Forum   rower

rower

(598 wyników)
  • Mam prośbę o poradę - chcialabym w maju pojeżdzić po Francji i (w małym stopniu) Szwajcarii, punkty konieczne to Paryż i Genewa. Nie jestem pewna szczerze mówiąc gdzie lepiej będzie rozpocząć wyprawę (czytaj kupić bilet lotniczy) - do Paryża czy Genewy. Zakładam, ze będę miała czas przejechać jedynie w jedną stronę a nie zrobić kółko (mam jedynie 2 tygodnie czasu). Biorąc pod uwagę wiatr zachodni lepiej chyba wystartować w Paryżu, natomiast wzniesienia - w Genewie. Ktoś ma jakie...
  • Mam pytanie do tych, ktorzy jezdzili po zachodniej Ukrainie. Zastanawiam sie nad tym kierunkiem i jedyna rzecz, ktorej sie obawiam to fatalne drogi z poteznym ruchem samochodowym i Tirami "zmiatajacymi" rowerzystow. Na Ukrainie bylam pare razy ale nie rowerem. I tez jakos wtedy nie patrzylam na drogi pod katem roweru. Teraz bardzo mi sie marzy podroz w okolicach Lwowa, Kamienca, Czerniowiec, moze z krotkim wypadem do Moldawii. Bede bardzo wdzieczna za uwagi tych, ktoryz tam jez...
  • Witam! Zimą 2007 wybieram się na 5-tygodniową włóczęgę rowerową po Australii i Nowej Zelandii. Jeśli lubisz takie klimaty, masz czas i wystarczająco kasy, przyłącz się. Zapraszam. Wylot z Warszawy 31 stycznia. Powrót 7 marca. Koszt biletów lotniczych ok. 5,6 tys. zł Pozdrawiam Janek Kontakt: promocja@poczta.onet.pl
  • Właśnie planujemy wakacje zimowe (luty 2007) i zastanawiamy się nad Antalią - Lara, hotel 5*, ultra all inclusive, baseny kryte, sauny itd. Cena bardzo przystępna jak na 5*. Czy ktoś spędzał zimę w tych okolicach? Jaka może być pogoda? W katalogu piszą, że średnia temperatura w lutym to 16 stopni, dla mnie to jest znośne. Czy są wypożyczalnie rowerów? Czy da się jeździć rowerem o tej porze roku i tych okolicach? Czy są jakieś drogi rowerowe? Zastanawiamy się też nad Kanarami, ale tam j...
  • aerobik,siłownia,rower??pomóżcie bo już patrzec na siebie nie mogę:(((((
  • prozac? wydawaja sie byc tacy szczesliwi. pozdrawiam serdecznie.
  • mam pytanie dotyczące pieczywa... udało mi sie zrzucić ok. 20 kg, teraz moje BMI oscyluje ok. 18.5 (176/57kg) - i dałabym sie prędzej przeczołgać po poligonie na którym ćwiczą komandosi na diecie odchudzającej w ramach kary - niż pozwolić sobie na powrót do starej wagi...ale... mam słabość do pieczywa, a dokładnie (wiem wiem - ze to brzmi prozaicznie) do...grahamek ;) - w związku z tym - mam pytanie - bo o ile przez większoą czesć okresu "odchudzania sie" starałam sie unikać pieczywa...
  • czy te oferowane na aukcji int. za ok. 550 zł są wytrzymałe? może ktoś ma taki - magnetyczny- czy nie popsuje się po paru tygodniach od domowego używania..dzięki z góry
  • Witam. Nigdy nie miałem okazji jeździć z takim dodatkiem jak leżak,podłokietnik na kierownicę. W tym roku planuje wyjazd na 30-35 dni i drugi na około 14(pewnie jeszcze do tego więcej krótszych3-7 dni) i zastanawiam się jak bardzo taki bajer mógłby zwiększyć wygodę przy codziennych godzinach na kierownicy, czy nie jest to tylko zbędna dodatkowa waga ? Daję tutaj przykładowy leżaczek znaleziony na allegro allegro.pl/item156989940_nowy_lezak_na_kierownice_jd_802_piekielnie_tanio.htm...
