-
Kilka dni temu dowiedzialam sie ze jestem w ciazy. Nie powiem zebym skakala w
niebiosa ale stalo sie. Problem w tym, że od listopada pracuję jako instruktor
fitness. Oprócz instruowania jakiego urzadzenia jak używać prowadzę również
zajęcia 3 razy po pól godziny dziennie. Dodatkowo dojeżdzam do pracy na
rowerze 20min. Co o tym sadzicie? czy na poczatku ciazy moge kontynuowac ten
styl zycia i pracy?
-
Witam,
Jestem w ciąży, kończę pierwszy trymestr i jako osoba bardzo aktywna i
uwielbiająca sport cierpię z powodu niemożności ich uprawiania.
Ćwiczenia w domu mnie nie interesują, bo to dla mnie za nudne i za statyczne
i najchętniej chodziłabym na basen.
Mój gin kazał się wstrzymać do końća pierwszego trymestru z powodu ryzyka
infekcji, a potem chodzić, inny powiedział, że baseny są tak zanieczyszczone,
że lepiej w ogóle sobie darować.
Nie ukrywam, że generalnie mam skłonność do "...
-
witam!
Mam ostatnio złe dni.Jestem w 21 tygodnu, połowa za mną.Kocham moją dzidzię i
czekam na nią z utęsknieniem,ale nic nie można robić z rzeczy które kiedyś
sie robiło.Chodziłam na karate,jeździłam na rowerze,biegałam, skakałam,
prowadziłam czynny tryb życia.Teraz już nie moge wytrzymać w domu, a jestem
na zwolnieniu od marca.Kasy na wyjazd nie mam, bo wiadomo odkłada się na
maleństwo,książek juz nie mam siły czytać.Napiszcie co robicie w domu może
coś podłapię i będzie mi lże...
-
właśnie zaczełam ćwiczyć na cale ciało łącznie z brzuszkami. Nie spodziewam
się jeszcze dziecka ale co jest w przypadku jak poprostu zajdę w ciążę i
jeszcze nie wiedząc o tym nadal będę robiła brzuszki? Czy to zaszkodzi
dziecku?
-
JAk w temcie.
Bez popadania w paranoje, ale bez niepotrzebnej brawury.
Wiem juz, ze narty ok
forum.gazeta.pl/forum/72,2.html?f=585&w=20974953&v=2&s=0
Moj gi powiedziala, ze plywanie i rower w normie bez forsowania tez moga byc.
A co z silownia?
JAkie cwiczenia mozna?
No i II czesc pytania- podroze
Czy mozna wyjechac na 3 tygodnie w dzikie kraje poza Europe?
Czy jezdzilyscie?
-
no właśnie...byłam dzisiaj u gin., zapytałam czy mogę
ćwiczyć, bo "całe życie" byłam bardzo aktywna i nie
wyobrażam sobie żeby mogło być inaczej. Pani
stwierdziłą, że absolutnie się nie zaleca i mam
spacerować a nie ćwiczyć. Nie powiedziała, że ja nie
mogę tylko,że generalnie...Jestem gdzieś w 4 tyg.
czuję się w miarę dobrze, lekkie mdłości czy inne
drobiazgi... Czy na początku trzeba dać sobie na
wstrzymanie, czy pani gin. jest słabo
poinformowana...wydawało mi się, że ćwic...
-
Witajcie dziewczyny, tak sie zastanawiam nad aerobikiem.
od ponad roku chodze na aerobik. teraz jestem w 6 tyg. bylam tylko na
pierwszej wizycie, jutro mam USG a nastepna wizyte dopiero pod koniec lutego i
zastanawiam sie czy moge chodzic na aerobic - proste cwiczenie dancowe,
chodzilam tez na step ale to wydaje mi sie za "ciezkie"
myslalam nad cwiczeniem w domciu bo na aerobiku nie bylam odkad dowiedzialam
sie ze jestem w ciazy - a to bylo tydzien temu ;)
cwiczylyscie? napiszcie cos b...
-
Dziewczyny!
Powiedzcie prosze, czego nie powinno sie jesc w ciazy, chodzi mi rowniez o
lekarstwa.
Dzieki wielkie, czekam.
-
Dziewczyny! Podzielcie sie swoimi spostrzezeniami.Jestem w 24 tyg.
ciazy.Czuje sie b. dobrze.Dzis kosilam trawe no i nadleciala moja ukochana
tesciwa i mnie wyzwala, "ze nie wolno".Co w koncu mozna, a czego nie?Przeciez
nie bede calymi dniami siedziala przed telewizorem.Czy trche wysilku moze
zaszkodzic?
-
Mam do was pytanko.
Do tej pory co jakiś czas chodziłam na siłownię, teraz jestem w 11 tygodniu
ciąży i zastanawiam się ,czy powinnam z tego zrezygnować. Mam skłonności do
tycia i nie chciałabym za kilka miesięcy wyglądać jak wieloryb. Oczywiście,
jeśli siłownia ma zaszkodzić dziecku, to nie będę się nad nią wcale
zastanawiać.
Nie podnoszę tam jakiś ciężkich ciężarów, ćwiczę tylko pośladki, uda czasem
brzuszki.
A może macie jakiś sposób lub sprawdzone ćwiczenia na pozbycie się...
-
Jakie atrakcje są bezpieczne dla kobiety w ciąży?
Co może robić?
Bo nie powinna:
-opalać sie
-jeździć na nartach
-jeździć na rowerze
-chodzić w góry
-latać samolotem
Czy zostały tylko spacery ?
M.