sery

(91 wyników)
  • macie rezultaty po 4 dniach ? i ile wy schudłyście w 1 tyg fazy1 co? DZIĘKI ;)
  • Dziewczyny! Może natknęłyscie się na jakies fajne produkty typu light które daja sie zjeść:)) Ze swojej strony moge polecić : oliwa z oliwek light - GOYA ciasteczka bez cukru - Solidarność serek grani 3% - Piatnica lody bez cukru dla diabetyków - Koral ostatnio dostałam też Mozarelle light ale nie pamiętam producenta - chyba Zott Pozdrowionka MiM
  • przejżałam chyba całe forum i nie znalazlam żadnej informacji na temat serka mascarpone. Czy można nim zastąpić riccote, czy lepiej z pochłonięciem tego przysmaku troche poczekać?
  • 5 dzien(10)

    nooo dziewczynki dzis 5 dzien mojego plazowania.Narazie trzymam sie dobrze.Nie ukrywam ze pomaga mi ten upal bo nie chce sie tak jesc:)wagowo - 1,5 kg ale mam nadzieje ze do konca bedzie wiecej bo przydaloby sie z -10:) ale jeszcze dllluuuuga droga przedemna.Dlaczego wczesniej nie zaczelam????!!!! kto jeszcze ma dzis 5 dzien to zapraszam na pogawedke we dwoje zawsze razniej.aha i czy to mozliwe zeby mi sie zoladek skurczyl?bo nie moge nawet calej porcjii salatki zjesc..pozdrawiam wsz...
  • Nagrzeszyłam więc od początku z dietą lecę. Na śniadanie zjadłam serek wiejski z solą przegryzka biały twaróg z łyżeczką masła orzechowego na obiad przygotowywuję brokuły fasolke szparagowa fasole czerwona smazone z piersia kurczaka pocieta w paseczki.
  • Drogie plażowiczki Poradźcie mi co mam jeść będąc w pracy? Spedzam w niej prawie 10 godzin dziennie - od 7.30 do 16.00(czasami 17.00). Nie mam wogóle koncepcji co sobie przygotować do jedzenia. Mam słabość do kiśli i paluszków sezamkowych :-( (wiem wiem -wstyd mi strasznie). Zależy mi na zrzuceniu 2-4 kilogramów - bo ostatnio przybyło mi kilka centymetrów - tu i tam :-( i źle mi z tym :-( Kochane plażowiczki będę Wam niezmienie wdzięczna za sugestie i rady Pozdrawiam sł...
  • drogie Plażowiczki mam pytanie i liczę na Wasza pomoc. dzis na obiad chcialabym przygotowac piers z kurczaka. Jak ja przyrzadzic, by odpowiadala wymogom diety(a przy okazji nadawala sie do zjedzenia;)) pzdr :)
  • dziewczyny poradzcie co powinnam jesc a czego raczej nie??
  • Cały czas pisałam na forum odchudzanie-dietowanie. Byłam na diecie 1000 kcal. Schudłam 5 kilo w miesiąc i przytyłam 2. Po 2 miesiącach mam tylko 3 kilo mniej i ważę... 77 kilo :((( a wzrostu mam 160 cm... Muszę zrzucić 17 i mam nadzieję, że z SB mi się uda :) Zaczynam 07.06.2005 r :o)))
  • zmodyfikowałam troszke diete south beach ze względu na 2 punkciki: -jestem wegetarianką -nie mogłabym życ bez owoców a i tak schudłam i to ile 3kg w 6dni!!!!To chyba dobry wynik??I nie głodowałam!!!
  • witam czy w lodzi znacie jakies sklepy z zywoscia niskoweglowodanowa>? podobno jest jakis na Piotrkowskiej ale nie wiem gdzie Podpowiedzcie mi jakies sklepy
Pełna wersja