  • 8 czerwca zaplanowano w Szczebrzeszynie huczne otwarcie ścieżki przyrodniczo - historycznej prowadzącej do Kawęczynka. Trasa podzielona została na 16 przystanków tematycznych, jej długość wynosi 12 km, czas przejścia ok. 3,5 godziny, rowerem 1,5 godziny. Wyznaczone punkty widokowe pozwalają na podziwianie panoramy doliny Wieprza i krajobrazów Roztocza... Chyba się załapię na podziwianie panoramy już w czerwcu, bom ciekawa okrutnie... (Panoramę doliny Wieprza można też podziwiać z...
  • czy ktos moz esie wypowiedzieć na temat skakanki? Ile należy skakać zeby wyszczuplić nogi
  • Witam, Poniewaz sama pochodze z mazur chcialabym moim tesciom pokazac moje rodzinne strony. Jako osoba miejscowa nigdy nie musialam sie zajmowac szukaniem noclegow, atrakcji itp. Stad pytanie do was ? Planuje okolo 2 tygodnie aktywnego wypoczynku - najchetniej miedzy innymi jakis splyw kajakowy + rowery. Oprocz tego chcialabym tak na jeden - dwa dni wybrac sie z nimi do puszczy bialowieskiej i na suwalszczyzna. I tu sie zaczyna problem jak to wszystko razem polaczyc. Moze istnieja jakies s...
  • Zapraszam na relację z mojej tegorocznej wyprawy po Norwegii www.wyprawyrowerowe.neostrada.pl
  • Proszę was kochani jesli sie znacie to napiszcie czy zwykłe przysiady robione do końca czyli do przykucnięcia sprawiąze uda schudną i tyłek ??? Bo ja wolałabym ,żeby sie uda mi rozbudowały bo juz i tak mam chude:( Ktoś mi powiedział ,że na rozbudowe ud dobre są przysiady ale nie wiem po ile dziennie robić// natomiast wczoraj koilega mnie wyśmial który cwiczy na silowni i powiedzial ze przysiady odchudzaja a nie rozbudowuja..i zeby rozbudowywaly to trzeba by cwiczyc z obciązeniami a nie zwy...
  • ...ech... Nie chce mi się nic robić :))
  • Witam. Mam pytanie do doświadczonych cyklistów - jakie radzilibyście opony do długiej jazdy rowerem, asfalt + teren, czasem z obciążeniem, rower crossowy? Kupiałam Schwalbe Land Cruiser i okropnie mnie "nosi", rower jest bardzo niestabilny. Muszę zmienić przed wyjazdem, a nie chcę po raz drugi utopić kasy.
  • Od dłuższego czasu mam problemy ze wstawaniem, zupełnie brakuje mi energii, ciągle czuje się zmęczona, a mam dopiero 23 lata. Czy istnieją jakieś ćwiczenia na pobudzenie organizmu? Żeby wstać z łóżka potrzebuję co najmniej 15 minut, a później śpieszę się i wszystko robię w biegu.. Pracuję od 7 do 15 (typowa praca biurowa) – większość czasu spędzam siedząc przed komputerem, zajęcie to nie rozwija, często zupełnie nie mam nic do roboty i czekam tylko 15… Po powrocie do domu ob...
  • Schudłam ale tylko w górnyc partiach ciała czyli twarz, ramiona,plecy, talia (oprócz brzucha)A do pada w dół ta sama trgedia co rok temu.Czyli tłustawe uda, łydki,biodra, posladki. Nie wiem co moge jeszcze zrobić.Przez ostani rok kilka razy w tugodniu jeżdziałam po 1,5 godziny na rowerze(w zime na stacjonarnym), biegałam na czczo i tak mizerne wyniki.Jadłam po kilka posilow dziennie w rozsądnych ilościach by organizm nie magazynował.Potrafiłam trenować po 3 godziny dziennie zwykle...
Pełna wersja