę? A moze ktoś też dopiero ją planuje? Może
moglibyśmy się wymienić info itp. Jak z bezpieczeństwem? Gdzie można nocować
(są schroniska?)?
-
Szukam pasażerów :)
Termin dowolny, długośc pobytu również (aczkolwiek max. to 2 tygodnie).
Najchętniej Kraków lub Katowice na Makarską Riviere. Szukam tylko kogoś na
przejazd tam i z powrotem - pobyt każdy organizuje sobie samemu.
Jeśli jest ktoś zainteresowany szczegółami - piszcie: anusinkaWYTNIJ@gazeta.pl
-
Czesc,
mam pytanie, czy istnieja w Polsce trasy rowerowe,
niekoniecznie "wyznaczone", z dala od ruchu samochodowego. Chcialabym
pojechac na taka wycieczke z dziecmi, ale nie wyobrazam sobie jezdzenia po
drogach, po ktorych poruszaja sie samochody lub ciezarowki.
z gory dziekuje za odpowiedz
Kalina
-
Witam, zamierzam wybrać się z dziewczyną na jakiś ciepły weekend 2-3 dni do
Krasnegobrodu i poszukuję taniego i miłego miejsca noclegowego (z rowerami
najlepiej).
Co warto zobaczyć w te 2-3 dni?
Proszę o poradę. Dziękuję z góry za pomoc i pozdrawiam wszystkich
roztoczańskich forumowiczów:)
-
mam 40 lat, chodze na silownie 2-3 razy w tyg. plus aktywnie spedzam
weekendy: rower, lazenie po gorach, narty...
na silowi TBC + cardio, z monitorem pracy serca (zeby sie za bardzo
nie lenic:) pilnuje, zeby w czasie cardio miec ok. 140-155 uderzen
na minute...
i cos robie zle... bo ostatnio zostalam szczesliwa posiadaczka
kolarzowki i zostalam pogoniona do jazdy...no i wyszlo szydlo z
worka:) nie moge podjechac pod gorke... czy nawet lekkie, ale
dluzsze wzniesienie...
ostatni...
-
Chcę (muszę!)sporo schudnąć.Co da lepsze i szybsze efekty - jazda na rolkach
czy bieganie? jaka częstotliwość i czas trwania takich aerobów jest najlepsza
(tzn. najskuteczniejsza w wyszczuplaniu ciała)????
-
Do tej pory jako rozgrzewkę na siłowni stosowałam rower, bo bardzo go lubię.
Ale zauważyłam, że moje uda zaczynają być monstrualne... na czym mam ćwiczyć,
żeby temu zapobiec? Mam do wyboru: bieżnię, stepper, właśnie rower, orbitrek
(chyba to się tak nazywa) i wiosła. Co wybrać?
-
Witam wszystkich kręcących serdecznie.Zbliża się sierpień i dość dobry układ
wolnych dni od 12 do 20 sierpnia co daje 9 dni wolnego przy czterech dniach
urlopu.Szkoda by to zmarnować, prawda?
Oczywiście myslę o wypadzie rowerowym.Od dawna marzy mi się przejazd z
Zakopanego, względnie Poronina do Miskolca na Węgrzech - ok 220 km w jedna
strone.Są tam wspaniałe baseny w grotach a teren wokól jest bardzo ciekawy ze
względu na Kras obfitujący w jaskinie i wąwozy.Im bliżej jednak wyjazd...